婴儿总是半夜哭闹(宝宝夜里总哭闹怎么办)

 魔术铺   2023-01-21 19:28:03   0 人阅读  0 条评论

导语

电视剧《断奶》:安琪生下宝宝后,因为要母乳喂养,夜里宝宝都是跟他们一起睡。半夜,安琪趁宝宝还没有睡醒,赶紧躲在一边挤奶。谁料到,宝宝突然醒了,哇哇大哭起来。

宝宝夜里总哭闹怎么办?4招帮助宝宝戒掉无效夜奶,一觉睡到天亮

安琪本打算放下手头的事情去哄宝宝,没想到老公主动提出帮忙哄孩子。好不容易他们忙完了,宝宝却很精神,怎么也不愿意睡觉了。

刚开始安琪怀里还搂着宝宝,后来小两口抵挡不住睡意,沉沉睡去了,只有宝宝一个人还没入睡。幸好后来老人听到宝宝的哭声,急忙跑过去一看,儿子跟媳妇睡得正香甜,但是宝宝哭得撕心裂肺,太可怜了。

宝宝夜里总哭闹怎么办?4招帮助宝宝戒掉无效夜奶,一觉睡到天亮

老人赶紧抱起宝宝,一看吓一跳,原来是宝宝拉大便了。老人摇醒并指责他们太粗心了,媳妇赶紧解释,我们夜里3点多就起来带娃了,实在扛不住了。

你以为宝宝吃奶后,就会马上入睡,事实上,宝宝不但不想睡,还想让你陪着玩。

宝宝夜里总哭闹怎么办?4招帮助宝宝戒掉无效夜奶,一觉睡到天亮

母乳喂养有多难?

只有经历过的宝妈才会懂得。尤其是夜里睡意朦胧的时候,准妈妈要从温暖的被窝里爬起来喂奶,真的很痛苦,准妈妈既要忍受不断袭来的睡意,又要哄哭闹的宝宝。

曾经有一位宝妈晒出喂夜奶的时间,从1点到5点。每隔1个多小时,她就要被闹钟叫醒,起来给宝宝喂奶,晚上的睡眠时间被切割成数次,睡眠质量严重受影响。

宝宝夜里总哭闹怎么办?4招帮助宝宝戒掉无效夜奶,一觉睡到天亮

如果宝宝夜里肚子饿了,准妈妈当然要喂奶。如果宝宝只是想要准妈妈的安抚,这样的喂奶,多数是无效夜奶。无效夜奶不但影响宝宝和大人的睡眠质量,而且也不利于宝宝的身体发育。

宝宝夜里总哭闹怎么办?

宝宝夜里老是醒来,长期以往,会让大人正常的作息变得更加凌乱。宝宝入睡难,准妈妈也睡不好。

不少准妈妈热切盼望着,宝宝能睡一个整觉。然而,有些人认为宝宝要10多个小时都在睡觉,才是睡整觉,这种想法并不对。

如果一个6个月的宝宝,能在夜里连续睡眠5-6小时,不用起来吃奶,这样也是一个整觉了。

宝宝睡整觉,是从宝宝夜里睡着后,到第二天早上醒来的这段时间。然而,受父母对于宝宝习惯的培养和作息时间的影响,每个宝宝睡整觉的时长也不同。

宝宝夜里总哭闹怎么办?4招帮助宝宝戒掉无效夜奶,一觉睡到天亮

宝宝夜里总是醒来,有4个原因:

