婴儿多大睡婴儿床(宝宝睡觉满床滚)

 魔术铺   2023-01-21 01:39:02   0 人阅读  0 条评论

孩子睡觉满床滚,实在是个让爸妈头疼的问题。有时候前脚刚把Ta搬到床头,后脚Ta又不知什么时候翻身到了床尾,爸妈只能无奈抱怨:为什么宝宝不能像大人那样,安稳睡个觉呢?

当然还有的爸妈则会担心孩子这样是不是缺少什么营养?

其实,孩子睡觉满床滚大多数情况下属于正常现象,大约27.4%~67%的孩子都有这方面的问题,家长不用太过焦虑!

为什么宝宝睡觉会满床滚?

宝宝睡觉“爱翻滚”,其实是在向父母传递以下几个信号:

孩子睡前活动太多

白天或临睡前如果玩得过于兴奋,也会让宝宝睡觉滚来滚去!那是因为白天是交感神经在负责人体活动,晚上是副交感神经在支配,如果宝宝玩耍过度,即使睡着了,大脑皮层也会处于兴奋状态,所以睡觉后还在活动!

大动作的生长发育期

仔细观察,你会发现一般满床滚的宝宝,多是3个月以上的。这是因为前2个月,宝宝的大运动还没有什么发育,主要以抬头为主,这个时候想动也动不了。但是当宝宝会翻身了,情况就不一样了。所以,宝宝睡觉满床滚是大运动发育到了一定的阶段。

处于长牙期

当宝宝萌牙的时候,会刺破牙龈和周围的神经组织,宝宝会有痛感,不舒服,连带睡觉的时候也会动来动去。

其他原因

比如夏天太炎热,孩子的被子盖得太薄或太厚,也会让他不舒服,另外如果肠胃不适,睡前吃得太多或吃了刺激性食物,也都是造成宝宝满床滚原因!

总之,孩子如果只是睡觉满床打滚,身体没有其他的不适,家长就不用太担心。只要采取一些措施,比如睡觉时穿、盖合适,控制好室温,睡觉前不要太兴奋等,这种情况都会慢慢减少。

还有一个问题,就是宝宝睡觉的时候满床滚,会不会影响睡眠质量的问题。

爸妈们都知道好的睡眠对宝宝的生长发育很重要,那满床滚会不会影响宝宝的睡眠呢?

一般的情况下是不会影响宝宝的睡眠质量的,但如果是因为肠胃不舒服、睡前玩得太兴奋等原因让宝宝满床滚,这些情况确实会影响宝宝的睡眠质量,所以父母们还是要注意排查下原因。

如何培养宝宝良好的睡眠习惯

1.帮助宝宝建立规律的作息

6个月后,可以先逐渐培养宝宝有规律的作息时间!让孩子养成有规律的睡前仪式!这样宝宝就会习惯了条件反射,自然而然在固定时间点安静入睡!

2.避免过度刺激

白天可以让宝宝多去参加户外活动!晚上尽可能为TA创造一个良好的睡眠环境!温度,湿度,光线适宜,不要太过嘈杂。当然啦,你也可以给宝宝准备个熟悉的安抚物,这样让宝宝在不熟悉的环境中,可以感到安心,降低焦虑,慢慢入睡!

3. 避免过度疲劳,建立睡前仪式

家长可以通过提前让孩子上床准备睡觉,来避免宝宝过度疲劳!同时可以跟宝宝进行亲子共读等睡前仪式,帮助宝宝缓和白天受到的过度刺激,让宝宝轻松愉快进入睡眠!

当然睡眠仪式还包括给宝宝洗一个舒适热水澡、做一个抚触按摩,或睡前播放柔和的音乐等等。最后时间到了,关灯给宝宝说“宝贝,晚安”,静静陪伴孩子进入梦乡。

睡觉满床滚是孩子成长阶段中的一个很常见的现象,只要宝宝没有任何不适,那就不用过多干预,静静等待宝宝成长就好。

本文地址:https://www.moshupu.com/post/43945.html
版权声明:本站所有资源均来源于互联网或网友投稿,如有侵犯您的著作权或隐私,请联系QQ:1765130767。我们将第一时间为您处理!

评论已关闭!