我们常常会说健康就是美，这是因为健康的人，一般面部线条协调，五官和谐，所以舒服养眼，越看越有气质。

反之，一些不健康的小习惯，则有可能使人的面部越来越不和谐，甚至长歪长残。

所以，孩子未来的样貌美丑，三分靠基因，七分靠造化。帮孩子改掉一些不健康的小习惯，他将来的颜值一定不会太低。

塑造饱满头型，一岁前多趴少躺

甭管五官长得有多美，只要是个偏头扁头，颜值必定大打折扣，还自带搞笑气场。

大气好看的人，一般都是头型饱满的，所以孩子一岁前定要注意头型的塑造。

怎么做？

首先，先排除两种错误做法：

×整天让宝宝平躺睡，睡出平头不仅不好看，还不利于宝宝发育……

×使用定型枕，这样会增加新生儿猝死的风险。

专家一般建议在宝宝清醒的时候，应该多让ta多俯趴，宝宝仰躺的时间少了，可以大大地避免出现平头的情况。

想要更多塑造头型的小技巧，可以点击链接

想要宝宝颜值高，完美头型是关键！听听专家怎么说

远离双排牙，宝宝吃得糙一些

朵妈曾写过一篇文章：辅食越烂越好？小心害了孩子一辈子

提到长期吃又烂又糊的食物的坏处：因为没有足够的咀嚼锻炼，牙齿和牙龈也没有得到挤压锻炼，在发育和排列上就会受到影响，影响牙齿整齐，还会加大乳牙滞留的可能性，导致新长出来的恒牙被迫长在乳牙内侧，出现恒牙错位、牙列不整齐等问题，最终孩子可能会长满一嘴的乱牙，即是我们所说的双排牙。

怎么做？

将食物弄得稍微“糙一点”，适时让孩子尝试苹果、玉米等耐嚼的食物，辅食也不要做得太烂，保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。

另外，一旦发现孩子有双排牙的现象，要及时去医院将乳牙拔掉，给恒牙的生长腾出位置。

让双脸对称美观，纠正单侧咀嚼习惯

有调查显示，越对称的脸越受欢迎，对人更有吸引力。

而我们常用“歪瓜裂枣”形容一些颜值比较低的人，其实也说明了我们不喜欢那些脸有些歪，五官不协调的人。

明明小时候长得端端正正，为啥长大后脸就变成了大小脸呢？这跟单侧咀嚼有着密切的关系。

长期用一边牙齿吃饭，时间久了，一边没用到的颌骨和面部肌肉得不到正常锻炼，另外一边肌肉则过度发育，两边脸看起来大小就不一样了。当宝宝的脸出现一边大一边小的情况后，纠正起来就会非常困难。

怎么做？

及时治疗蛀牙、烂牙。有时候单边咀嚼是不得已的行为，一边蛀牙疼痛时，宝宝只能用健康侧牙齿嚼食，久而久之成了习惯。

纠正偏侧进食。宝宝换牙后，可能会出现习惯一边进食的现象，家长在这个时期要多注意孩子的咀嚼情况。

预防地包天、马脸，及时戒奶嘴奶瓶

出现地包天、马脸，原本再好看的五官都会被毁了。

地包天可能跟龋齿和吃手有关，但更多的可能是跟未戒除奶瓶奶嘴有关。

宝宝一岁后还长期使用奶瓶，会让上颚和舌头受到挤压，牙齿发育时也会被挤向后方，久而久之会造成牙齿和嘴唇变形，形成地包天、马脸等不正常现象。

6个月以前安抚奶嘴对宝宝来说有不少好处，但从 6～10 个月开始，安抚奶嘴的弊端开始逐渐显露出来，长期不戒除可能会影响牙齿发育，导致牙齿咬合异常和排列异常，甚至可以出现地包天。

怎么做？

宝宝 6 个月～ 1 岁之间，建议减少或停止安抚奶嘴的使用，4 岁以后的则要停止使用安抚奶嘴。

详细方法点击：

安抚奶嘴到底几岁戒？！最迟不要超过这个时间

宝宝1 周岁时就要开始停止使用奶瓶，而到了 18 个月大时一定要完全戒除奶瓶。

详细方法点击：

孩子多大要戒掉奶瓶？超过这个月龄就太迟了！

让脸型更完美，纠正宝宝异常呼吸

相信大家都曾被“张口呼吸变丑”的文章刷过屏，事实上，这篇文章并不是什么谣言。

宝宝长期张口呼吸，异常的气流刺激会对面容和口腔带来影响，导致上颚抬高、下巴后移、面容拉长、牙齿排列不齐。

怎么做？

如果发现宝宝张口呼吸、睡眠打鼾，最好带ta去检查呼吸不通畅的原因，有没有腺样体肥大等原因。

越早纠正宝宝异常呼吸越好，别等到脸变形了，孩子形成习惯了，那时候就很难纠正了。