记得我家大宝还没有出生时，婆婆就专门定制了一个小枕头，寓意“高枕无忧”。没错，生活中很多人认为要给宝宝用上枕头，他会睡得更安稳一些。

可事实上，刚出生的宝宝根本不需要枕头，乱给小宝宝用枕头可以引起颈椎损伤！有害无利。

为什么成人睡觉需要枕头？

成人睡觉不用枕头不对劲！有没有？那是因为如果不用枕头，总感觉头往下倒着，睡不香。没有枕头保证人体颈曲生理弯度，所以显得不自然。

切记！新生儿根本不需要枕头

人的脊柱不是一条直线，它包括四个弯，分别为颈、胸、腰、尾。这其中最是形成的是颈前屈。往往在宝宝趴着抬头阶段慢慢形成，在宝宝能独立坐的时候基本完成形成。

刚出生的宝宝的脊柱基本是直的，这意味着当新生儿平卧时，他们的背部、颈部和后脑勺基本在同一水平面上。由于新生儿没有形成正常人体的生理弯度，所以当他们平躺着的时候，他们的颈背部的肌肉都很放松，根本不会造成肌肉紧绷或落枕。所以担心新生宝宝不用枕头会落枕的想法是错误的！

新生儿的头很大，几乎与肩宽相等，这样在侧睡时他们也表现的很平坦自然，所以新生宝宝并不需要枕头。

相反，如果刻意给新生儿用上枕头，形成头颈过度弯曲，这不仅会影响新生宝宝的呼吸和吞咽，还会增加窒息等风险意外几率。

温馨提示：如果新生宝宝有溢奶或吐奶的现象，家长可用折叠的毛巾垫在宝宝的上半身处，并让宝宝右侧卧。

美国儿科学会：宝宝这个年纪才可以用枕头

美国儿科学会(APP)在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出，推荐婴儿在生后1岁之后开始使用枕头。

不仅认为在1岁前不应该使用枕头，妈妈们在床上也不要放置枕头，因为防止婴儿翻身后，枕头堵住宝宝口鼻，出现窒息风险。

我记得自己当年也特地问过医生这个问题，当时医生说在宝宝3个月大时可以用枕头。因为3个月大的宝宝可以自主抬头了，这时他们的脊柱颈段开始出现生理弯度，如果这时还让他们平躺，他们的颈椎有一节可能会悬空，这样舒适度可能并不够。

因此，为了维持宝宝生理弯度，保持睡眠体位舒适，可以在宝宝3个月时用枕头。

当前不少儿科专家的新的观点，认为在宝宝2岁左右应该引入枕头。

无论是3个月，还是1岁、还是2岁，其实并不是框死的一个时间，因为每个孩子生长发育存在差异。

家长可以根据宝宝发出的生长信号，来判定用枕头时间。

如果你家宝宝已经能够灵活的翻身，坐立，有时睡觉的时候喜欢把头枕在被子上睡，仿佛枕上睡得更香、更舒服时，这时家长就可以为宝宝定制一个枕头了。

宝宝枕头多高合适？

一般刚开始给宝宝用的枕头，高度根据月龄不同，宽度应该与宝宝的头宽度一样，长度要达到宝宝两肩长度。

①3个月宝宝：可以用1-2cm的枕头。

②6-8个月宝宝：可以用3-4cm的枕头。

枕头怎么选合适？

①软硬度合适：过硬易造成宝宝睡出扁头、偏脸等畸形，有些枕头过硬还会导致宝宝出现枕秃，让一些家长误认为孩子缺钙导致。而太软的枕头，会让过小的宝宝有发生窒息的风险。

②内容物合适：宝宝枕头里面装什么合适？我们的原则是避免刺激的内容物，以免引起宝宝头皮过敏。避免过软的内容物，可能引起孩子窒息。

如果家长给孩子单独制作枕头，可以选择荞麦皮。因为荞麦皮枕头有一定的硬度，对宝宝的头部和颈部骨骼起到均匀承托的作用，这对宝宝的发育比较有利。

有些家长认为宝宝的骨骼还没有长成形，软一点的枕头比较好，因为不会影响到宝宝的骨骼发育，其实则不然。过软的枕头对头型形成帮助不大，而且舒适度不高。

③枕头要常洗晒：小宝宝新陈代谢快，体温机制尚未发育完善，经常容易受外界温度影响，出大量的汗。这样枕头上就会留下许多汗渍或污垢。所以家长要注意给孩子经常洗晒枕头，最好每年换一两次枕芯。

④准备两个枕头：除了保持宝宝枕头清洁、干爽、无异味外，很多家长都是给宝宝定制枕头，这样一次可以准备两个，除了洗晒时备用外，最好每年换一两次枕芯。

写在最后

给宝宝用枕头，你做对了吗？关于给宝宝用枕头，如果你有更多实践经验，欢迎在评论区留言。

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