文|菁妈

中国营养学会，世界卫生组织，美国儿科学会以及各国的专家都建议孩子满6个月可以添加辅食！

但是却没有详细地指导家长，孩子6个月的时候加辅食要注意什么？

小凤在孩子满6个月的时候开始买了米粉给孩子吃， 他担心孩子不爱吃，于是就故意等孩子饿得不行了，哭闹了才给孩子喂辅食。

没想到孩子太饿了，压根就不愿意吃辅食，小凤一边喂孩子一边挣扎哭闹，哭得满头大汗，甚至呛到了！

这可把小凤吓坏了，赶紧把辅食放在一边，给孩子喝母乳。

但小凤又开始发愁了，听说孩子六个月不添加辅食的话容易缺铁，孩子缺铁会影响孩子智商，这可怎么办？

小凤给孩子添加辅食的时机不对，才会导致孩子抗拒。

给孩子添加辅食，牢记“五不喂”，否则会伤孩子的脾胃

1、太饿不喂

6个月的孩子添加辅食，也只是尝试着吃一些高铁的米糊，或者肉泥肝泥，没有吃过的食物，其实孩子大部分都是抗拒的。

当他很饿的时候，他更希望自己可以吃到熟悉的母乳或者奶粉，这样对于他的味蕾的接受度，肠道的接受度也会更好。

如果选择在孩子很饿的时候喂辅食，要么就是孩子一下子吃多了容易过敏，要么就是孩子不愿意吃，拼命地哭，拼命挣扎，还可能会导致孩子呛到气管引发窒息。

【菁妈提醒】

孩子第1次吃辅食可以放在两顿奶的中间，孩子不太饿的时候，心情比较好的时候，这样更容易让孩子容易接受。

2、太晚不喂

孩子吃辅食更容易饱腹，所以有些家长就会在孩子准备睡觉的时候，给孩子加一餐米糊，觉得这样孩子晚上就会睡得更好。

但这样的方法并不适用于刚开始添加辅食的宝宝，因为孩子在刚开始添加辅食的时候，他有一个胃肠适应的过程，他有可能会对辅食过敏。

如果在晚上给孩子添加辅食，孩子马上要睡觉了，他很容易消化不良，万一出现过敏或者其他的症状，那么大半夜的会影响孩子的睡眠，甚至要抱着孩子去急诊。

所以不建议在晚上的时候给孩子添加辅食。

【菁妈提醒】

孩子的辅食最好加在一天的中午时间，孩子胃肠苏醒过来，如果是过敏的话也能及时地处理。

3、太早不喂

孩子一大早起来肚子肯定饿了，这时候给他吃点辅食，他肯定能吃得下吃得多，这样的想法是错误的。

我们大人在早上起来的时候，都会觉得不太想吃东西，更何况是小孩子。

他在早上其实胃肠刚刚苏醒，消化能力并不是很强，一开始就给他吃没有吃过的辅食，孩子接受度很低，甚至会不愿意吃。

【菁妈提醒】

孩子早上起来第1餐应该是喝他熟悉的母乳或者奶粉，减少孩子胃肠的负担，减少孩子身体的负担。

4、哭泣不喂

孩子哭闹的时候千万不要给他喂辅食，辅食本来就是半固体状的，孩子在哭泣的时候气道张开，很容易导致食物误呛入气管，压住孩子的气管，可能会引起窒息。

而且孩子在哭泣的时候情绪不太好，这时候给他吃没有吃过的食物，会让他不喜欢，导致辅食添加失败

【菁妈提醒】

孩子的辅食添加，最好选择在孩子情绪好的时候，平静的时候添加。

5、拒绝不喂

妈妈给孩子吃辅食的时候，孩子很抗拒地用手推开了，妈妈就不要强迫孩子吃了，可以换一个时间点，换一个辅食添加的工具，或者是换一个地方给孩子喂。

尽可能让孩子自己去接受辅食，正常的情况下到了6个月，孩子看到大人们吃饭的时候都会流口水，甚至想拿手去抓来吃。

这时候正是他对辅食感兴趣的时候，你再喂他，这样更加顺理成章，更能让孩子接受。

【菁妈提醒】

孩子拒绝辅食，可能是你喂的时间，地点，或者使用的餐具不对，可以考虑换一换。

给孩子刚开始添加辅食的时候，讲究是非常多的，妈妈一定要学会正确给孩子加，才能让孩子吃得好长得高。

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