孕妇和宝宝能睡凉席吗？

当然能！

那是不是要注意什么？

当然要注意。

孕妇和宝宝怎么挑选凉席呢？

为了回答这个问题，在下请教了一位在凉席行业从业20余年的专家，给大家系统讲一下凉席的选购技巧。

这位专家的家族是从事凉席生产业的，从业已经有20多年了。他们家主要做的是竹制凉席，大概分为三种类型，分别是竹丝凉席、竹条凉席和麻将凉席。据这位专家介绍，一张席子的制作过程，从看见一颗竹子开始，这位专家就能麻溜地说出来。毕竟，人家是“凉二代”。自从做了凉席生产业以后，他们家族的孩子一个个都得益了，住上了新楼房、开上了小汽车。哈哈，是不是很有说服力。

自打凉席投放市场以来，也是演变了一代又一代的。目前市场的凉席，也算得上各式各样了。除了传统意义上的“凉”之外，凉席的卖点也五花八门，比如有：“经济实惠”、“绿色环保”、“经久耐用”、“凉而不冰”……市场一旦复杂起来的话，大家在选购上就希望得到专业的指导技巧。

为了解决这个问题呢，咱们就扒一扒凉席。接下来，咱们就听“凉二代”给咱们介绍一下夏季凉席的选购技巧吧！主要是从三个方面介绍。

1、市场上，会有麻将凉席，冰丝凉席，乳胶凉席，草编凉席，藤编凉席，亚麻凉席，牛皮凉席… 种类这么多，它们到底有什么不一样呢？

2、买凉席的话，需要小伙伴们实际考虑哪些问题呢？

3、宝宝和孕妇选择凉席的话，需要注意什么呢？

接下来，就是我们的科普时间。

一、凉席的种类

凉席可以分为“人工凉席”和“天然凉席”，分类标准是制作原料的不同。

1、人工凉席：从字面意思上就可以理解，所谓人工凉席就是用人工材料合成的。人工凉席一般有冰丝凉席、乳胶凉席等。

冰丝凉席：顾名思义，就是给人一种清凉感觉，但是，从字面上看，感觉冰丝凉席隐隐约约透着高级感。

成分：粘胶纤维（也叫人造丝）和纸纤维的混合物。

冰丝凉席能够让人感觉到冰凉，就是因为它成分中的粘胶纤维具有散热的作用。市场上的莫代尔纤维，莱卡纤维（俗称天丝）以及铜氨丝纤维都是这种类型，都属于再生纤维。

虽然是再生纤维，但是它们的用途却不一样。

莫代尔：一般在贴身衣物上用途比较广泛。

天丝和铜氨丝：这两种面料因为具有高级感，也特别具有造型感，在高档时装方面应用比较广泛。

现在市面上的凉席，大多的厂商是选择人造丝制作而成的。

乳胶凉席：乳胶凉席是因为含有乳胶，不过这里有一个需要特别说明的点，很多人会把乳胶凉席跟泰国的天然乳胶相联系。这里需要说明的是，其实乳胶凉席就是升级版本的冰丝凉席。

