有一种冷，叫奶奶觉得冷。

有一种饿，叫妈妈觉得饿。

欣欣家宝宝是早产儿，生出来的时候才4斤8两，全家人都觉得宝宝像只猫，瘦瘦小小的，从小在宝宝哭的时候就是喂奶。

醒了喂奶，哭的时候喂奶，全家人觉得“哭-喂奶”这种模式特别好使，每次给宝宝多喂20-30mL的，每次喂完后，欣欣和婆婆总感觉很有成就感，今天又多喂了一些。

6个月过去了，宝宝越来越争气，尖尖的下巴慢慢的成了圆脸，很像年画里白白胖胖的娃。

可欣欣很烦恼的是宝宝还不会坐，于是就带着宝宝去体检，没想到却被医生“教训“了。

原来宝宝太！胖！了！

长得太好了，原本细细的胳膊成了米其林轮胎。

医生说宝宝每一顿多20-30ml，一天吃5顿，算下来一天就多吃了100-150ml奶！

这样不胖才怪？

体重增长太快了，影响到宝宝的大运动动作，导致现在宝宝不太会坐。

体重远离正常的生长曲线，这样持续攀登体重高峰会影响宝宝的生长发育……

很多家长都希望宝宝白白胖胖有面子，可是长期超重和肥胖不仅会导致大动作的发育迟缓，危害心理健康导致孩子以后自卑等，影响性格。

长大还可能造成高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝等问题。

欣欣听完和家人商量后，决心要改，说什么也比不上宝宝健康重要。

一、我们先了解宝宝胃容量

由于存在个体差异，上图仅供参考

国际母乳协会资料显示，新生儿的胃容量大概为44-59ml，约乒乓球大小，随着年龄会变大。无论是母乳或者是人工喂养，都采取少食多餐的喂养方式，进行按需喂养。

那么问题来了，要怎么判断吃多少才够？

有1个比较简单的计算方程式可以作为参考，体重1公斤的宝宝一天大约需150cc的奶量，也就是说体重5公斤的宝宝，一天约需要喝750cc的奶。

750cc的奶该怎么分配？要分几次喝完？时间间隔多久才恰当？喂几次?要看是什么喂养方式，还要看看宝宝的个性和需求而定。

1、6个月内

每次可以观察如果宝宝喝奶后心满意足，尿液清亮微黄，一天尿6次以上，体重增长正常，那么说明喂养得当。

2、6-12个月

很多妈妈觉得宝宝已经添加辅食了，减少奶量，这是❌做法。

1岁以内：奶是主食，不是辅食，每天奶量不低于600ml。

6个月后母乳喂养，已经不能满足孩子的生长发育需求，不添加辅食会导致贫血、生长发育落后的问题。5个月宝宝双肾长满结石，原来是辅食添加不当引起的……

这时候需要合理添加辅食补充能量和生长发育的需求。

有妈妈问：“辅食和奶哪个先吃？”

答案是都可以，不过还是具体情况具体分析：

刚添加辅食的时候，可以先喝奶再吃辅食。

母乳对有的宝宝来说情感纽带，是安全感，是天是地是一切。

如果在宝宝饥肠辘辘的时候，让他先吃辅食，你想想会多讨厌这辅食，对于辅食添加很不利。

在宝宝对辅食有一定接受度之后，就可以调整喂养顺序了。

1岁以内的宝宝喂养还是按需进行，所谓的按需不是指时间控制，而是根据宝宝身体发育和宝宝自己的需求，快乐进食。

3、1岁以后

1岁以后的宝宝是以日常食物为主食，奶为辅食。

每天最好摄入奶300-500ml,最多不要超过900ml，过多摄入会影响食欲。

宝宝有没有喂饱或者喂过量，判断标准只有观察宝宝的状态和定期记录身高体重，画好生长曲线图，才能准确的判断。

关于今天的话题，你还有什么看法吗？欢迎你在评论区留言。如果宝妈宝爸还有什么其他想了解的话题，可以告诉我们。写文不易，多多帮我留言点赞转发哦，雨滴医生谢谢你了!