婴儿米粉自制方法（宝宝辅食怎么添加）

 魔术铺   2023-01-21 13:06:02   0 人阅读  0 条评论

#辅食#​

宝宝辅食添加时间

添加辅食不宜早于4个月，过早添加会影响宝宝对铁的吸收，可能增加宝宝食物过敏和肠胃感染的风险。

不得晚于6个月，过晚添加会错失宝宝味觉和咀嚼能力发育的最佳时期。

宝宝如果没有得到很好的辅食练习，一岁以后可能会减奶困难，出现挑食等现象，造成营养不良等问题。

宝宝辅食添加信号

  • 宝宝对大人吃饭感兴趣

  • 体重是出生时的两倍，最少达到6Kg

  • 宝宝至少可以独坐一到两分钟，宝宝吃辅食时最好让宝宝坐在宝宝餐椅上，可以很大程度上减少宝宝噎住的风险

  • 宝宝顶舌反应消食，喂进去的东西不再用舌头顶出来

    第一口宝宝辅食怎么添加

    宝宝第一口辅食推荐高铁米粉，米粉从稀到稠后即可添加蔬菜果肉泥。

    宝宝米粉添加顺序

    宝宝辅食添加顺序

  • 高铁米粉

  • 根茎类泥：吃米粉一周后，可以添加根茎类泥，例如土豆泥、胡萝卜泥、山药泥、南瓜泥等。

  • 叶菜类泥：吃3～4类根茎泥后，可以添加蔬菜泥，比如西兰花泥、菠菜泥、小白菜泥、生菜泥等。

  • 水果泥：吃辅食一个月后，添加水果泥，例如苹果泥、香蕉泥、梨泥、牛油果泥等

  • 肉泥：8个月后添加，例如鸡肉泥、猪肉泥、鱼虾泥、猪肉泥等

    操作方法：食材切好倒进蒸煮辅食机，选择相应的模式，菜泥或者肉泥，隔水蒸煮，一键完成。也可根据需要选择相应蒸煮或者搅打功能。

    需要工具：辅食套装、辅食、辅食碗、辅食油等。

    本期宝宝辅食先到这里，后期还会附上各种宝宝辅食制作方法和食用时间，欢迎收藏哦！！！

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