作者：武汉儿童医院 李梦婷

辞旧迎新之际，相信很多宝爸宝妈们正在做带宝宝出游的计划，外出旅游除了日常的衣食住行用品外，最重要的还要做好宝宝在气候变化和环境变化可能生病的防备。

旅途中人群密集，室内外温差大，游玩的过程中小朋友很容易出现感冒、腹泻或摔伤等情况。宝宝一旦生病，如果出行时受条件限制没有医院或药店，这时候宝爸宝妈准备一个方便且全面的小药箱是非常必要的，可以应急使用，避免很多旅途中宝宝生病的困扰，防患于未然。

那么，宝宝的小药箱里最好备些什么药呢？下面我们给出清单，供家长们对一些常见病进行对症备药：

一、退烧药

国际上公认的对宝贝比较安全的是布洛芬（常见的为美林）和对乙酰氨基酚（常见的为泰诺林），可以根据宝宝的大小选择不同的剂型，小宝宝可以选择滴剂，大宝宝可以选择混悬剂。通常情况下，当宝宝体温超过38.5℃且因发热导致感觉不舒适时，可以使用上述退烧药帮宝宝退热，让宝宝更舒服一些。

与退热药相配的，别忘了小药箱里要备一只体温计或者体温枪，便于监测孩子的体温变化，正确服用退热药。

二、腹泻药：

出游过程中宝宝的饮食习惯被打乱，或者饮食不卫生，或者气候变化，或者洗手的细节忽视了等诸多原因可能会引起宝宝腹泻。

一旦发生腹泻后妈妈首先要注意的是什么？

首先，不能因为宝宝腹泻而不进食，这样会适得其反。

其次，处于腹泻的宝宝最好吃米粉，大米粥，胡萝卜泥等清淡易消化的食物为宜，减少水果、肉类和蛋白质的摄入。

腹泻可以服用哪些药物呢？

必备的口服补液盐（ⅲ），宝宝腹泻过程中会丢失大量电解质，严重会导致脱水，所以宝宝一旦发生腹泻，妈妈就要按说明书上的比例给宝宝冲服口服补液盐。

若宝宝腹泻呈水样便时，可服用蒙脱石散，常见的为思密达，妈妈们需要注意的是蒙脱石散需在饭前半小时服用，一直到大便为糊状时即可停止。同时要注意水的比例并摇匀服用。

另外，妈妈们还可以备一些常温放置的益生菌，如布拉氏酵母菌散等。

三、抗过敏药：

带宝宝外出，有可能会出现过敏症状，包括蚊虫叮咬、花粉而引起的皮肤过敏或者由于吃的东西引起的的过敏，有些表现在鼻部症状，更多的可能表现在出皮疹，如荨麻疹。

这种情况下妈妈可以准备一些抗过敏药物，儿童常用的为西替利嗪，剂型有口服液、滴剂、片剂等，妈妈可以根据宝宝的年龄选择合适的剂型。

对于患有过敏性鼻炎的宝宝，妈妈出行时可以准备一只生理海水，四岁以下的宝宝可以选择滴剂或者喷雾剂，四岁以上的宝宝可以选择鼻腔冲洗器，这样可以缓解过敏性鼻炎发作时带来的不适。

另外，如果宝宝的出行目的地在海边或者沙漠，妈妈可以为宝宝准备一只眼药水，如红霉素药膏或者托百士眼药水，可以用于治疗沙子进入宝宝眼中，处理不当引起的细菌性结膜炎等。

四、晕车药

有的宝宝会晕车、晕船，容易晕车的宝宝，建议在上车前不要吃得太饱、太油腻，但也不能饿着肚子乘车。上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状；或者准备一块新鲜的橘子皮，闻气味也能减轻症状。

如果需要给宝宝服晕车药，应该事先征求医生的建议，不能擅自给宝宝服用药物或者更改药物剂量。

五、外用药

除了以上要带的内服药以外，建议再带一些外用的。比如说：创口贴、扶他林、百多邦、碘伏、棉签等，宝宝活泼好动，难免摔倒碰破，妥善的处理伤口是非常必要的。

最后，家长需要记住的是疾病以预防为主，带宝宝出门在外游玩，一定要记住5句方针：

起居有时

进食有度

知冷知暖

适量运动

注意卫生

真正做到这些就会大大降低宝宝生病的机率，外出旅行，安全至上。祝大家旅行愉快！

审稿专家：武汉儿童医院 刘茂昌

以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品，如若转载请注明作者和来源！

【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药品安全合作联盟，广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。