宝宝吃蛋，不简单！新生儿吃鸡蛋常见的5个误区，很多妈妈还在犯

鸡蛋，对于中国人而言，有着特殊的意义。人们无论是生病、怀孕、还是坐月子，滋补身体的食物中绝对少不了鸡蛋的影子。

鸡蛋的营养确实很丰富，但并不适合所有人，比如出生不久的婴儿。一般情况下，宝宝到了6个月大的时候就可以添加辅食了，可是给宝宝吃什么却难倒了不少新手父母。新手爸妈思来想去，最后决定先给宝宝选了营养丰富的鸡蛋，不但营养丰富，烹饪还简单。

小微家的宝宝5个月大了，最近因为吃辅食的事情和姥姥吵了一架。上周五微微下班回家，一进门就看到姥姥正在喂女儿吃鸡蛋。这下可把微微吓坏了，走过去就把鸡蛋夺了过来：“妈，囡囡这么小，你怎么能给她吃鸡蛋呀？”

微微妈不以为然地说：“你懂啥，鸡蛋最有营养了。妞妞都5个月了，吃点鸡蛋没事的。再说了，你4个月大的时候，我就喂你吃鸡蛋了，现在不是好好的。”

但是万万没想到，晚上8点多，意外还是发生了。微微给囡囡洗澡的时候，发现女儿身上起了很多大小不一的红色痘痘，到医院检查后才知道女儿是鸡蛋过敏引起的。后来姥姥知道孩子的病因后，也是追悔莫及。

鸡蛋确实营养丰富，也确实可以给宝宝当辅食来添加，但是添加鸡蛋的方式却是有讲究的。

下面我们列举了5个宝宝吃鸡蛋常见的误区，希望妈妈们能注意

1、吃鸡蛋太早

新生儿肠胃功能较弱，身体免疫力也较差，太早进食鸡蛋很容易引起消化不良、过敏等不良反应。一般而言，宝宝的第一口辅食都是从米粉开始的，8个月以后才开始添加鸡蛋，但只能吃蛋黄，不能吃蛋清。

2、先吃蛋清，还是蛋黄，搞不清楚

在给宝宝添加辅食的时候，妈妈搞不清楚一件事，那就是宝宝是该先吃蛋清，还是先吃蛋黄。蛋黄中含有丰富的磷脂和胆碱，其脂肪酸组成以不饱和脂肪酸为主，有助于宝宝大脑的发育。蛋清中含有大量的小分子蛋白质，可以轻松通过宝宝较薄的肠壁进入血液，引起宝宝过敏。

因此，宝宝吃鸡蛋要先从蛋黄开始，一岁后可以尝试吃蛋清。

3、一次吃太多

宝宝一开始吃鸡蛋，不要上来就吃太多，要给宝宝一个适应的过程，避免引起过敏反应。8个月大的时候，妈妈可以先让宝宝吃1/4个蛋黄，9个月大的时候，吃半个，10个月再让宝宝吃整个蛋黄。等到宝宝一岁之后，妈妈就可以让宝宝尝试吃整个鸡蛋了。

4、烹饪方式不对

宝宝吃鸡蛋，父母除了添加方式不对外，烹饪方法也存在一些问题。在给宝宝制作辅食时，很多父母图省事会给宝宝吃冲鸡蛋、鸡蛋羹。殊不知这种烹饪方式，鸡蛋不容易被煮熟，导致残留大量的细菌和病毒，还会对宝宝健康不利。

5、给鸡蛋加点味道

成年人吃鸡蛋的时候，常常觉得没味道，就会往鸡蛋里加一些佐料，提升口感。给宝宝吃鸡蛋的时候，妈妈也会通过油炸、放盐的方式给宝宝提升口感，其实这是不对的。

这种加点儿味道的做法，不但会导致鸡蛋中的营养流失，还会增加宝宝肠胃负担，引起消化不良。

其实给宝宝吃鸡蛋也很简单，水煮蛋就是最适合宝宝的。根据宝宝的年龄适量添加即可。

最后，做一个小调查，你家宝宝是多大开始吃鸡蛋的呀？