相信大家都听说过生殖器疱疹这个疾病，但是对此并没有进行相关的了解，还是处于一问三不知的状态。生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒导致的性传播疾病，它是性病的一种。会在阴部或者肛门周围出现水疱，会感到瘙痒、疼痛，极大地影响了人们的生活。想要预防生殖器疱疹，就要学会自我规制，做好自我管理。

如何预防生殖器疱疹？

1、在性方面要洁身自好

生殖器疱疹是一种性病，主要通过性生活进行传播，所以想要预防生殖器疱疹就要从这方面入手。要管理好自己的欲望，不要太过于糜烂。不要频繁地进行性生活，不要和多个人保持性关系。在性生活中，要注意佩戴安全套，不仅能够避孕，还能预防生殖器疱疹。

2、去公共场所多加注意

生殖器疱疹不仅能够通过性生活进行传播，而且还能通过密切接触传播，这是一种间接的传播方式。去公共场所的时候要多加注意，不要随便使用公共物品。尤其是在住酒店的时候，不要使用酒店的毛巾、浴巾等物品，最好能够个人携带。如果没有拿这些个人物品，就要在挑选酒店的时候多留心，挑选环境好的卫生条件好的酒店。

3、注意卫生工作

预防生殖器疱疹，还要做好私处的卫生工作。要每天清洗私处，每天更换内裤，上厕所之前要认真地洗手。不仅自己要这样做，还要督促伴侣这样做，如果伴侣因为不注重卫生得了生殖器疱疹，自己也会遭殃。性生活前后更应该清洗私处，不仅能够预防生殖器疱疹，而且还能避免很多妇科疾病的出现。

4、提高自身的免疫力

生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的疾病，在治疗期间很容易反复。如果得了生殖器疱疹，在治疗期间要学会提高自身的免疫力。如果只是想预防，也应该提高自身的抵抗力。要多多运动，提高自己的身体素质，促进血液循环，增强新陈代谢，提高身体的免疫力。除此以外还要多补充营养，不要让自己处于营养缺乏的状态。另外还要注意劳逸结合，不要太过于劳累，否则也是容易被病菌入侵的。

5、有一个稳定的情绪

想要预防生殖器疱疹，还有一个需要做到的事情，就是控制自己的情绪。如果情绪总是失控，总是感到焦虑、抑郁、暴躁，就要用正确的方法开解自己。情绪不稳定，免疫力就会下降，而且内分泌会失调，为单纯疱疹病毒入侵提供了助力。这时可以做一些自己喜欢做的事情，远离让自己出现负面情绪的事和人，远离情绪的风暴中心。

生殖器疱疹是一种性病，希望大家能够多了解它。了解生殖器疱疹的症状，了解预防它的方法。不仅要约束自己，还要约束自己的伴侣，如果发现自己伴侣私处出现了水疱，就得引起十二分警觉，和伴侣一起去医院检查，千万不要答应。

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