婴儿几个月能睡枕头(用错伤颈椎)

 魔术铺   2023-01-22 05:57:02   0 人阅读  0 条评论

说起关于宝宝的问题,妈妈们总是滔滔不绝,可以开个茶话会。就拿宝宝用枕头这件事来说,

宝宝多大可以用枕头?

枕套、枕芯选什么材质的好?

乳胶枕、记忆棉、棉花枕、荞麦枕哪个好?孩子都可以用吗?

......

简直就是灵魂拷问,有选择恐惧症的妈妈,更是无从下手!

还有很多妈妈和奶奶担心,不用枕头宝宝头型不好看,头睡偏了,宝宝睡觉不舒服。

别急,以上这些疑惑,今天红梅医生就和大家讲讲。

用错伤颈椎!宝宝多大能用枕头?怎么用?看这篇就够了

古时认为扁头平整大气,有大家风范,有些地方的宝宝出生后,老人家会在宝宝的头下放本书,一来有饱读诗书的愿望,二来可以睡出特别平平整整的扁头!这样的做法科学吗?

01新生儿不需要睡枕头

新生儿是不需要睡枕头的,因为新生儿的脊柱是直的,还没有形成生理弯曲,平躺的时候,背和后脑勺在同一水平面,不会引起肌肉紧绷而导致落枕。

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新生儿的头大,几乎与肩同宽,平卧、仰睡还是侧卧都很自然,不需要枕头垫着。

而且新生儿的颈部短,头部垫高后反而会很不舒服,并且容易形成头颈弯曲伤害颈椎,影响新生儿的呼吸和吞咽。

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为了防止新生儿吐奶,可以将新生儿的整个上半身垫高1cm左右。

宝宝3-4个月的时候,颈椎前突,脊柱慢慢就会形成生理弯曲,此时可以尝试让婴儿睡枕头,枕头不宜过高,建议选择不超过肩高为宜。

02宝宝用枕头的信号

虽然宝宝睡觉是否需要枕头,与年龄有一些关系,但不是非得固定一个时间点,比如3个月开始用枕头,3个月零1天就必须用上。

主要看宝宝的发育程度,最科学的判断标准是宝宝能独坐。

当宝宝可以独自自如坐着的时候,说明颈前曲和胸后曲发育已经形成,这个时候可以考虑给宝宝枕枕头。

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同时,宝宝自己也会表现出一些想用枕头的信号,比如:

  • 睡觉时喜欢把头垫在某些物品上;

  • 喜欢枕着家长的胳膊。

    这意味着宝宝觉得枕着更加舒服,那么家长就可以给宝宝用枕头了。

    03宝宝用枕头的普遍规律

    1、幼儿出生后3个月内:

    不需要枕头,此时头、颈、肩处于同一水平,未形成颈部前突;

    2、出生3个月后:

    随幼儿年龄增长,抬头后形成颈椎前突,可使用比较低的物品垫高头部。

    建议将毛巾折叠2-3次,保持2-3cm高度供宝宝使用,缓解头部后仰情况,保持颈部舒适感。

    3、出生后1岁时:

    枕头高度在5cm左右,此时宝宝颈椎前突、胸椎后突都已形成,需使用枕头使颈部保持自然、舒适的状态。

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    总的来说,合适的高度是,孩子仰卧躺在枕头上时,头和躯干能够处于一条水平线上;孩子侧卧时,双眼的连线要与床面垂直。

    04有一类枕头,坚决不选

    那就是,有遮挡物的枕头!

    这种两侧有遮挡物的枕头,美其名曰是为了控制孩子不乱动脑袋,给娃一个漂亮头型。

    事实上暗藏风险,这个遮挡物有可能捂住孩子的口鼻导致窒息。

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    想要预防宝宝偏头歪头,勤变换睡姿才是最重要的,如果已经出现偏头现象,可以在医生建议下,用那种四周隆起,中间有个小凹陷的枕头。

    05枕头怎么选?看3点

    选枕头,整体可以从下面3个角度来判断:

