当出现皮肤问题或其他疾病时，医生常常叮嘱不能吃发物。从中医的角度上来说，凡是会诱发或加重疾病的食物都统称为发物，发物会使得气血失调，造成疾病恶化或反复发作，那生活中常见的发物有哪些。

生活中的常见发物有哪些？

1、动热发物

花椒、辣椒以及生姜等刺激性较强的调味品；羊肉和狗肉等具有温补肾阳功效的食物统称为动热发物，吃太多的话可消耗气血，诱发出血症状如胃出血和牙龈出血等。

2、动气血发物

胡椒、辣椒以及芥末等都属于动气血发物，吃太多的话会使得气血上行，加重眼底出血、鼻子出血和胃出血症状，使得皮肤上有太多出血点和紫癜。患有过敏性皮炎以及湿疹的患者也不能吃以上食物；香椿芽、香菜以及香菇等气味芳香的食物，同样也会诱发或加重皮肤病，造成口腔溃疡和哮喘等，所以应少吃这些食物。

3、动风发物

各种海鲜如鱼虾蟹类、猪头肉、鹅肉以及公鸡肉等都属于动风发物，吃完后易造成皮肤病，导致头痛头晕目眩和手脚心发热，甚至会造成中风和惊厥。患有癫痫病、头痛以及高血压患者都不能吃。

4、动痰湿发物

猪肉和糯米等可助湿生痰，这算是动痰湿发物，体内湿热有痰的人都不能吃。湿热有痰的主要症状是没有食欲、身体困倦以及大便粘腻等。

所有的发物都必须忌口吗？

1、发物忌口因人而异

对于正常人而言没有发物的说法。患有疾病后，凡是会造成疾病复发或加重的食物都算是发物。如湿热体质的人拒绝吸烟喝酒，不能吃辛辣刺激性食物，不然会助湿生热；阳亢或虚热体质的人拒绝吃辛辣温热的食物，如羊肉牛肉和狗肉、油炸和煎炒食物，不然会伤阴动火；阳性或虚寒体质的人拒绝吃生冷寒凉食物，避免让寒邪在体内聚集，进而伤害阳气；肥胖且痰湿体质的人不能吃肥甘厚腻的食物，不然会助湿生痰。

2、忌口因病而异

患有食管癌、肺癌以及头颈部肿瘤的患者不能吃辛辣味道的食物，如羊肉、槟榔以及烟酒等，以免生热动火；患有妇科肿瘤、消化系统癌症的患者不能吃肥甘厚味和生冷食物；有出血症状的人拒绝吃辛辣温燥的食物，不然会助阳化湿，从而加重出血症状。

3、忌口因治疗方法而异

一般做完手术后气血亏虚，拒绝吸烟喝酒，远离生冷和腥燥食物；服用中药的患者应了解药食禁忌，如半夏不能和羊肉搭配在一起，用人参时不能吃萝卜，以免破气。

温馨提示

疾病发作期一定要注意饮食，以免使得疾病反复发作或进一步恶化。但这并不代表着发物一无是处，若把发物功能反过来用，能起到意想不到的效果。如花椒和生姜以及羊肉等能温补助阳，怕冷以及手脚冰凉等寒性体质的人，不妨适当的吃，能温暖身体；热性体质的人应适当的吃凉性食物如西瓜、冰激凌或雪梨等。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载