婴儿鸡蛋黄怎么吃(新生儿吃鸡蛋)

 魔术铺   2023-01-21 09:44:02   0 人阅读  0 条评论

宝宝吃蛋,不简单!新生儿吃鸡蛋常见的5个误区,很多妈妈还在犯

鸡蛋,对于中国人而言,有着特殊的意义。人们无论是生病、怀孕、还是坐月子,滋补身体的食物中绝对少不了鸡蛋的影子。

鸡蛋的营养确实很丰富,但并不适合所有人,比如出生不久的婴儿。一般情况下,宝宝到了6个月大的时候就可以添加辅食了,可是给宝宝吃什么却难倒了不少新手父母。新手爸妈思来想去,最后决定先给宝宝选了营养丰富的鸡蛋,不但营养丰富,烹饪还简单。

小微家的宝宝5个月大了,最近因为吃辅食的事情和姥姥吵了一架。上周五微微下班回家,一进门就看到姥姥正在喂女儿吃鸡蛋。这下可把微微吓坏了,走过去就把鸡蛋夺了过来:“妈,囡囡这么小,你怎么能给她吃鸡蛋呀?”

微微妈不以为然地说:“你懂啥,鸡蛋最有营养了。妞妞都5个月了,吃点鸡蛋没事的。再说了,你4个月大的时候,我就喂你吃鸡蛋了,现在不是好好的。”

但是万万没想到,晚上8点多,意外还是发生了。微微给囡囡洗澡的时候,发现女儿身上起了很多大小不一的红色痘痘,到医院检查后才知道女儿是鸡蛋过敏引起的。后来姥姥知道孩子的病因后,也是追悔莫及。

鸡蛋确实营养丰富,也确实可以给宝宝当辅食来添加,但是添加鸡蛋的方式却是有讲究的。

下面我们列举了5个宝宝吃鸡蛋常见的误区,希望妈妈们能注意

1、吃鸡蛋太早

新生儿肠胃功能较弱,身体免疫力也较差,太早进食鸡蛋很容易引起消化不良、过敏等不良反应。一般而言,宝宝的第一口辅食都是从米粉开始的,8个月以后才开始添加鸡蛋,但只能吃蛋黄,不能吃蛋清。

2、先吃蛋清,还是蛋黄,搞不清楚

在给宝宝添加辅食的时候,妈妈搞不清楚一件事,那就是宝宝是该先吃蛋清,还是先吃蛋黄。蛋黄中含有丰富的磷脂和胆碱,其脂肪酸组成以不饱和脂肪酸为主,有助于宝宝大脑的发育。蛋清中含有大量的小分子蛋白质,可以轻松通过宝宝较薄的肠壁进入血液,引起宝宝过敏。

因此,宝宝吃鸡蛋要先从蛋黄开始,一岁后可以尝试吃蛋清。

3、一次吃太多

宝宝一开始吃鸡蛋,不要上来就吃太多,要给宝宝一个适应的过程,避免引起过敏反应。8个月大的时候,妈妈可以先让宝宝吃1/4个蛋黄,9个月大的时候,吃半个,10个月再让宝宝吃整个蛋黄。等到宝宝一岁之后,妈妈就可以让宝宝尝试吃整个鸡蛋了。

4、烹饪方式不对

宝宝吃鸡蛋,父母除了添加方式不对外,烹饪方法也存在一些问题。在给宝宝制作辅食时,很多父母图省事会给宝宝吃冲鸡蛋、鸡蛋羹。殊不知这种烹饪方式,鸡蛋不容易被煮熟,导致残留大量的细菌和病毒,还会对宝宝健康不利。

5、给鸡蛋加点味道

成年人吃鸡蛋的时候,常常觉得没味道,就会往鸡蛋里加一些佐料,提升口感。给宝宝吃鸡蛋的时候,妈妈也会通过油炸、放盐的方式给宝宝提升口感,其实这是不对的。

这种加点儿味道的做法,不但会导致鸡蛋中的营养流失,还会增加宝宝肠胃负担,引起消化不良。

其实给宝宝吃鸡蛋也很简单,水煮蛋就是最适合宝宝的。根据宝宝的年龄适量添加即可。

最后,做一个小调查,你家宝宝是多大开始吃鸡蛋的呀?

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