在我儿子“小喜庆”月子中心时，大部分时间都是睡、吃、拉，新生儿嘛，需求就这些。

现在喜庆8个月了，我觉得我们养得太精细了，大人真的特别累，其实养娃还是随心所欲，粗中有细即可。

怎么入睡是个技术活

我儿子小喜庆刚来到这个世界不久，对于外界的各种反应都异常敏感，遇到一点声音或者光线的刺激都容易容易被吵醒、惊跳、难以入睡。

所以作为新手爸爸的我，跟着月子中心的护理小姐姐，深度学习一些护理技能，掌握一些哄他入睡的技巧，让小喜庆有充足的睡眠，这样小喜庆才能大脑更好的发育，健康的成长。

养过孩子的宝爸、宝妈都知道，照顾新生儿是一件非常辛苦的事情，因为刚出生的宝宝睡眠时间很短、很短。太容易哭闹，而且有些新生儿的作息时间更是日夜颠倒，我们小喜庆就是，这样在月子中心还好有人能照顾，我们夫妻能养着睡眠质量，但是出了月子，睡眠严重受到影响，那段灰暗的岁月太煎熬了，晚上哭闹、不睡，还总要吃一顿或者两顿夜奶，照顾宝宝我们夫妻俩真的力不从心，那么怎样哄新生儿宝宝睡觉，让宝爸、宝妈少受点罪呢?下面介绍一些技巧给各位新手爸妈们，期望对你们有所帮助。

建议安全感很重要

由于新生儿刚出生在这个世界不久，对于这个世界有着很多未知，所以宝爸、宝妈需要给宝宝营造一个比较有安全感的环境，安静和昏暗一点的环境更加能让宝宝有睡觉欲望，入睡之后也不容易被吵醒，睡觉也会更加安稳一些，另外带一些妈妈气味的安抚被子可以放在宝宝旁边，也能管用，给婴儿单独一个小床，这样大人翻身不容易压到他，有些床陈年老旧咯吱咯吱，一翻身，宝宝就醒了，大人，得！也不用睡了。

抱睡可以，但是不建议太长

很多新生儿抱睡会更加容易入睡，我儿子小喜庆就是，抱在我身上就睡得贼香，落地就醒，估计我月子期间一直大部分时间都抱着，护理小姐姐说这样你出了月子很难带，我当时想哼 怎么难了，不是睡得好好的吗，不过后期我真的错了，抱着能睡，放下就醒，每天都要尝试放床上10遍打底，后期我分析并查找了相关资料，如果宝宝总是难以入睡的话，新手爸妈们可以多抱宝宝一会，宝宝睡觉前20分钟是浅度睡眠时间，遇到一些声响就容易醒，所以需要再多抱一下宝宝，这样新生儿出现就不易醒过来，但是这种方法新手爸妈会比较累。

哼歌，也是哄睡的小妙招

最后我们熬不住了，叫了我父母来，他奶奶，哼着歌轻轻抱一下，睡着了。在床上，哼一下歌曲，我儿子就睡了，新生儿虽然还小，但是对于外界是有感知能力的，听力却很发达，所以如果新生儿不肯入睡的话，宝爸、宝妈可以轻声唱一些摇篮曲，可以促进宝宝睡眠的。如果不会唱摇篮曲也可以轻声地哄孩子，让小孩安心，加快进入睡眠状态。

睡前太兴奋，遭罪的是自己

小喜庆，6个月的时候喜欢玩了，晚上喂完奶，我就和他疯玩，他就咯咯的乐，等到真要睡了，真是不睡，开始哭闹，明明很困，就是不睡，我反思、总结睡前不能太兴奋。不能让宝宝睡前太过于激动，尤其睡前不能逗乐宝宝，神经容易受到刺激，情绪波动大，难以入睡。

目前这些，后面的日子都是一天天熬啊熬，睡眠解决了的话，会帮他妈妈很大一部分工作量。所以宝爸妈们赶紧行动起来。