晚上洗完澡妹妹在喝水的时候，突然想起来什么，跑到我的身边问：“妹妹也要喝水吗？”“妹妹”是表妹的宝宝，刚出生2个多月，她对于这个“妹妹”的一切都很新奇。只要自己做一件什么事情，一定会问这个妹妹是否需要。

“需要的，这是妹妹很小，不需要像你一样喝很多，她用NeiNei可以代替水。”

“妹妹为什么可以喝NeiNei不喝水，我也可以吗？”4,5岁年纪的孩子总有问不完的问题，对一切好奇，一个接着一个。

她的话给了我很大的激发，新生儿可以喝水吗？一天要喝多少？不喝水会怎样？喝多了会有危险吗？这些想必很多新手妈妈急需知道，甚至有些当了很多年妈妈的人都不能准确地给予答复。

新生儿要喝水吗？

我收到过一位妈妈的留言：以前信了不用喝水的留言，直到宝宝干燥咳嗽去医院。所以说，“宝宝6个月前不需要喝水”这一理论并不成立。宝宝喝水与否，要看几个因素：

因素一：是否纯母乳喂养，并且母乳比较浓。一般情况下母乳内所含的水分为90%，但有些天然比较稀薄的母乳，则需要喂水；

因素二：是否需要配合其他乳品。有的人工奶粉，宝宝喝完以后容易上火便秘，建议每次喂奶粉后，给宝宝喝点水，不需要太多。一方面补充水分，另一方面可以给宝宝做口腔清洁。

水在人体中的比例如果用“人”字结构打个比方，水应该是一撇，其他营养素是一捺，有了水和其他营养素的相互支撑，才有了生命。研究表明，一般人群身体所需水分为70%左右，而婴儿所需的水分占80%。可想而知，所有人群中，婴儿身体所需的水分最多。因此，即便是6月以内的新生儿，如果孩子自身需要，也要喝点水。

新生儿喝水量

那么，新生儿应该喝多少水？应该是所有新手爸妈都想知道的答案。

世界卫生组织和联合国儿童基金会2002年制定的《婴幼儿喂养全球策略》中提到几点：

1、不需要喂水的情况

6个月以内，如果是纯母乳喂养，母乳中所含的水分能够保证新生儿所需的水分与营养成分，是不需要喂水的。

因为婴儿的胃容量有限，且自己不知道饥饱，如果喝完奶再给宝宝喝水，可能会因为胃里液体太多导致不舒服。

2、部分母乳喂养，需要给孩子补充适当的水分

有些妈妈的母乳没有那么多，需要搭配牛奶或者羊奶或者人工奶粉来喂养宝宝的话，是需要根据婴儿的情况适当补充水分的。

Tips：判断宝宝缺水的最直接方法，观察一天的排便量。正常情况下，婴儿排尿量不少于8次，排便量不少于2-3次，如果没有达到这个次数，则说明宝宝摄入水分不够，该补水了。

3、6个月以内宝宝的喝水量

这是最重要的一点，如果6个月以内的宝宝出现水分不足的情况，在喂奶间隙补充水分，一次最多不超过10ml。具体的数量还是要根据自家宝宝的情况而定，有的可能只是抿一小口，有的需要喂一勺。

喝多水会有危险吗？

俗话说水是生命的源泉，老人们常说的“吃饭只管三天，喝水能管七天”，“多喝水少生病”等，可见水对于人类的重要性。可是总会听到有人说：“喝多水会中毒，尤其是新生儿。”

首先，“喝多水会中毒”这种说法对于正常人来说一般不存在，除非大量运动之后喝大量的水，会对身体造成损伤，因此医生建议：大量运动之后不要喝大量的水。

其次，新生婴儿喝大量的水会中毒吗？

医学生的确有这样的说法，如果给孩子喝太多的水，会加重肾脏的负担，不能及时将水排出，水分积聚在血液中导致钠离子浓度被过分稀释，造成低血症，引起水中毒。

但是，在生活中，没有听过有哪个孩子因为喝多水，而造成肾脏问题。况且即便是新手爸妈，考虑到孩子小，也不会喂太多水。所以，把握住孩子喝水的量，自然不会出现水喝多的危险。

婴儿多大可以正常喝水

一个人每天该喝多少水，与人的年龄、体重、活动量以及环境、温度等因素有关。一般而言，婴幼儿每1千克体重，每天需饮水110毫升。但由于6个月宝宝较小，身体很多功能发育还不完善，因此6个月以前只能补充少量的水。

6个月以后，开始需要根据体重及个人身体所需补水，先用小勺喂，之后再改成小杯子。

爸妈最好根据排便情况来定孩子的喝水量，如果尿液发黄，需要补水。等到了1岁，宝宝的肾脏功能达到成人的正常标准，就可以随着年龄、体重等有固定的喝水量了。

喝水需知：

1、6个月后加入辅食，水量需要跟上，防止便秘；

2、如果爸妈比较忙，给宝宝喝水的量可以定闹铃。我家哥哥和妹妹小时候喝水的时间一般定在早起后，三餐之间，睡前半个小时。

从小养成宝宝喝水的习惯，有助于身体健康，提高肠胃消化，排出体内废物。所以记得帮助宝宝养成爱喝水的好习惯哦。

结语：

其实很多孩子不喜欢喝水，尤其是接触到一些带味道的水之后更是如此，但水的好处，想必不说，爸妈也了解。因此，想办法保证宝宝喝水量很重要。

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