大家好，我是罗医生，相信现在不管是老年人、还是年轻人、孕妇、宝宝、甚至是动物，都存在便秘的可能。为什么你明明吃了很多食物，偶尔也会感到积食、消化不良、出现腹胀的情况，最多就是放几个屁，完全没有排便的欲望。十几天不上厕所的你，并没有变胖，体重也没有增加，那么，这么多食物变成的屎，到底去了哪里呢？

一、我们吃进去的食物去了哪里？

首先我们先来研究一下，我们吃进去的食物到底去了哪里？一般我们吃进去的东西，会先从口腔进入食管，然后进入胃，然后就是我们小肠、大肠，最终在我们的直肠里形成大便，正常来说1-2天排一次便也是正常的，因为食物吸收需要时间。那么肯定就有人要问了，那我们前面提到的，没有排出来的屎去了哪里？听我继续讲下去。

二、没有排出来的大便去哪里了？

食物经过了我们的器官，最后变成了大便，而那些没有排出来的食物，当然不会凭空消失，也不会被完全吸收，能再次吸收的只有水分。没有排出去的大便自然是还在我们的肠道里面，一直堆积着，这也就是你感到腹胀的原因。如果你长时间不排便，那么你就是便秘了，这时候我们可以想办法，利用外界的东西帮助排便，比如说开塞露。

三、便秘能长期使用开塞露吗？

开塞露为什么可以帮助我们排便呢，最主要的原因就是它的成分中含有甘油以及纯化水，能够刺激我们的肠壁，再加上润滑的成分，很容易就达到通便的效果，对便秘很有效。

但是需要注意，开塞露并不能长期使用，因为当你的肠壁长期受到同样的刺激，会导致它的刺激信号变弱，使它不再敏感，那么之后排便，也会变得更困难，因此只建议大家偶尔使用。

四、医生建议

想要真正解决便秘烦恼，还是要从生活中下手，养成一个良好的生活习惯，饮食上面也要多注意，比如说加强运动量啊，不要熬夜、多喝水、多吃蔬菜水果，偶尔吃点杂粮；以及不要为了减肥而不摄入油脂、蛋白质等食物，甚至节食，都会导致便秘的发生。

看到这里你们明白了吗？如果你们对便秘或者是开塞露的其他使用方法感兴趣，也可以在留言区跟我互动，我是急诊科的罗医生，记得关注我哦~