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许多妈妈会认为新生宝宝只能躺在那里，哭哭闹闹睡睡觉而已。最多可以和妈妈对视一下，连笑都是没有主观意识的一种行为。宝宝真的是这样吗？

其实，人一生的各个生长时期，身心发展会表现出不同的规律和特征，这就决定了如果要想使一个受教育者在某个时期得到最理想的发展，就必须选择不同的教育内容和教育方法。

0-3岁是婴幼儿生长发育的关键期，关键期的早期教育至关重要，且它的影响可以持续终生，错过了关键期，有些能力将很难再获得。婴儿的运动能力主要指身体与四肢的大肌肉运动能力和双手的精细运动能力。而大量研究表明，婴儿的运动能力尤其是双手的精细运动能力与婴儿大脑的发展有密切的关系，婴儿年龄越小，这种关系也越密切。

因此对宝宝的训练内容要循序渐进，同时注重全面发展的原则，通过一系列的智能训练和体格训练，不仅有助于宝宝智力、体能发展，同时强调了情感交流、行为塑造和健康人格的综合能力培养。那么1-3月龄智护训练有哪些呢?

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【追视训练】

1-3月宝宝感知觉发展迅速，视觉调节能力增强。

训练方法：用能发出响声的玩具吸引宝宝追视，可以从两侧，再到上下，从近到远让宝宝追视。也可注视黑白图片。玩具离宝宝距离最好是15-25厘米。每次不超过5分钟。

注意事项：玩具要颜色鲜艳，声音悦耳。

【交往训练】

训练方法：妈妈双手抱宝宝，面对面说“宝宝，我是妈妈，妈妈爱你”等，与宝宝交流，逗引起微笑，认妈妈，找妈妈。

注意事项：妈妈要对宝宝的反应敏感，在他身体舒适的情况下，引出他积极的情绪反应。

【肢体被动活动】

训练方法：下肢： 下肢屈曲，两边总共做8次两个8拍。双手扶住宝宝膝部向上举，举到直角角度，共4次两个8拍。脚： 屈曲足背2次，足尖向内旋转4次，再屈曲足背2次向外旋转4次，共两个8拍。

注意事项：在喂奶后2小时左右进行，操作者动作既要轻柔又要到位，要配合音乐和口令，使宝宝感到舒适和愉悦。宝宝在身体不适的情况下不适宜做。

【平衡训练】

训练方法：双手托住宝宝呈45度倾斜位，慢慢向左向右移动，可一边移动一边唱儿歌，就像做游戏一样。每次做4-5个来回。

注意事项：托着宝宝摇摆时，速度不要太快，最好微笑地注视着他，既可观察他的眼位变化，又能与他交流。一定要托好孩子，不能有闪失哦!

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另外，婴儿的运动能力发展有三个基本规律：

1、首尾规律

这个规律是指婴儿出生后，最早发展的是头部的运动，其次是躯干动作，然后是手和臂的动作，最后才学会腿和足的运动，能直立行走和跑跳。

2、远近律

婴儿动作的发展从身体中部开始，越接近躯干的部分发展越早，而远离身体中心的肢端动作发展较迟。例如，上肢动作的发展就是肩膀和上臂首先成熟，其次是肘、腕、手，手指动作发展最晚。

3、大小律

大小律是指生理的发展从大肌肉发展到小肌肉。因此婴儿先学会大肌肉、大幅度的粗动作，以后才逐渐学会小肌肉的精细运动能力。

妈妈可以对照着宝宝运动发展的规律，在宝宝还小的时候，经常帮助他们做做适当的活动和运动，让他们的身体动起来，智力飞速增长起来。因此研究表明，运动能力强的婴儿，在其他方面的能力发展也要强势很多。运动能力强的宝宝，一般说话的时间早，语言能力发展快，语言理解与语言表达能力发达，注意力集中时间长，观察能力、记忆能力都很棒。

宝宝加油，妈妈加油！