“我家宝宝，睡觉总爱踢被子，我清醒的时候就会给他盖一盖被子，可是当我也沉睡的时候，就顾不上他了，宝宝接连几次都因为这个原因感冒了，现在整的我晚上都不敢睡觉了。”

相信这是不少妈妈们都有的苦恼：孩子夜里睡觉时喜欢踢被子，所以很容易因着凉而感冒，也弄得大人一夜担心，睡不安稳。

防止宝宝踢被子，父母应该注意做到以下几点：

①在睡前不要过分逗引宝宝，不要恐吓宝宝。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。否则，宝宝睡着后，大脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。

②宝宝睡觉时被子不能盖得太厚，要少给宝宝穿衣服，不要以衣代被。

③要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯，不要把头蒙在被里，手不要放在胸前。

④蛲虫病也是引起宝宝踢被、睡眠不安的原因，一经发现，应立即治疗。

如果以上办法行不通，父母可以为孩子缝制睡袋。 或者这样做：

1、防踢被露脚法。宝宝踢被子很有一套，妈妈盖的速度赶不上宝宝踢的速度。宝宝踢被子主要就是把用小脚丫，把腿抬得高高的，使劲往下一蹬，被子就到了宝宝脚下。把宝宝小脚露在外面，把腿抬起后，小脚丫踢不到被子。

2、自制和购买防踢被。防踢被不像睡袋那样严实，宝宝比较愿意接受。

3、被夹。被夹简单、灵活、方便，是不错的防踢被方法。

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