导语：很多父母只要宝宝一哭就会慌乱，不能准确判断什么状况，也就无从下手，找不到解决措施。大部分爸爸妈妈都不希望孩子哭，一哭就用尽各种方法哄。在不会讲话前，哭是孩子与人交流传递需求的语言，哭对身心发育都有益。

宝宝哭并非全是身体不舒服或者疾病，很多时候也是由于情绪或者由于某种需求。

宝宝哭有益于身心

如果由于疾病导致身体不舒服而哭，孩子一般都会有某些症状，比如发烧感冒或者肚子疼等疾病，除了哭闹外，孩子还会伴有发热或者打滚对情况。一般时候父母凭常识都会察觉，如果不是因为疾病而哭，对孩子身心发育有益。

首先，有益于增大肺活量，哭的过程中促进了血液循环，有利于气体互相交换，更多氧气会被吸入，同时也使二氧化碳排出来，提升肺活量。肺活量大的宝宝不仅身体好，还可以给大脑提供足够的氧气，有益于大脑发育。

其次，哭是一种运动，哭也是消耗体力的一件事，有的孩子哭得满脸通红，满头大汗，这个过程花费了力气。对于还不会翻身或者爬行、走路的宝宝来说，哭也是一种运动。

哭的时候消耗体力，促进肠胃快速蠕动，有助于吸收和消化，提升食欲。

最后，促进大脑发育，宝宝在有需求的时候会哭，有情绪的时候会哭，他们通过哭声表达不同的需求。如果意识到成人并没有理解自己的哭的意思，他们还会用肢体动作来再次表示需求，这一系列过程也是锻炼孩子大脑的过程，在不断的锻炼中，也有益于孩子大脑发育。

有迫切需求想让家人了解并满足，孩子就有了开口讲话的欲望，也能促进语言能力的发展。

解读哭声背后的情绪和意义

宝宝不会讲话时，渴了、饿了、拉了尿了需要用哭传递给妈妈，宝宝的哭声大有学问，解读15种不同哭声的含义，养育变得不再那么难。

1、饿了

宝宝未满3个月，要按照需求喂养，饿了就要喂，没有严格的时间间隔。所以很多时候这个月龄的宝宝一哭，爸爸妈妈就认为饿了。

饿了哭的表现为极其烦躁，并且嘴巴会动，由于生理反射眼睛会四处搜寻，头来回转动，如果妈妈用手摸他的时候，宝宝的眼睛会跟着手动，或者有吃手指的现象。

2、渴了

不管是吃母乳还是奶粉都需要补充适量水分，一旦口喝嘴巴会干，并且表现得很烦躁。不仅会哭还会不停地舔嘴巴，喂水后需求得到满足，孩子会平静下来。

3、尿了

宝宝尿了之后没有及时更换尿不湿，非常不舒服会大哭表示不满。同时身体会乱动，小脚也会乱蹬，一旦妈妈发觉后更换尿不湿，宝宝舒服了自然会安静下来。

4、想动

在孩子完全没有自主能力的时候，连最基本的翻身或者变换姿势都需要依赖成人。如果同一个姿势躺的时间长，宝宝累了想动，也会哭，这是在向妈妈求助，希望被抱起来能活动一下。

如果发现宝宝哭的时候烦躁不安，并且小手和小脚乱动，就要意识到是不是宝宝想变换姿势。

5、吃的太饱不舒服

喂宝宝的时候，即便非常有经验的妈妈也不一定能完全把握宝宝的食量，难免有时候喂太多，而宝宝也不能表达。吃太饱，一时难以消化，宝宝肚子难受，哭闹反应比较强烈，小脚也会不停地蹬。甚至有的宝宝还会溢奶，过一会儿肚子舒服一些会停止哭。

6、烦躁

每个人都有情绪波动，小宝宝也会有烦躁不安的时候，比如带出去散步，孩子不喜欢外边的环境就会有情绪，表现出烦躁大哭。身体还会扭动，四处张望，烦躁不安。

7、困，想睡觉

没有自主意识的宝宝在困想睡觉的时候，并不能自主入睡，困倦使他不安哭闹，还会揉眼睛。宝妈留意宝宝的状态，发现犯困迹象，及时哄睡。

8、恐惧黑

很多宝宝不能马上适应白天到黑夜的转变，恐惧天黑，会哭。需要父母注意，天黑后及时开灯，消除宝宝的恐惧感。

另外注意作息规律，控制好白天睡眠时间，晚上天黑后，宝宝能按时入睡。

9、太冷

在睡觉的时候或者孩子玩耍时，如果感觉到冷也会哭。发现宝宝手比较凉，甚至嘴唇发紫，出现打颤的情况，就要及时注意保暖，或者打开取暖设备。

10、太热

宝宝对外部环境非常敏感，太冷或太热都感到不舒服会表现出哭闹，如果发现哭的时候已经出汗了，并且小脸通红，就要留意判断是不是环境温度高孩子热了，及时抱到温度适中的环境中。

11、容易被忽视的痛

幼小的婴儿对周围事物和环境并没有认知，有时候不小心手脚或身体被旁边物体触碰，感到痛会哭，或者被蚊虫叮咬不舒服痛痒而哭等等类似的情况。

如果排除饿、喝等生理需求，宝宝不明原由哭，就要检查身体各部位，是不是有容易被忽视的痛，比如检查有哪些部位被触碰而疼。

12、缺乏安全感

宝宝睡觉醒来后看不到家人，或者进入陌生的环境后缺乏安全感，心理害怕，又不能表达，只有哭。父母一定注意宝宝的睡觉时间长短，确保醒来时让他第一眼能找到大人，给足够的安全感。

13、喝奶时不舒服

在吃奶的时候，宝宝感觉不舒服，比如用了很大力量吮吸，一直吃不到奶，或者奶瓶的瓶口不合适，太大被呛到，太小吮吸费力，这些情况都会使宝宝不舒服。

喂养时需要细心，消除一切可能的隐患，让宝宝吃得安心，他也会安静。

14、有大便的症状

当宝宝要大便时，由于肠胃快速蠕动，会感到不舒服，宝宝会哭，解决完大便就会恢复平静。

15、外界使他不舒服

宝宝的生活起居都需要成人照顾，而很多时候成人，并不会理解孩子的感受，在脱穿衣服或者洗澡的时候，动作稍不注意，会让宝宝感到不舒服而用哭表示抵触，这是他在表达不满情绪。

结语：

宝宝出生就带着哭声来到这个世界，第一次啼哭带给家庭希望，给父母带来欣喜。但是在抚养过程中宝宝的每一次哭声都将使爸爸妈妈手足无措，没有学会讲话前，哭声就是宝宝和外界的沟通方式，这是天生的能力。

不管是生理需求还是心理需求或者生病、有情绪，宝宝最突出的表现就是哭，如果了解哭声背后的含义和宝宝的情绪，养育将变得简单。

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