国庆节以后，全国大部分地区气温骤降，寒潮已至。这样的天气，就算是身体强健的大人，如果衣服穿薄些，也难逃感冒的命运。

所以，当家长们看着睡觉仍在踢被子的宝宝，不禁担心宝宝着凉感冒，不厌其烦地起来给宝宝盖被子，在盖被子的时候，一些宝妈喜欢裹得严严实实的盖法，有的则是会给宝宝露出手掌，诸多盖法，应有尽有。

但是被子如果盖不对，也是很危险的一件事情。

错误的盖被子方式，让40天的宝宝陷入生命危险

此前有媒体报道过，家住湖南省的一名宝妈怕宝宝着凉感冒，于是就给出生才40天的小俊盖上了一床厚被子，并且还捂得严严实实，给凉风一丝趁虚而入的机会都没有。

然而，令她没想到的是，就这个简单的举动，差点让她失去了小俊。

那是第二天早上，小俊妈妈掀开被子发现，小俊已经满头大汗，脸色也红得吓人，见状，她赶紧将小俊送入医院。

家人和小俊妈妈以为宝宝只是普通的发烧感冒，谁曾想，小俊竟被诊断出”捂热综合症“，会有生命危险。

谢天谢地的是经过11天的抢救，小俊终于脱离了生命危险，遗憾的是孩子因为这场事故的后遗症，大脑发育受损，还因肺炎染上癫痫。

因为盖被子不当，患上”捂热综合症“，以至于造成了孩子一生的缺陷。

这样的悲剧其实是可以避免的，在给宝宝盖被子的时候，家长一定不能只凭自己的感觉。冷暖自知，合适的被窝温度，宝宝的身体才会感觉舒适，不容易被病魔入侵。

三暖二凉，被窝温度与宝宝身体健康相连

根据研究显示，人在32度的被窝环境下，更容易入睡，对于年龄小的宝宝，则是24度最为适宜。

当处于被窝中时，宝宝身体的各个部位也会有不同的反应，以此可以判断出温度是否合适。

“三暖二凉”原则便是靠温度辩知宝宝的身体舒适度的一个简单方法。

三暖指的是”背暖，肚暖，足暖“，二凉则是”头凉，心胸凉“，家长可以用手去触摸，如果该暖的地方是凉的，那就应该加被子了，如果该凉的地方是暖的，则需要减被子。

背部颈椎，肚子连接脾胃，足底遍布神经，正常情况下，孩子这三个部位温度都比较高，用以维持各方面运作，与之相反的是，孩子睡觉时，额头温度一定要比其他部位低，因为儿童体内热量有三分之一是从额头散发的，若是散热不畅，就会头热上火。

再者，孩子胸部肩负呼吸的重任，太厚的被子压在心脏，会对孩子心脏造成压迫感的同时，也会引起心慌，内热，所以，心胸凉也是温度适宜的表现。

除了被窝温度适宜之外，最让家长头疼的，还是很多宝宝都喜欢踢被子，然后着凉影响健康。

想要孩子不再踢被，这3个细节要注意

l 学会选被子

作为伴随宝宝一整夜的被子，它的款式，质量，尺寸等等都需要精挑细选。

不然的话，太厚，太小，材料不合格这些都会引起宝宝的抵触，然后开始他的踢被行动。

鉴于踢被的宝宝一般是双腿好动，家长可以采取睡衣＋睡袋的方式。

0至2月的新生宝宝适合襁褓式的睡袋，给予他安全感，3至12月的宝宝已经会爬了，适合一体式睡袋，最后1岁至8岁时期的宝宝，因为双腿功能差不多已经发育完全，更适合分腿式睡袋，减少束缚感。

l 留合适的空间

盖被子时一定不能盖太厚的被子，也不能捂太紧，而且一定要露出手在外面。

只有露出手，孩子才能在扑腾翻身等动作时不至于将被子薅在脸上，阻碍呼吸。

l 睡前安抚宝宝

如果宝宝睡前大哭大笑，过于活跃时，这时的宝宝脑神经都处于兴奋状态，就会导致入睡时，身体还会条件反射般地踢被子。

所以，家长需要在入睡之前安抚宝宝。不要过分逗弄宝宝，不要吓唬和刺激宝宝。最好是握着宝宝的小手，哼着摇篮曲，给宝宝安全感，从而轻松入睡。

写在最后：

宝宝的睡眠从不是小事，良好的睡眠质量是身体发育的培养基，睡眠不足或者睡得不好都可能对宝宝以后的成长有所影响。

正如盖被子，有时候稍不留心，可能就会酿成大错。

所以，各位家长千万不要忽略宝宝在睡眠中遇到的问题，宝宝的成长需要更科学细心的呵护！