在宝宝出生后的一年里，作为新手父母，我们会经历很多幸福的第一次，我们也会遭遇很多措手不及的场面，但是，这些知识，如果我们提前知道，那么，对于我们更好的养育孩子，是非常有帮助的。

新生宝宝乳头不能挤

有些地方，会有这样的说法，新生宝宝的乳腺有胎毒，生下来要挤一挤，把里面的脏东西挤掉，以后才会健健康康。

如果女孩子，乳腺挤一挤，以后长大了，她的宝宝就不怕没奶喝。

这是没有科学依据的。

因为母体雌激素的影响，每个刚生下来的孩子乳腺都会肿大，很多孩子都会挤出乳汁，这跟胎毒没有半毛钱关系，也跟以后有没有母乳也搭不上边。

反倒因为挤乳头，会造成宝宝乳腺感染、化脓，影响宝宝的健康。

宝宝不能把尿

很多老人，总是留有宝宝要把尿的观念。

他们认为宝宝就要从小把尿，这样宝宝才会知道什么时候拉小便。

拜托，几个月的宝宝不要说有没有这个意识，她的膀胱、排尿肌统统没有发育好，她根本没有意识什么时候她要尿尿了，也不会控制。

1岁以内的宝宝，完全可以使用纸尿裤，遵从孩子的天性，想什么时候拉就什么时候拉，我们只有注意更换纸尿裤及时，同时保证纸尿裤的质量过关，不用担心红屁屁的事情。

而且，从统计上来看，从小训练把尿的孩子，夜间遗尿的概率更大，并且，这些孩子更容易出现髋关节发育不良等情况。

维生素D及时补充

维生素D因为不能从母乳中获得，即使添加辅食后，从食物中的来源也可以忽略不计，并且，作为维生素D天然的来源——晒太阳，也因为各种原因不能保证每日所需。

所以，我们建议，从宝宝出生后不久，就可以补充维生素D了，补充多少呢，新版《维生素D缺乏几维生素D缺乏佝偻病防止的建议》指出：

胎儿期：在孕后期3个月，每天补充800-1000U；

0-18岁儿童预防：出生后不久就可以每天补充400-800U，可根据不同地区、不同季节适当调节；

早产儿、低出生体重儿、双胞胎儿：生后即补充800-1000U，连用3个月后改400-800U。

注意哦，我们只需要补充促进钙吸收的维生素D，不需要额外补充钙，除非有特殊情况。



添加辅食等从富含铁的开始

等到宝宝6个月左右，就可以根据宝宝的实际情况，慢慢添加辅食了。

很多老人认为：

米汤营养好，以前的孩子都是这么养大的。

在以前，食物比较匮乏，选择范围小，穷苦人家能吃上米汤确实不错了。

可是，在如今不短吃喝的情况，为什么不选择更好的呢。

米汤，相对于米粉，食物密度低，营养成分也那么好，确实不该作为辅食的首选。

最重要的是，在宝宝将近6个月的时候，从母体获得的铁元素快消耗完了，必须得从辅食中重新获得，否则，宝宝会出现缺铁，从而引发缺铁性贫血。

哪些食物富含铁呢？

比如富含铁的木粉，红肉泥、猪肝泥，都是不错的选择。



各位爸爸妈妈们，你们觉得1岁以内的宝宝，还应该注意些什么呢，可以在评论区告诉小果哦。

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我是小果，三甲医院儿科主治医生，二宝妈妈，从医十年余，欢迎关注了解更多育儿知识。