乳胶凉席一般是由三部分组成的：粘胶（冰丝）层+(合成)乳胶层+防滑层。

特别说明两点：

1、市面上售价200~300元的乳胶凉席，关键词还添加“泰国乳胶”，这绝对是商家抖的小机灵。这个价格，连一个天然乳胶的枕头都买不到的。

2、乳胶凉席并不是天然乳胶制作而成的，因为天然乳胶是不可以水洗的。但是市面上售卖的乳胶凉席，都写明乳胶凉席是可以水洗的。

2、天然凉席：这类凉席因为制作原料非常多，竹子、草、亚麻、藤条、牛皮都可以做成凉席。如果细分的话，可以分为：

竹制凉席

草编凉席

亚麻凉席

藤编凉席

牛皮凉席

（1）竹制凉席

竹制凉席大多采用楠竹制作而成，也有用水竹和文竹的。因为造型跟工艺上的差别，竹制凉席还可以分为麻将凉席，竹丝凉席，竹条凉席。

麻将凉席：一般都铺在沙发上。

竹丝凉席：铺竹丝凉席的屋子，是不能开空调的。

竹条凉席：铺竹条凉席也是不能开空调的。

这里特别说明一下竹条凉席，它可以分为两种流派。

湖南竹条凉席：制作的原料是楠竹的头青，绿色环保。因为不染色，不使用化学制剂，保持了竹子青黄的本色，手工为主，机械为辅。

浙江竹条凉席：制作的原料是文竹，颜色丰富，有棕色，板栗色和炭化色等，生产基本机械化了。通常会包边或者加上一层底布（可以双面使用）。

对比来看的话，浙江竹条在颜值和实用性上，普遍比湖南竹条凉席高，但是环保性相对要差一些。

（2）草编凉席

草编凉席的制作材料比较常见，人们是根据当地的原材料制作而成的，常见的草类有灯芯草、蒲草，芦苇或者稻草等。草席缺点比较多，容易受潮，滋长螨虫，有毛刺，体感差，容易折断，不耐用。草席已经不适合现代人使用了，现在也很少有常见做草席了。大概30年前，草席就已经被竹席取代了。

（3）亚麻凉席

亚麻凉席优势比较明显，特别像厚床单。不过，亚麻凉席颜值不高，而且真亚麻价格也偏贵。

亚麻因为有天然的亚麻节，做成凉席之后，质地会偏硬。再加上亚麻纤维本身的可塑性和稳定性都不强，而且特别容易缩水。所以，没办法做出来很多花样。市面上售卖的亚麻凉席，基本都是普遍款式。

还有一点需要说明：亚麻凉席适合用于婴儿车以及开空调的房间。

（4）藤编凉席

藤编凉席如果用国产藤的话，质量基本都不行，一般的藤编凉席使用的都是印尼进口的野藤，然后国内加工，去皮编织而成的。

藤皮跟竹子一样，每隔20-30cm会有一个藤结，取藤皮时要把它去掉，会留下“藤疤“。编织时，如果没有把藤疤处理好（行话叫“驳藤”），就会在成品藤席上造成“断藤”。一张藤席大概要用到上千条藤皮，断藤跟驳藤是在所难免，所以，藤席成品会略有色差。成品藤席历经打磨后，藤皮上依然难免留下毛刺。因此藤编凉席比较“原生态”。

现在市场上的“藤席”“御藤席”基本是仿藤席，原料不是真藤，大多数是再生纤维或者聚酯纤维。有进口二字就说明真藤席便宜不了，加上是全手工编织，费时费力。

藤编凉席在使用过一段时间后，毛刺基本磨光了，用在婴儿车及开不开空调的房间比较舒适。

（5）牛皮凉席

牛皮一般用国产水牛皮为原料，经过鞣制，染色，压光等工序做成。如果凉席按价格分三六九等公民，牛皮凉席绝对是凉席中的贵族。

牛皮凉席有两种类型：

软席

硬席

天然的牛皮凉席是柔软的，硬席是在最后多了一道“高温压板”程序，使牛皮经过高温高压后，具有相当的硬度，外形更挺括。软席适合任何床垫，硬席只适合硬床垫。

牛皮凉席用在开空调的房间，不用担心太凉，牛皮散热的能力是有限的。在开着空调的房间，体感是爽滑的，但是出于材质安全考虑，如果有小伙伴是皮肤娇嫩、易过敏的人群的话，要谨慎使用。

二、购买凉席，有哪些注意事项呢？

一般来说，在购买凉席的时候，需要注意以下几方面的问题：

凉爽效果

材质安全

价格颜值

使用场景

清洁收纳

1、凉爽效果

（1）竹制凉席

原理：竹席之所以凉快，是因为竹子的比热容高，竹片每升高一度，需要吸收更多的热量，竹片通过吸收人体散发的热量，从而使人体获得凉爽的体感。正因为比热容高，竹子自身导热慢。

