1-3个月的宝宝处于头型塑造的黄金期，有些家长对宝宝的睡姿并不会过多的关心，最终宝宝睡成了扁头，后悔不已，谁不想自己的宝宝有一个漂漂亮亮的头型呢？

处在黄金期的宝宝，头颅骨质地较软，而宝宝一天要睡16~18个小时，如果长时间保持一种姿势，宝宝头部的某一方位的骨片，会由于长期承受整个头部重量的压力，限制了其生长的形状，导致后脑头型扁平或者歪偏。

如何调整

妈妈应采取俯睡，侧睡，仰睡三者相结合的方法，每个3~4小时给宝宝变换一次睡眠姿势，以保证宝宝头部正常发育，睡出漂亮头型。

需要注意的是，侧卧的姿势不容易长时间维持。在采取侧卧时，可以利用枕头或者毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之前的缝隙来固定睡姿。

同时要注意将宝宝的耳轮往后抚平，不然容易使耳轮变形，长成“招风耳”。

等到宝宝6个月后，头型已经基本固定住了，头部肌肉也已发育到一定程度，宝宝就可以自由选择自己喜欢的睡姿了，妈妈也可以不用担心会睡出扁头啦！