婴儿多久练抬头(宝宝抬头的秘密)

 魔术铺   2023-01-22 04:56:02   0 人阅读  0 条评论

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文丨京妈说,原创内容。

宝宝出生后,需要逐渐的发育,长大成人,对于爸爸妈妈来说,陪着宝宝长大,见证宝宝每个正常的瞬间,也是最幸福的事情。

关于宝宝的生长发育,老人们常说“三翻六坐七滚八爬”这样一句口诀,这是有一定科学根据的,可是在三个月之前,宝宝最先学会的技能便是“抬头”。

宝宝抬头的秘密:多大抬头算正常、如何训练、哪些情况不正常?

生活中,经常看到这样的情景:宝宝刚满月,心急的家长让宝宝趴在床上,在宝宝前方拿东西逗宝宝,让宝宝抬头,殊不知这是很危险的。

那到底什么时候开始训练宝宝抬头呢?接下来,我们就来了解了解关于宝宝抬头的秘密。

宝宝抬头的秘密:多大抬头算正常、如何训练、哪些情况不正常?

抬头规律:宝宝大多抬头算正常?

如同小树长大,宝宝的发育是个自然的过程,“抬头”亦是如此,只有当颈椎、韧带和肌肉发育到一定程度时,宝宝才会“抬头”。

但也不能过早的训练宝宝抬头,容易造成宝宝肌肉和韧带的损伤,反而不利于宝宝的健康。一般情况下来讲,宝宝“抬头”能力的发育有这样的规律:

▶ 1.5-2个月:有抬头意识,会抬头看东西。

这个阶段的宝宝宝宝会有意识的抬头,大部分宝宝能做到在俯卧时抬头看东西。

▶ 3个月:大部分宝宝俯卧时可以抬头45度。

到这个月龄,宝宝颈椎生理弯曲逐渐形成,你会发现宝宝可以用手肘接触床面,起到支撑的作用,用来保持身体的平衡。头也可以很好的抬起,与床面形成很大角度,而且保持的时间较长,还可以左右转头。

这个时候,家长如果拿玩具逗宝宝,宝宝就会转头看向你,有了互动,非常可爱呢。

▶ 4个月:大部分宝宝俯卧时抬头90度。

到了这个月龄,宝宝的头部基本可以长时间抬起了,与床面的角度也可以固定在90度。如果之前宝宝的头部还有些晃晃悠悠,那么到四个月的时候,就可以非常稳定了。

宝宝抬头的秘密:多大抬头算正常、如何训练、哪些情况不正常?

异常情况:宝宝抬头“过早”或过晚,都可能是异常信号

前面介绍了宝宝抬头的规律,正常情况下“宝宝抬头能力”的发育,那也有些宝宝不属于这些情况,出现抬头过早或抬头过晚。

1. 抬头过早

作为家长来说,都希望自己的宝宝比别的宝宝强,对于“宝宝发育”,更是希望越早越好,经常会听到有的老人说,自己家的宝贝,一个月就会抬头,甚至扶着会坐、会站,比别的孩子聪明,可这是真的聪明么?

并不见得,反而这里面藏着健康隐患。

如果宝宝过早抬头,极有可能是神经系统发育异常,甚至是脑瘫患儿,因为这样的宝宝肌张力往往高于常人。

京妈建议:

这种情况,家长在日常生活中一定要细心观察,宝宝是否有其他异常,如拳头紧握、拇指收在拳头里、四肢僵直、表情不自然等,如果有这些表现,一定要带宝宝就医,切忌由于自以为是,耽误宝宝的治疗。

宝宝抬头的秘密:多大抬头算正常、如何训练、哪些情况不正常?

2. 抬头过晚

正常来讲,宝宝3-4个月的时候,抬头就比较稳定了,但有的宝宝超过4个月,抬头的角度与床还是很小,页有的宝宝还左右摇晃、坚持的时间很短,这时就要考虑这几种特殊的情况了,帮助宝宝排查。

① 宝宝过胖

在6个月之前,宝宝的食物以母乳和奶粉为主,有的宝妈觉得宝宝胖胖的很可爱,就不管宝宝的吸收情况,甚至是过度喂养,但其实这对宝宝的健康是非常不利的。

作为家长,一定要摆正心态和认识,只要宝宝的体重和身高在正常范围内就可以,不可过度喂养;同时,宝宝过胖也会使宝宝出现抬头困难,要特别注意。

宝宝抬头的秘密:多大抬头算正常、如何训练、哪些情况不正常?

② 宝宝缺钙

有的宝宝因为缺钙,影响骨骼的发育,也会导致“抬头较晚”。

一般来讲,6个月内的宝宝不需要特殊补钙,但应该补充维生素D,因为维生素D的缺乏会直接影响钙质的吸收。

除了每天补充维生素D外,现在是春天,天气比较好的时候也可以带宝宝出去晒晒太阳。

③ 发育异常

除了前面的两种情况外,宝宝抬头晚,还可能是因为“发育异常”导致的,因而也要注意排除宝宝的发育是否存在问题。

宝宝抬头的秘密:多大抬头算正常、如何训练、哪些情况不正常?

训练方法:生活中,家长如何训练宝宝抬头?

虽然宝宝抬头是一个自然而然的发育过程,但也需要家长科学引导和训练,生活中,家长可以通过这两种方法来训练宝宝抬头。

第1种、俯卧法

在宝宝2个月之前,可以让宝宝俯卧,也就是趴着的方式对宝宝进行抬头的训练。

方法①:让宝宝趴在床上,注意要把两手收到身下,家长在宝宝前方,拿宝宝喜欢的玩具逗引他;

方法②:家长也可以把一只手掌心向上,垫在宝宝的下巴下面,再在慢慢的抽出手掌,反复几次,宝宝也就慢慢会抬头了。

京妈提醒:

不管采用哪种方法训练宝宝,要注意训练的时间不能过长;

训练后,让宝宝翻身平躺,然后对宝宝的背部进行适当按摩,有主缓解背部紧张的肌肉。

宝宝抬头的秘密:多大抬头算正常、如何训练、哪些情况不正常?

第2种、竖抱法

在宝宝2个月之后,每次喂奶给宝宝拍嗝时,也可以用竖抱的方式帮助宝宝训练抬头。

京妈提醒:

拍嗝时一定要注意扶住宝宝的头,避免因宝宝颈部的力量欠缺,而造成宝宝头来回摇晃;妈妈的脸可以贴住宝宝的头部,除了安全,也可以更好的传达对宝宝的爱。

宝宝抬头的秘密:多大抬头算正常、如何训练、哪些情况不正常?

帮助宝宝训练抬头的时候,不管选用哪种方法,都应该在宝宝不饿、不困、精神状态好的时候进行,并且要注意与宝宝的互动。而家长也不要太过“急于求成”,多耐心的帮助宝宝训练,宝宝会给你意外的惊喜。

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