缺点：如果长时间躺在上面，体温可以把麻将子加热到37度。再加上竹子吸水性差，几乎不能吸收汗液，人在上面睡久了容易粘住皮肤，造成湿热的体感。

（2）藤编凉席

原理：藤皮的纤维结构跟亚麻类似，纤维呈现空腔管状结构。有实验发现，在同样的室温下，藤编凉席跟亚麻凉席比竹制凉席温度高，但是得益于空腔结构，散热更快。

也就是说，刚刚睡上去，竹席更凉快，而藤席和亚麻席则能保持持续低温。前者刚刚睡上去更舒服，后两者则是睡着了更舒服。

（3）冰丝（乳胶）凉席

原理：粘胶纤维有很好的吸湿性，是所有化学纤维中，吸湿性最好的。做成凉席后，水分子能够进入纤维，纤维会膨胀，形成类似海绵的效果。

缺点：冰丝（乳胶）凉席仅仅是因为吸湿性好，可以吸走人体的汗液，以达到肌肤干爽的效果，从而使体感舒适，并不能达到明显的降温效果。

（4）亚麻凉席

天然亚麻有“天然植物空调”的美誉，常温下可以使体感温度降低4度左右。

原理：因为亚麻纤维是管状空腔结构，可以让空气在纤维中更快速地流动，从而带走湿气，使穿着者获得凉爽的体感。

（5）牛皮凉席

原理：水牛皮的触感跟人体皮肤相近，毛孔粗大，表面粗犷，头层牛皮会有明显的鬼纹和颈纹，可以有效排解人体散发的热量，并吸收部分汗液，从而达到给人体降温的效果。

2、材质安全

凉席的材质安全方面，也是大家最为在意的地方，一般会考虑两个方面：

一是原料本身是否环保，

二是成品凉席在正常使用过程中是否安全。

如果要在材质安全方面，对凉席做一个评分的话，以藤席为例，尽管材质是纯天然藤皮，得分很高，但成品总免不了有毛刺或者用久了出现断藤等问题。所以，相应的安全得分就会降低一些。

依据根据个人体验，对各种凉席做了以下评分：

结合这个评分来看的话，在材质安全方面，藤编凉席和竹丝凉席特别值得推荐。

（1）牛皮凉席

或者说几乎所有皮革制品，最大的问题就是有很重的气味。气味的源头则是重金属超标。要把生皮加工成不会腐烂的皮革，要10多个步骤。 在鞣制和染色过程中，通常会使用含铅的辅料，因为含铅，价格便宜，效果显著，同样的牛皮，如果使用含铅的染料，成品牛皮凉席的色牢度更强。

（2）麻将凉席（麻将子的行话是“竹篾”），是机器和手工穿插配合的产物。大致流程：

污染主要来源于水煮，抛光和打蜡这几个程序。麻将凉席的竹篾比竹条凉席和竹丝凉席都要厚实，麻将子几乎用了竹子全部厚度（头层竹青+二层竹黄）。

要将翠绿色的竹子打磨成暖黄色的麻将竹篾，需要使用多种化学制剂。我观察到的两个细节，足以说明麻将凉席的环保性有待提高。

1、一些农村家庭作坊，他们水煮和抛光的水是不经过处理就近排放的，导致附近被污染的农田几年不长稻苗，就算长出了稻苗，也几乎绝收。被污染的池塘小溪几乎没有鱼虾的踪影。

2、当地长期专门负责把竹篾穿制成整铺凉席的妇女们，她们的头发几乎是黄色的，不是染的，是长期接触麻将竹篾身体吸收了太多不明物质导致的。

材质安全得分最高的是竹丝凉席（也称水竹篾凉席）和藤编凉席。这两种凉席的原料都取自天然，真正做到了零添加，制作全部靠手。

明清时期，家乡因为盛产水竹，水竹做的竹丝凉席就是皇室贡品，所以编织技法不能外传，后来才流入平常百姓家，掌握了这门手艺的人，靠着它成家立业结婚生子。我二姑一家人从年轻时就做竹丝凉席，我结婚时送了我一张当贺礼，在当地算一份厚礼了（虽然凉席并不厚，但是价值高。）编织精美的水竹篾凉席，还具有一定的收藏价值。据说，有保养得当的人家，一床席子用了50年。而且凉席会吸收人体分泌的油脂和汗液，时间一久，便会呈现出独有的油亮的棕红色。