1. 一岁内的宝宝大脑机能发育还不完善,容易被外界声音所惊扰

2. 低月龄的宝宝夜里要吃母乳

3. 长牙,肠绞痛等因素导致宝宝睡眠差

4.夜奶还没有停掉

宝宝夜里总哭闹怎么办?4招帮助宝宝戒掉无效夜奶,一觉睡到天亮

4招帮助宝宝戒掉无效夜奶,一觉睡到天亮

第一招:0-3个月宝宝按需喂养,3-6个月宝宝减少夜里喂奶的时间

宝宝从出生到满月前,胃容量小,所以哺乳次数要增加。每隔2个小时,准妈妈就要给宝宝哺乳。

《美国儿科学会育儿百科》提到:3个月的时候,大部分的婴儿能睡一整夜。没有人打扰的情况下,甚至有些婴儿能睡6-8个小时。

3个月后的宝宝,随着胃容量的增加,胃口变大,哺乳次数会减少。特别是夜奶,准妈妈也可以根据宝宝月龄,适当减少次数了。

宝宝的夜奶可以从2小时喂养一次,逐步调整到2.5小时,再增加到3个小时,要根据宝宝的月龄和实际情况而定。

第二招:调整宝宝的作息规律,避免宝宝昼夜颠倒

虽然都是宝宝,但是每个宝宝的性格和发育存在个体差异。有些是天使宝宝,夜里吃奶后就呼呼大睡。

然而,也有一些是睡渣宝宝,白天睡觉,夜里就起来玩耍,让准爸妈头疼不已。睡渣宝宝除了睡眠不好,晚上还要吃几次夜奶。

如果准妈妈想要宝宝夜里睡整觉,白天要减少宝宝的睡眠时间,增加宝宝的活动量。

宝宝可以适当午睡,但是要避免睡觉时间过长。如果宝宝日夜颠倒,准妈妈夜里还要哺乳会比较辛苦,比较好的办法,就是尽量调整宝宝的作息时间。

宝宝白天玩得多,夜里足够困乏了,才会睡得踏实,不会折腾大人。

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第三招:拒绝奶睡,让宝宝的睡眠更踏实

1.夜里别叫醒宝宝喂奶

有些准妈妈担心宝宝饿着了,所以宝宝睡觉才3个小时,就迫不及待地叫醒宝宝来吃奶。

如果夜里宝宝自己没有自动醒来,准妈妈可以让宝宝继续睡觉,等宝宝醒了再吃奶。

如果准妈妈觉得奶水太胀痛,宝宝还没醒,可以用挤奶器先把奶水挤出来,放到冰箱里保存。

2. 宝宝吃饱的情况下,准妈妈不要奶睡

如果宝宝缺乏安全感,准妈妈可以拥抱宝宝,或者是侧躺着,抱着宝宝,给予宝宝安慰,让宝宝感受到妈妈的关心,亲子陪伴能让宝宝更安心。

在宝宝吃奶后,准妈妈别奶睡,让宝宝自主慢慢入睡。越是奶睡,就越会让宝宝更依赖准妈妈,奶睡也会影响宝宝牙齿的发育。

3. 读懂宝宝的入睡信号,哄睡宝宝别迟疑

如果宝宝犯困了,他会时不时地用小手去揉眼睛,或者是持续打哈欠,眼皮会很沉重,时开时合,对其他事情提不起兴趣。

有些宝宝甚至会依赖妈妈的怀抱,轻轻把头靠在妈妈的肩膀上。如果准妈妈错过宝宝最佳的入睡时机,容易导致宝宝睡眠时间减少。

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第四招:睡前工作很重要,让宝宝安睡到天亮

1. 睡觉前一顿夜奶,宝宝要吃饱

宝宝的整觉会持续5-6个小时,相当于两次哺乳时间了,因此,准妈妈在宝宝入睡前,要让宝宝吃得够饱,才能避免宝宝因为饥饿醒过来。

2. 睡觉环境要安静,避免宝宝睡觉前过于兴奋

如果准爸妈白天跟宝宝的互动,让宝宝的情绪比较亢奋,即使到了入睡时间,宝宝也会拖延着不愿意睡觉。

宝宝肚子要吃饱,尿片要保持干爽,喂奶间隔尽量延长。如果宝宝偶尔有醒来的迹象,准妈妈可以用手轻拍安抚宝宝,别急着给宝宝喂奶,想办法让宝宝再次入睡。

如果宝宝真的是饿了,准妈妈要给宝宝喂奶,避免宝宝因为饿得厉害,而情绪更加激动。

3.喂奶后,准妈妈要及时给宝宝拍打嗝,避免宝宝溢奶

宝宝吃奶后,准妈妈要给宝宝拍打嗝,宝宝舒服了,躺下来后,才不会溢奶,也不会因为吐奶而惊醒。

结语

演员张歆艺曾经感叹,“母乳喂养宝宝的妈妈们,你们是了不起的女性。”晒图是一张张每天哺乳宝宝的闹钟表,固定在夜里4:30分就要给宝宝哺乳,真的是太不容易了。

宝宝夜里总哭闹怎么办?4招帮助宝宝戒掉无效夜奶,一觉睡到天亮

对于母乳妈妈来说,喂养宝宝哪怕辛苦,也没有夜奶让人崩溃。如果宝宝能老老实实睡一个整觉,准妈妈的育儿之路才能变得更加轻松。

让宝宝睡整觉并不难,但是准妈妈要给宝宝戒掉无效夜奶,还要坚持这4个方法,让宝宝安睡到天亮。

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