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宝宝的睡眠从出生后就可以看出不同了，有些宝宝每次可以安静的睡上几小时，但是有些宝宝睡着之前总是要哭闹一阵。

明明很困，却会发脾气大哭，折腾好一会才肯睡觉。

孩子明明很困，却哭闹着不睡

孩子“闹觉”是大多数家长都遇到过的一种情况，但是宝宝也并不是无理取闹。了解了其中的原因后，我们就会理解孩子为什么这样了。

佳佳的宝宝5个月了，突然从一个天使宝宝变成了磨人的小妖精，每天晚上要睡觉的时候都会哭闹。

这样的情况持续了一个多星期，有一天在给宝宝喂奶的时候，佳佳发现孩子长出了小乳牙，她才反应过来。

原来宝宝最近是牙龈特别痒，自己又不知道该怎么办，所以才会一直哭闹。佳佳给宝宝准备了牙胶之后，哭闹的情况明显好了很多。

宝宝睡觉之前要抱抱、发脾气、大哭等等都比较常见的“闹觉”，那为什么宝宝困了之后，不是睡觉而是选择磨人呢？

宝宝为什么会“闹觉”？

1）宝宝尚未建立良好的睡眠系统

宝宝出生后，大脑尚未完全发育完善，而且由于没有照顾自己的能力，他们一时间并不能建立起有规律的睡眠，不能很好地控制自己该什么时候睡。

尤其是当孩子玩得很兴奋时，即使困了又有些舍不得睡。但成年人知道，困了不睡是很难受的，所以宝宝也是如此。

当他困得时候不能自己入睡，就会感到很不舒服而哭闹发脾气。

2）家长没有抓住宝宝发出的睡眠信号

在小宝宝还不会表达的时候，他们不会说出自己困了，但是在刚开始的时候他们会有一些表现。

• 初期：突然变得安静，目光呆呆的，不喜欢跟爸爸妈妈玩，脸上也没有太多表情。这时如果家长既是抓住睡眠信号，可以让宝宝安稳的睡一觉。

• 困意袭来：宝宝打哈欠、揉眼睛、揉脸，感觉有些烦躁。这个时候就需要多哄一哄，不过入睡也是比较容易的。

• 最后的“警告”：发脾气、哭闹、蹬腿、躺在地上这就是最后的“警告”了，宝宝这个时候已经困得很难受。

这时再去哄睡难度很大，而且有宝宝过了这个劲儿之后，再次变精神，这样会影响他的身和大脑发育。

3）身体或者是周围环境不舒适

另外还有一种情况就是宝宝的身体不舒服，或者是对周围的环境感到不适应。

比如衣服不太紧，屋内温度太高或者太低、周围有噪声或者是光线强烈等等，宝宝通容易受外界的影响难以入睡。

怎么缓解宝宝“闹觉”？

规律的作息时间是好睡眠的前提，所以我们首先要确保孩子的睡眠时间是正确的，然后要注意以下这些条件。

✔ 宝宝困了别拖着

有些家长会觉得宝宝刚刚有困意睡得慢，所以会拖到他更困的时候再睡，这是一种错误的认知，这样更加容易引起宝宝闹觉。

所以在平时多细心观察自家宝宝困时都有什么表现，及时哄睡让宝宝以一个良好的状态入睡。

✔ 确认宝宝的身体舒适，给宝宝提供良好的睡眠环境

宝宝有时候会胀气或者是肚子疼、牙龈痒、身上痒、饿了、尿了等等，当发现孩子总是扭动着身体，而且大哭哄不好的时候也要考虑一下宝宝身体是否舒适。

在确认宝宝是健康身体舒适以后，为他提供一个良好的睡眠环境，调节室内温度让宝宝睡的更香甜，别开着灯哄宝宝睡睡，这样会使宝宝难以进入到深睡眠。

团子妈心里话：

高质量的睡眠对宝宝的发育起着关键作用，我们要多一份细心多一份耐心去照顾他。

【今日话题】你的宝宝经历过“闹觉”的阶段吗？