竹丝凉席大概流程：

成品安全项，得分最低的是竹条凉席。

竹条凉席之所以会造成伤害，是因为睡过竹席的人应该都有过睡醒后身上有不规则的竹片印子，如果说有压印只是轻伤的话，那么被竹席夹到头发，夹到肉，算是重伤了吧。

竹条之间的缝隙，是伤人的元凶。在制作工艺上，主要受两方面限制。

1、手工处理竹篾的过程，难以做到像机器一样尺寸精准，再加上竹子上每隔20cm左右就有一个凸出的竹节，所以竹条边缘做不到足够平直，两两之间就会产生缝隙。

2、随着使用时间的延长，竹条的韧性会越来越弱，竹条间的缝隙也会越来越大。这些缝隙伤人于无形，夹头发，夹肉，时有发生。

老款麻将凉席也有这种问题，但是新款麻将子多了一个小蛮腰，使得麻将子之间的缝隙足够大，反而不足以夹住头发了。

3、价格颜值。

不同凉席价格对比表：

不同凉席颜色和款式可供选择对比表：

自然凉席组在可选择的颜色和款式两方面，整体得分偏低。颜色得分方面，落后并不多。颜值和款式胜出的是冰丝凉席，因为市面上有有足够让人挑花眼的款式。

个人认为：无论是藤编凉席深浅有致的暖黄，还是竹制凉席的翠青和米黄，都别有韵味。而款式方面，自然凉席受到材质的局限，选择并不多，落后是自然的。

4、使用场景。

不开空调的情况下：

评价的依据是凉席在不同场景（不开空调的情况下）使用的舒适度，安全性和便利性。

（1）麻将凉席：推荐在沙发上使用。

用在沙发上，人体皮肤不会长时间直接接触竹篾，而且尺寸灵活，可以量身定做，还可以通过增加一层底布或者绑带，解决铺在沙发上会往下滑的问题。

不推荐麻将凉席放在床上用，环保性有待提高，人体皮肤长时间接触竹篾，有潜在风险，尤其是过敏体质需要特别谨慎。加上材质偏硬，睡久了容易咯得慌。最重要一点是，竹篾太厚，透气和吸湿性都偏弱。

（2）冰丝凉席、乳胶凉席和亚麻凉席：制作工艺决定了，它们更像是厚一些的床单。不开空调时，无论铺在沙发上还是床上，很难起到迅速起到给人体降温的效果，只会让体感更热。

总结凉席的方方面面，主要包括：

安全性（没有毛刺/印染环保）

便利性（轻便/防滑/形状可定制）

和舒适度（柔软度/散热性）

冰丝凉席、乳胶凉席和亚麻凉席用于婴儿车/床，是不错的选择。

当然，如果是开着空调睡觉，体验又不一样，因此，我又做了一份评估，在空调房里，各种凉席的表现，依据却有一些不同。不开空调时，舒适性主要考虑各种材料的降温吸汗的能力，而开空调后，则主要考虑各种材料的恒温吸汗能力。

“降温”“恒温”，一字之差，但体验却有天壤之别。

在没有空调的时候，需要凉席能让我们的身体迅速降温，而且，整夜都能不断给身体降温，不至于让我们夜里被热醒。 在有空调的时候，则需要凉席能让我们的身体整夜保持在一个舒适的温度，不至于晚上被冷醒。

开空调的情况下：

5、清洁收纳。

对于各位妈妈来说，凉席的清洁收纳是妈妈们最关心的问题了。一个理智的妈妈，在凉席购买方面考虑更多的就是打理问题了。任何物品，价格再便宜，颜值再高，如果不好打理，那就是不接地气。

商家在宣传的时候，都会提到：我们家的凉席，如果保养得好的话，用个5年，8年是不成问题的。

针对这点，我们需要特别说明的是，凉席只要安然度过夏天就可以了。一般来说，由于材质的“娇嫩”以及工艺的一些特殊性，所有凉席都是经不起开水的滚烫洗礼的。

当然，如果你说，我就只打算用个一年两年，那另当别论，不但可以开水烫，甚至可以暴晒，让细菌们无处遁形。

这里把凉席的保养也给小伙伴们介绍一下，有两个方面的技巧：

所有凉席都应避免暴晒，暴晒会让纤维快速失水，韧性变差。也会让纤维丧失对染料的吸附能力，从而造成褪色。

牛皮凉席可以反面向上铺在床褥下，方便收纳。

三、孕妇和宝宝可以睡凉席吗？

答案：可以。

尽量避免给宝宝睡麻将凉席，牛皮凉席和竹条凉席。

新的麻将席气味重。最好用冰丝凉席，乳胶凉席，亚麻凉席或者以及用过一段时间，毛刺被彻底打磨光洁的藤编凉席跟竹丝凉席。这里给妈妈们推荐一款凉席，特别适合宝宝。

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宝宝体型比较小，如果是妈妈的话，可以选择乳胶凉席，也可以选择冰丝凉席、亚麻凉席。对于孕妇来说，都是比较适合的。

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关于凉席的今天就给小伙伴们扒到这里， 大家是不是对凉席有了更深的了解呢？如果大家关于选凉席还有什么想法的话，欢迎留言一起讨论哦~