宝宝不肯吃饭？别再乱用招数逼着宝宝吃饭啦，宝宝不吃饭可能不是在闹别扭哦！宝宝不吃辅食怎么办？

如何纠正宝宝不吃辅食的习惯

①示范如何咀嚼食物。有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,妈妈在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会。

②不要喂太多或太快。按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让宝宝休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶。

③让宝宝品尝各种新口味。饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料,分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类,让宝宝养成不挑食的好习惯。如果宝宝讨厌某种食物,妈妈应在烹调方式上多换花样。宝宝长牙后喜欢咬有嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配,以激起宝宝的食欲,但口味不宜太浓。

④准备一套宝宝餐具。大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用,以免发生意外。宝宝餐具如果有可爱的图案、鲜艳的颜色,可以促进宝宝的食欲。

⑤不要逼迫宝宝进食。若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话,不要硬让宝宝吃。常逼迫宝宝进食,会让他产生排斥心理。

⑥学会食物代换原则。如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时性不喜欢,可以先停止喂食,隔段时间再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。

部分家长因为工作忙，图个方便，就给宝宝吃固定一种口味的食物。经常吃同样的食物，宝宝会缺乏新鲜感，容易倒胃口。为了刺激宝宝的食欲，粑粑麻麻应根据宝宝每个月龄的特点，适当创新食物种类。比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊，你可以试试在米糊里面加点青菜泥，或许宝宝就会喜欢上这种新奇的食物哦！

责任编辑：刘墨轩

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内容参考：《育儿知识百科》