关于老一辈人说的“天黑孩子不能出门”，大多数年轻父母对此嗤之以鼻，难道真的只是封建迷信吗？

执笔：王艳微

编辑：刘一之

定稿：苏子后

民间流传着很多俗语和规矩，相信父母都会被家里的长辈时常叮嘱，晚上不能带孩子出门，估计很多年轻父母认为并不可信，毕竟现在都讲究科学育儿，但其实，这中间是存在一定科学道理的。

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案例

欢欢妈妈和婆婆关系处理的特别好，自从生了欢欢后，婆婆就照顾坐月子，照顾宝宝，尽心尽力，任劳任怨，所以欢欢妈妈也很尊敬婆婆，很少与其发生矛盾。

前段时间，欢欢妈妈却因为一件小事和婆婆争吵了起来——

周六晚上，因为朋友晚上要聚会，欢欢妈妈正打算出门，结果孩子吵着也要去，她心想，朋友们都很想见一见孩子，于是，就带着一起去了。

由于聚会和朋友玩得太开心，回到家时已经是深夜了，没想到婆婆很是着急地对欢欢妈妈说：“天黑以后就不要带孩子出门了，阴气重”，欢欢妈妈并不理解，认为这是老一辈人的传统思想，于是，你一句，我一句，便吵了起来。

实际上，老人老人说晚上不能带孩子出门是有一定道理的，他们所说的晚上“阴气重”，其实是“湿气重”。

晚上最好不带孩子出门的原因？

下面三个危害，现在知道也还来得及：

1、孩子容易生病

众所周知，晚上的温度要比白天低的多，也就是说，昼夜温差是很明显的，有时候白天很热，到了晚上凉飕飕的，甚至还有些地方，昼夜温差十几度，白天穿短袖，晚上穿毛衣。

一方面，孩子对于温度的感知远远不及大人，到了晚上也不会告知家长冷，等他们感觉冷时，那离感冒也不远了。

另一方面，由于孩子年幼，身体的免疫力和抵抗力往往比较弱，尤其气温对孩子的影响，到了晚上，气温相对较低，他们抵抗不了凉气，稍微一点风寒都会引发疾病，比如，感冒、发烧、流鼻涕、咳嗽等。

PS：夏季空调房间温度不对，也很容易引发孩子受凉，从而产生疾病。

2、影响孩子生长发育

想必很多家长都知道，孩子的身高除了占遗传因素的70%外，睡眠在剩余30%里影响最为重要，而秘密就在于生长激素。

晚上10点至凌晨2点是孩子睡觉的黄金时间。因为此时体内生长激素分泌最为旺盛，是白天生长激素分泌的5～7倍。而且孩子必须进入深度睡眠，否则质量也会大打折扣。

如果晚上带孩子出门不仅会错过生长激素分泌的最高峰，再加上夜晚灯火通明，热闹嘈杂，会使其大脑处于紧绷状态，回家后也不易入睡，导致体内生长激素分泌缓慢，从而影响了孩子的生长发育。

3、晚上容易发生危险

与白天相比，夜晚发生危险的概率相对较高。

夜晚能见度较低，视野范围较小，家长带着孩子出门，很容易因为看不见路面而摔倒。

其次,孩子本身缺乏安全感，夜晚光线变暗，树枝的形状，晚上活动的小动物都很容易惊吓到孩子。受惊吓后导致孩子哭闹不安，甚至还有可能在心里留下阴影。

如果家长遇到晚上不得不带孩子出门，家长又该如何避免以上情况发生呢？

晚上带孩子出门要注意哪些？

1、注意保暖

由于昼夜温差大，所以建议父母带孩子出门时可以多准备一件衣服，这样可以防止宝贝冷的时候及时穿上，以免引起一系列的感冒，可以保障其身体健康。

2、时刻看护好孩子

晚上带孩子出门时，不需要保障好孩子的人身安全，千万不能因为疏忽、大意而引起难以承受的后果。

所以，父母晚上一定要牵好孩子的手，时刻注意其一举一动，在他跑到一旁玩耍时，要及时拉住并制止他。

与此同时，为了保障孩子的安全，遇到陌生人搭讪时，应该尽可能地避免交流。

3、尽早回家

不论是什么原因夜晚带着孩子出门，都应该尽早回家，越到深夜，人流量逐渐减少，发生危险的概率越大。

其次，尽早回家让孩子休息，不仅能让其精力充沛，还能对孩子生长发育起到有利作用。