宁愿顺产一万次，也不愿意孕吐，顺产再痛也就痛几小时，而孕吐对于准妈妈来说却是遥遥无期。十月怀胎中最难受的早孕反应，可能大家都会想到孕吐，吐得天昏地暗，吃了吐，不吃也吐，胸口、胃揪心的疼，输液禁食，还是吐，简直生无可恋！

很多准妈妈在忍受孕吐时，也会担心胎儿的营养供给。如果严重孕吐，不但伤胃，同时会使准妈丢失大量水分和电解质，化验尿酮体呈阳性，胎儿90%器官在孕10周结束前就开始建立，到孕12周，胎儿各器官已经基本构建好，重度孕吐影响准妈正常进食，使营养物质供应不足，既对准妈健康不利，又损害胎儿正常发育。因此，对影响到准妈妈营养供给的孕吐，确实需要进行干预。

孕吐严重、恶心、头晕

在孕吐缓解的方法中，网络上存在太多太多的缓解方法，但对自己有效的，可能一个也没有找到，因为本身诱发孕吐的原因众多，很多方法都是在孕吐发生之后的一些缓解方法，而下面案例告诉，在孕吐发生之前阻止孕吐的发生，或许这样的方法非常适合于你。

孕吐缓解案例：

陈女士孕反情况：孕13周+4，从孕7周开始呕吐，妊娠剧吐，喝水吐水，无法进食，口水多，烧心，痰多，胃胀打嗝，气虚，全身无力，从孕吐到现在瘦了十斤；

孕吐舌苔辩症

孕妈舌苔分析：

陈女士舌苔厚白，属脾肾阳虚，气血不足，胃失和降之症，缓解以健脾和胃，降逆止呕为主；

孕吐缓解方法：

在分析中提到：降逆止呕为主，如何降逆止呕？可以试试以下的方法：孕吐贴，通过孕吐贴上的（外敷药理）对穴位刺激，以达到理气降逆，安胎的功效，

具体的敷贴方法：将粉末用开水调进成米糊状，敷贴于两手的内关，以及中脘穴，神阙穴，足三里，涌泉穴位，能过这些穴位的药理刺激，降低大脑对孕吐反应敏感程度，从而达到孕吐前有效抑制的效果。

孕吐严重，孕吐贴穴位敷贴缓解孕吐

孕吐缓解效果反馈：

按照指导，敷贴后，孕吐明显缓解，感觉身体有点力气，精神状态好了很多（敷贴+服用）三天以后，已经可以慢慢进食。只是偶尔吐一次，直到后面又继续调理了几天，孕吐症状全面缓解。

有效缓解孕吐小结：

大部分的准妈会经历孕吐现象，多数是从6周左右开始，到12周左右消失，也有少数上辈子拯救过世界的孕妈不会出现孕吐反应，或者孕吐反应持续了整个孕期让人恨不能这辈子毁灭一遍世界。出现孕吐时，不要紧张，心理放轻松对孕吐也有积极作用，心理压力大，烦 燥，妊娠反应会更加严重，除调节心情外，以上的缓解方法也是非常有效的，如果有孕吐症状的准妈妈可以试一下。

小知识提醒：

剧烈的孕吐可以使用穴位敷贴、生姜、柠檬、止孕吐食品等可以缓解孕吐，可以口含生姜片，或在饮水或牛奶时冲入鲜姜汁，可缓解恶心的症状，或者喝点柠檬水，但是如果这种情况都没有用的话，可采取穴位敷贴和内服止孕吐食品的方法来缓解，内服加外用的方法用于临床缓解孕吐的案例也是比较成功的，并且也没有任何副作用。

孕吐缓解方法