婴儿积食怎样调理恢复(太及时了)

 魔术铺   2023-01-22 09:58:02   0 人阅读  0 条评论

生活条件好了,饮食方面也变得越来越细致。为了给孩子补充全面的营养,让孩子多吃点儿好的东西,爸妈们没少花心思。

但是,有不少爸妈又困惑了:我家宝宝什么东西都不爱吃,是不是积食啊?

太及时了!掌握这些方法,就不怕宝宝积食了

关于积食,确实是父母们的一个心结,只要宝宝不愿意吃饭,不愿意喝奶,都归结于“积食”的头上,担心长久下去,积食会导致宝宝营养不良,影响生长发育。今天我们就来讲讲这个问题!

积食是中医的一种说法,西医则指的是消化不良

最常见的症状是:腹胀腹痛、排便困难、大便比较臭、口臭、食欲差、晚上睡觉不踏实、恶心、呕吐,甚至会引起孩子发烧。

宝宝长期处于肠胃不良的状态会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求,容易感冒、注意力不集中。


为什么孩子容易积食?

“积食”多发生于婴幼儿,这与婴幼儿的消化系统、饮食规律等多种因素有关。

1、饮食不规律、食物选择不当

俗话说:“要想小儿安,三分饥和寒”。

孩子们常常难以管住自己的小嘴,面对好吃的东西往往会吃得太多,吃得过饱,吃东西没有节制,这样就容易导致积食了。吃奶的宝宝也一样,妈妈无节制地给宝宝喂奶,容易积食。

另外,妈妈给宝宝添加辅食时,辅食添加不规律,食物搭配不当,过早食用了大量的淀粉以及脂肪类食物,也是导致宝宝积食的原因。

太及时了!掌握这些方法,就不怕宝宝积食了

2、消化系统发育不完全

宝宝的消化系统不完全,各种消化酶量少,活性低,而婴幼儿需要更多热量来满足其生长发育,因此消化系统负担重,容易受外界因素影响。

3、其他因素

腹部着凉,过度哭闹,情绪紧张,感染及滥用抗生素等,都会减弱胃肠道消化吸收能力,导致积食。


宝宝积食了,怎么治疗?

妈妈们注意了,宝宝积食的影响,应该是以生长结果作为标准,而不是以喂养过程或方法。

儿科医生崔玉涛:

如果宝宝出现了消化不良,言外之意就是营养的吸收受到了阻碍,那一段时间内的生长受到了影响。但如果孩子身高体重在这段时间内长得非常好,就不用担心;否则,如果这段时间长得偏慢,那就要带孩子去看医生,并寻找原因。

当出现长期厌食、食欲不振伴体重不增或体重下降、贫血,又或者是腹痛、腹胀伴发热,腹泻伴便血或有脱水症状,必须及时看医生。

那如果症状没有那么严重,除了观察宝宝的生长发育情况,我们还能怎么做呢?

◆ 家庭护理。选择合适的食物,培养正确的饮食习惯和规律,改变饮食结构,吃一些易消化的食物。

◆ 饮食调理。想要给宝宝缓解积食症状,可以熬山楂水、煮萝卜粥,白萝卜、山楂都是非常好的食疗食材。

◆ 适当按摩。可顺时针给宝宝轻轻揉一揉小肚肚,来促进肠道蠕动。


如何预防宝宝积食?

方法很简单,不要给宝宝吃太多更不要乱吃。

0~1岁宝宝:家长应该按需喂养,不少喂也不过度喂,辅食添加要科学。

1~2岁宝宝:每餐给宝宝吃的食物种类以及量要控制,不要大量单一给予宝宝喜欢的食物。

2岁以上宝宝:避免暴饮暴食,遵从膳食宝塔的膳食建议科学饮食,多进行户外运动。

其实,排出了病理性的原因导致的积食,大部分宝宝消化不良,是喂出来的!

太及时了!掌握这些方法,就不怕宝宝积食了

妈妈们可以参考以下的具体做法来帮助预防:

(1)喂食不要单一。能吃辅食的宝宝,不可以一直喂同一种食物,按照月龄给宝宝添加辅食。

(2)不强迫喂食。宝宝不吃饭时,证明他现在还不饿,强迫进食的话容易导致消化不好。宝宝疲惫或精神紧张时,避免喂食;另外,不建议边吃边看电视。

(3)吃清淡食物。尤其是节假日过后,建议吃些清淡的食物,有利于积食症状消除。平时少吃脂肪含量高的动物性食物,尽量不吃油炸、膨化、高糖食物。

(4)调整饮食。宝宝平时可以吃些易消化、半流质或流质的食物,比如软饭、米粥、烂糊面、小馄饨等,忌胀气不消化食物。

(5)避免着凉。睡觉的时候要注意盖好被子,以免宝宝肚子着凉引起消化不良。

平时多注意带宝宝进行户外锻炼,保持良好的睡眠质量,对改善积食症状也有好处。如果是大宝宝出现了消化不良的症状,妈妈们可以尝试一下少吃多餐,又或者减食或停食一顿,以利于肠胃功能恢复。

妈妈也别过于担心,只要调整饮食,养成好的习惯,就能很快恢复了。

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