本文专家：柯海劲（广东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师）

观察孩子的指甲好不好，也能发现健康问题。

指甲发白或淡红

正常的指甲是粉红色的，轻轻按压时变白，放开后又变回粉红色。如果宝宝指甲发白或淡红，同时面色萎黄、皮肤干燥，眼结膜和嘴唇呈微红或发白时，说明宝宝有可能是贫血。

比较常见的是缺铁性贫血。6个月的小宝宝可以添加铁强化米粉，再大一些的可以适当多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、猪血、红肉类、蛋黄等，同时补充一些富含蛋白质、乳糖、维生素的食物，以促进铁的吸收。

如果光靠饮食调节仍不见起色，可在医生的指导下服用铁剂。还有些贫血情况并不是缺铁引起的，补铁可能无效，还需要医生来判断。

指甲变灰、变黑

这多半是由真菌感染引起的。妈妈平时要注意宝宝的卫生，保持宝宝手部皮肤清洁干燥，如果家里有人患了真菌感染，要避免接触宝宝，以免传染。

指甲容易断

这种情况多是由于营养不良，尤其是蛋白质摄入不够所引起。

家长要注意帮助孩子改掉偏食挑食的毛病，多进食一些含蛋白质丰富的食物，如大豆及豆制品、奶类及奶制品、肉类等。

爱长倒刺

如果在秋冬季爱长倒刺，可能是天气干燥引起，擦些润肤露，就会好很多。

但如果宝宝一直有倒刺，可能是缺乏维生素，要适当多吃一些新鲜蔬菜、水果，必要时在医生指导下服用补充剂。