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还没到盛夏，5月却先“躁”了起来。母亲节、表白日接连上演，在爱意满满的月份，全国母乳喂养宣传日也如期而至，对，就是和520网络情人节在一天！

母乳是孩子最好的营养品，也是妈妈给孩子的最珍贵的礼物，如果可以，相信每个妈妈都想给宝宝最充足的奶源，让自己变身奶牛妈妈给孩子提供源源不断的口粮。但现实却是，或囿于工作原因，或受限于生理条件，很多妈妈都不能给宝宝亲喂，还要依靠奶粉来填饱宝宝的肚子。

在这种情况下，宝妈们一方面要承担着不能母乳的愧疚，一方面却又不知道该如何喂养宝宝了，新手妈妈常常会面对这样的窘境和疑惑。现在让我们一起来看看关于小儿喂养的那些事儿吧！

奶粉OR母乳，不该让宝妈纠结的问题

排除外部影响，仅从奶粉和母乳的营养成分对比来看，让我们来一轮PK。

母乳中含有易消化的乙型乳糖，可帮助促进肠道蠕动和吸收，而奶粉中没有，因而很多单单喝奶粉的宝宝会出现腹泻或便秘的情况。那么奶粉中是否有胜出母乳的成分呢？还真有，那就是维生素D，大家都知道，维生素D是预防佝偻病的，孩子一定要补充好。

但是婴儿差不多在出生半个月的时候，就已经在医生的建议和指导下服用维生素D了，因此奶粉的这一项营养成分优势并不明显。

从免疫力上来看，有数据显示：母乳喂养的宝宝呼吸道感染降低63-77%，哮喘降低26-40%，婴儿白血病降低15-20%。

因母乳中含有多种抗感染物质及免疫球蛋白，例如溶菌酶、双歧因子、β淋巴细胞、抗葡萄球菌因子等等，所以喝母乳的宝宝体质更好，更少生病。尤其是6个月以前的宝宝，全靠母乳来支撑免疫力呢！

从孩子面部发育的角度比较，母乳的优势也是很明显的，母乳喂养能锻炼宝宝的面部肌肉，而依靠奶瓶喝奶粉的宝宝，则可能要面临龋齿问题，这也是让部分家庭大伤脑筋的细节。

从妈妈的产后恢复来说，母乳喂养能促进宝妈尽早排出恶露，恢复身材，哺乳的女性患乳腺癌几率也会大大降低。对妈妈来说与其抽时间泡在健身房重塑完美体型，其实都不如抱起宝宝母乳喂养那样来的实际。

从亲子关系的培养上来看，再好的奶粉喂养都无法代替母乳喂养时的亲子互动，因为孩子接触到的只能是一个物件，一个奶瓶，而缺乏妈妈温暖的怀抱。母乳喂养则不同，它能带给孩子充足的安全感和依赖感，这对于满足孩子的身心发展都是大有裨益的。

而作为母亲也能在母乳喂养中增加自信，加深母子、母女感情，对妈妈的身份感到幸福和满足。

最后从经济的角度来看，奶粉的花销让很多家庭感到吃力，而母乳喂养则不会陷入这种窘境中，如果母乳充足，也不必额外添加奶粉，经济又实惠。现在很多重回职场的哺乳期妈妈，通过背奶让母乳喂养得以延续，还能较长时间地保存母乳，是不错的方式呢。

种种PK下，母乳喂养都是完胜的，母乳喂养的好处显而易见，就看宝妈能否坚持，家里环境和工作条件能否支持。还是建议各位新手妈妈们尽量坚持母乳喂养，给孩子一个健康的体魄，也给自己一个恢复身材的机会。

奶粉应该是宝妈在奶水不足情况下的一种补充，而不是刻意地作为母乳的替代品出现的。就像明星马伊俐此前有关坚持母乳喂养的言论：“忘掉刻度线的母乳喂养，才是母女俩最享受的日子。”

混合喂养有讲究，选对方法很重要

对于大部分妈妈来说，奶粉和母乳不是一个单选题，而是双选项。既不放弃母乳喂养，又要加上奶粉的混合喂养，是很多新手宝妈的盲区，有的孩子还会莫名出现消化不良的情况。她们不知道如何分配，也不知道该如何开始，看上去很麻烦。

现在来看看有关混合喂养的几个问题，相信会对哺乳期的妈妈们有所帮助。第一，混合喂养只是一种大的方式，不要每次喂奶都混合着来。记住，一次只喂给孩子一种奶，吃母乳就吃母乳，喝奶粉就喝奶粉，掌握好孩子每顿饭的食量，准备充足。

最好不要出现先给孩子母乳喂养，发现奶水不足了又赶紧冲调奶粉，一顿饭两种吃法，可能会让孩子对奶瓶产生抗拒情绪，也不利于宝宝的消化。

第二，不要减少母乳的次数。很多宝妈看到孩子吃奶粉了，感到很欣慰，就减少了母乳喂养的次数。需知，母乳喂养的次数越多，越能刺激宝妈分泌更多的乳汁，如果好长时间都不母乳，那妈妈的奶水也会越来越少。二者可以均匀分开，除非妈妈的奶实在少的可怜，不足以支撑宝宝的胃口。

第三，夜间最好是坚持母乳喂养。妈妈可在孩子临睡前给宝贝喂一次足足的奶粉，让宝宝和妈妈都能睡一段时间的安稳觉，这样后半夜就可以给宝宝足够的母乳了。夜间拒绝奶粉，一是宝宝的食量没有白天那么大，母乳差不多就够了，二是熟睡中给孩子冲奶粉的确很麻烦，大人也会非常辛苦。

想要变身“奶牛妈妈”，这几点很重要

生完宝宝后，妈妈们最为忧心的事情就是追奶的问题，这关系到孩子的健康成长。一家人都看着呢，宝妈自然压力很大。其实成功追奶的案例有很多，只要妈妈重拾信心，方法得当，还是有机会化身“奶牛妈妈”的。

1、 亲喂是发奶的利器

不少妈妈看到奶水减少后心情沮丧，亲喂的次数越来越少，奶水也越来越少，这就陷入了恶性循环了。亲喂宝宝，能增加乳汁的分泌量，这一点毫无疑问。如果在单位，也要坚持定时挤奶排空，三、四小时一次比较合适。

2、 补充水分和营养

同时满足水分和营养两种需求的就是多喝汤了，这需要多花点时间。花生猪脚汤、鱼汤、蛋汤都可以，这对于追奶是十分有利的。

3、保证充足的睡眠

虽然带孩子的过程很辛苦，特别是对于宝妈来说，可能自从生娃后就无法再睡一个完整的觉了，很容易睡眠不足。宝妈要尽量保证充足的睡眠，这样才能奶水充盈。宝宝睡觉的时候宝妈也要抓紧时间睡，和宝贝的作息保持一个节奏，才能更好的休息。

4、保持良好心情

紧张、焦虑等不良情绪，会让宝妈有回奶的倾向。放松心情，把心态摆好，不要听别人指手划脚，也不要怀疑自己追奶是否能成功，就专注自己眼下的事情。

5、哺乳期拒绝减肥

很多新手妈妈急于瘦身，却付出了没有奶水的代价。减肥就不可避免地要控制食量，这样做会影响到母乳质量。为了给宝宝充足的奶水，还是等待戒奶后再减肥吧。你喂奶的样子最美！

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。