婴儿内热重(有些孩子爱生病)

 魔术铺   2023-01-20 21:40:02   0 人阅读  0 条评论

如果孩子每个月都生病,很多人会联想到“体弱多病”,其实有一部分孩子并非如此,他们爱生病,仅仅是因为“内热”在捣蛋。

每一次生病,都在消耗孩子的“正气”。如果因为“内热”导致经常生病,估计用不了两年时间,体质就会发生变化,可能就变成“体弱”的孩子。

有些孩子爱生病,是“内热”在捣蛋

为什么内热会让孩子更易生病呢?

中医讲“风雨寒热,不得虚,邪不能独伤人,必其人体质偏弱,或内热素盛,病邪方能侵入”,简单来说,感冒病邪往往更喜欢光顾那些内热盛、易上火之人。

换句话说,内热潜伏在体内,就是外来病邪侵入的“内应”,起到里应外合、内外勾结的作用,就容易生病。

有些孩子爱生病,是“内热”在捣蛋

小儿阳气旺,升发之象强,所以孩子长的飞快,像小树苗一样,自然也容易有“内热”!但是千万千万不要随便用凉茶、火龙果、香蕉一类生冷寒凉之物给孩子“灭火”,没有辨证灭火,很容易伤害到孩子娇嫩的“脾胃”,可能暂时把火压住了,但潜在的损失更大。

如果知道这些火从何而来,避开这些内热的“坑”,可大大减少孩子生病的几率。

1、衣服穿过厚,或者不透气。

这个是冬季特别容易遇到问题,有一些小宝宝因此长痱子。我们的皮肤是沟通体内、体外的使者,会把体内多余的热气散发出去,还可以抵抗住外来风寒的侵入,如果孩子穿太厚或不透气,热气就无法正常流动,就容易郁热在体内。


有些孩子爱生病,是“内热”在捣蛋

日常我们要摸下孩子后背大椎穴周围区域,如果是温热的,一般是穿够了;如果潮湿了,一般是穿多了。

(备注:特别是给孩子羽绒服、保暖内衣、加绒衣服、皮衣等,要特别观察,穿两三个小时后要摸摸看。)

2、吃多了过度油炸、烧烤以及各种燥热的食物

(备注:不要忽略了“零食”,如薯片),这些食物带着一股燥热之火进入我们体内,会大量耗损体内的津液,津液一不足,就如锅里的水被烧干,出现燥火。


有些孩子爱生病,是“内热”在捣蛋


此时孩子可能会表现出“口干舌燥、大便干燥、咽喉干、唇干”等问题,此时我们要调整孩子饮食,多吃点润燥养阴的食物,如银耳莲子汤、莲藕瘦肉汤等。

3、孩子爱熬夜

夜晚是养阴的黄金时间,如果孩子经常熬夜,就容易阴不足,导致阴虚火旺,这类孩子会表现出来好动、心烦气躁、嘴唇很红、舌苔薄舌质红、下眼袋大而红、夜里盗汗、口干喜欢喝冷饮等。

此时我们关键是帮助孩子养成每晚9点入睡的好习惯,可以喝点山药麦冬汤、玉竹老鸭汤来养阴。


有些孩子爱生病,是“内热”在捣蛋

4、孩子光吃肉不吃菜

孩子在饮食结构中,荤食的比例比较高,蔬菜的比例比较低,导致肠道缺乏“蔬菜的疏通之力”的帮助,食物就容易堵塞在体内,积食生热;还有小朋友饮食结构很合理,但是运动量远远不够,导致积食内热,表现出各种积食的症状如不爱吃饭、大便臭、有口气、舌苔厚、睡觉翻来覆去、出汗多、嘴唇红等。


有些孩子爱生病,是“内热”在捣蛋

这种情况,我们一定要花时间帮助孩子建立合理的饮食结构,以及保持适量运动的好习惯,小宝宝可以减少坐婴儿车的时间,让他多自己走走。


有些孩子爱生病,是“内热”在捣蛋

有些小朋友一生病,就容易口腔溃疡、扁桃体发炎,大多数是体内有潜伏着“内火”,所以一有导火线,就会马上剧烈发作,这种情况,一定要特别注意调整日常饮食、睡眠、运动,才能从根本上避免孩子生病 。

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