    1)安全性

    无论枕套还是内芯,安全肯定排第一位。

    枕套直接和宝宝脸部皮肤接触,材质安全才不会引起宝宝皮肤敏感。

    有的枕套带卡通图案,虽是纯棉材质,但经过了颜料印染,有的宝宝用后脸上就出现了小红点。

    不要以为丝绸、天然橡胶,高级就是最好,一定要选适合的,宝宝不过敏的材质。

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    2)透气性

    当妈妈的都有过这样的体验——睡到后半夜,突然不放心惊醒,仔细查看宝宝的睡姿,担心孩子压到口鼻发生呼吸困难的情况。

    尤其是看到网上触目惊心的新闻,每次买枕头时,我都会趴在上面试试,看是否阻碍呼吸。

    3)舒适性

    什么样的枕头软硬适中?这个可以通过枕头的回弹性来判断。

    妈妈选购时,可以用手压一下,感觉有支撑效果,手离开后,枕头回弹又比较好的,是适合的宝宝枕头。

    06哪种材质更好?怎么选?

    枕套:

    建议选择纯棉、简单少图案、不褪色、透气性好的;

    枕芯:

    每种材质各有优缺点,可以根据需求选择。我把常用的枕芯材料简单对比了一下,大家可以参考下。

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    有妈妈偏好纯天然的植物材质,比如常选择的有,荞麦皮、茶叶、干菊花等等。

    甚至还有决明子、黄豆、黑豆、芝麻......偶买噶,种类多到眼花缭乱。

    有的妈妈和奶奶听偏方有“以黑补黑”的说法,说枕黑芝麻、黑豆能让宝宝头发越来越黑,越来越浓密,

    很多人觉得,吃黑色食物或者将黑色的谷物放在枕头里头发越来越黑,越浓密, 实际上,这种功效是不存在的

    黑色食物虽然比其他颜色食物的营养和微量元素相对丰富些,但是黑芝麻、黑豆中的黑色素并不能直接转化成头发上的色素。

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    关于枕头的养护,红梅医生特别提醒2点:

    宝宝容易出汗,枕头常常大片大片地被汗水打湿,侧睡时挤压到脸蛋,还会有口水流出。

    被汗液和口水浸湿的枕芯很容易滋生霉菌,所以建议:

  • 枕套要勤洗,1-2个月换洗一次,洗完要彻底晾干;

  • 枕芯要清洗干净,经常晾晒,最好每年更换一次枕芯,尤其是农作物枕芯,更得勤换呦!

    07其他相关问题

    1)宝宝睡觉打呼噜,是枕头太高还是太低?

    很多宝宝有睡觉打呼噜的情况,尤其是宝宝玩了一天太累的时候更容易出现,宝宝打呼噜其实和枕头高度没关系,主要是睡姿不对可能会导致打呼噜。

    如果宝宝打呼噜、张口呼吸,大多数摆正头部姿势,呼吸道顺畅就能缓解,

    如变换睡姿后没有缓解,建议找医生看诊哦,排除一下病理的情况,最常见的是腺体肥大。

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    2)如果不用枕头会怎样呢?

    宝宝1岁以上,偶尔不用枕头也没关系的。

    如果长时间不用枕头,宝宝头部长期处于后仰状态,可能会产生一定不适,如恶心、头晕、颈部肌肉疼痛等感觉。

    不过家长不必太过担心,宝宝比我们更清楚自己怎样才舒服,如果不用枕头睡得很香也没有其他不适,则基本没啥问题。

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    3)宝宝头已经睡偏怎么办?

    6个月以内的宝宝,由于他们的骨头还比较软,如宝宝出现偏头、歪头的情况,可以采取调整睡眠姿势的方式来纠正,

    比如宝宝后脑的左侧突出些,就可以让宝宝朝向左侧睡觉,用毛巾折成条状垫在他们的身后固定姿势。

    对于6个月以后的宝宝,因为他们的颅骨已经逐渐变硬,如果头型严重异常,就需要使用矫正头盔来纠正宝宝偏头、歪头。

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    总结一下,宝宝能独坐后,是可以睡枕头的,需要注意以下事项:

    1、宝宝的枕头不要太软也不要硬,建议购买要有一定韧度的枕头;

    2、宝宝的枕头不要太高,根据宝宝的年龄选择,原则是枕上以后头是平的;

    3、宝宝的枕头最好是四周微翘,形成中间凹。

    4、宝宝的枕套要勤洗,枕头填充物强调要绿色环保,需要经常晾晒。

    你学会了吗?记得点赞,支持红梅医生哦。

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