宝宝1周岁了，宝妈眼前有没有浮现出：1年前刚刚见面的情形？宝宝从小小的一坨，如今变得四肢灵活，已经逐渐形成了自我意识。

12个月宝宝生长发育参考指标

满12个月的宝宝，又有了哪些大的进步呢？

相对11个月的宝宝，满周岁的宝宝，更加调皮，好奇心更强！在平时生活中，妈妈会发现宝宝的动作越来越协调、顺畅，动作更加迅速！（有时候妈妈不小跑，都追不上宝宝。）仍然处于爬行的宝宝，也开始逐渐尝试迈开步子，学习走路。下面我们详细看下：

宝宝大运动发育：

宝宝开始有意识的尝试走路，虽然着急的时候还是会选择爬行，但是偶尔会看见宝宝站立，缓慢迈开步子。样子有点像企鹅！

宝宝扶着东西，可以顺畅的下蹲、站起。偶尔也会看见，宝宝不扶握东西，也可以自如的下蹲、起立！腿部肌肉变得强壮，有力量。

宝宝会跨过障碍物！在宝宝爬行的时候，妈妈会发现，如果爬行路线上有障碍物，宝宝会选择跨过去，或者是绕行！可以看出，宝宝有了一点判断力。而且自我评估通常会相对准确。

宝宝会缓慢坐下。之前让宝宝坐下，还有些像坐屁墩似的。现在宝宝知道慢慢地坐下，可能是这样缓慢的动作，屁股不会疼，更舒服。

宝宝精细动作发育：

宝宝可以自如的翻书。宝宝对故事更感兴趣。虽然，有时候宝宝还是会控制不住的，抢过书、翻书，打断妈妈讲故事。

宝宝可以拿勺子喂自己吃饭。周岁宝宝对于手部的控制更好了，这时候虽然宝宝可以尝试自己吃饭，但是还是会经常的把饭弄得满地、满桌子、满身都是。随着宝宝的不断练习，宝宝慢慢地就可以自己吃饭了。

宝宝可以熟练的抓东西。虽然宝宝周岁了，但是还是会经常的把小东西往嘴里放，习惯性的用嘴巴、舌头、牙齿来感知物品。妈妈会发现，之前可以很轻易的阻拦宝宝把小物品放进嘴里，现在却经常的失败。

宝宝会伸出食指。最近发现，宝宝饿的时候，会伸出食指，伸进嘴里。宝宝用这样的方式告诉妈妈，“我饿了，我要吃饭。”有时候，也会指他够不到的东西，寻求妈妈帮忙。

宝宝更喜欢玩积木，叠叠乐等搭建玩具。虽然宝宝还不能自如的把积木摞起来、叠高高；也不能把叠叠乐自如的对准，小的放进大的里面。但是宝宝会偶尔尝试。即使失败，也会研究几分钟。如果妈妈搭建起来，突然倒塌的积木还会引得宝宝“咯咯咯”地笑。

宝宝已经会使用吸管杯子了。妈妈可以准备学饮杯，让宝宝慢慢的从奶瓶过度到吸管杯子。我家小宝在初次使用吸管的时候，自己发现通过吸管往水里吹气，水里面会有很多泡泡，很好玩。之后宝宝就喜欢上了吸管杯。

宝宝很喜欢扔东西。应该是宝宝在培养空间感，另外宝宝在锻炼自己的大臂肌肉。宝宝已经扔了几个月的玩具，还是乐此不疲。和之前不同的是，东西掉了，宝宝不再只是看着，现在嘴里还会发出“嗯嗯”的声音，告诉大人，让大人给捡起来。

宝宝语言发育：

宝宝很喜欢模仿声音。有时候宝宝觉得动物的声音有趣，会不自觉的学习动物的叫声。像小狗的“汪汪”，小鸭子的“嘎嘎”。也会模仿大人的声音学习更多简单的词汇。妈妈会发现，当宝宝对某个词感兴趣的时候，宝宝的眼睛会紧盯着大人的嘴巴，这个时候，大人可以多重复几次，语速放慢，尽量嘴巴张大，更方便宝宝模仿。

宝宝很喜欢听声音。和模仿相比较，宝宝也很喜欢听声音。有的宝宝听到音乐，还会“跳舞”。有的宝宝喜欢听儿歌。有的宝宝听到故事会安静下来。有的宝宝喜欢听大人之间的聊天。

宝宝喜欢扯着嗓子喊。有没有这样的宝宝？宝宝喊，有可能是为了吸引大人的注意，让大人帮忙或者陪玩。宝宝喊，有可能是在表达自己的心情，或高兴、或不高兴。宝宝喊，有可能是在说话，是宝宝在模仿之前听到的声音。

宝宝认知情况：

宝宝已经把“不”和摇头联系在一起。妈妈会发现，当宝宝不愿意做什么事情的时候，宝宝会用摇头来表达“自己不愿意做”。

宝宝已经可以认识常见的物品，并知道如何使用。宝宝会拿着我的牙刷，往他的嘴里放。吃饭的时候，会到桌边等着，会去找他自己的碗。

宝宝的安全意识培养

周岁的宝宝活动力更强了，探索欲望也更强了。有的宝宝爬得太高，下不来的时候，宝宝会用哭声吸引大人的注意力，寻求帮助。这样的宝宝还好，最担心的就是，宝宝自己尝试！这时候如果身边没有大人照顾，宝宝很容易就会摔伤、磕伤。

满周岁宝宝已经可以听懂大人的话、简单的指令。妈妈平时可以多跟宝宝交流，培养宝宝安全意识。这个时候，部分宝宝还是很“健忘”的。所以需要妈妈不断的重复、重复、再重复。

周岁的宝宝饮食已经可以调整为一日三餐

和大人的作息靠拢，宝宝除了早晚吃奶之外，体内分泌的消化酶已经可以完全消化一日三餐进食的食物。

只是宝妈需要注意，宝宝的食物，仍然要以软、好消化的食物为主。

虽然宝宝满周岁了，但是每日的食盐摄入量要控制在0-1.5g。

还是要以少糖或者无糖为主。毕竟糖吃多了，容易引起宝宝龋齿。

周岁的宝宝更会逗人了，你家宝宝有什么逗人的行为没有？欢迎大家说说看！