前两天跟姐姐一家相约出游，多云的天气，阳光时而炽热，时而含蓄隐蔽。孩子们在外面玩的酣畅淋漓，大人们也感到很满足、快乐。回到家后，小家伙们一个个脸蛋红扑扑的，像熟透的苹果。姐姐担心孩子们流汗太多不舒服，赶紧给他们冲了个热水澡。

吃了晚饭后，姐姐奇怪的问我：“这都到家几个小时了，孩子再热也该降温了啊，为什么小宝的脸蛋还是红扑扑的？”

我走近一看，果真是小脸通红并未消退，再仔细一看，红色分部的并不均匀，而是略显斑驳，部分地方还显现血丝。我猛然想到，这不正是皮肤晒伤的表现嘛！赶紧告诉了姐姐。

姐姐说：“这还没到夏天，今天还是多云天气，怎么会晒伤呢？”

“防晒跟阳光是否刺眼和气温是否炎热没有直接关系，那些肉眼看不见的光线往往会造成更大的伤害。比如今天天气多云，气温也不是过热，所以我们忽略了防晒的重要性。小宝因为温度舒适在外面玩的时间更长，导致他晒伤的风险增大。”我回道，并将自己之前整理的婴幼儿防晒的相关事项分享给姐姐。

01 婴幼儿比成人更需要防晒

有家长疑惑，婴幼儿需要防晒吗？答案是肯定的。以我们自己为参考对象，成年人如果不做相关防护，皮肤长时间暴露在阳光下后，可能被晒伤，出现发红、变黑、甚至脱皮等情况。婴幼儿的皮肤比成年人更娇嫩，也比成年人更喜爱户外活动，更易被紫外线伤害。

02 如何为婴幼儿做好防护

防晒霜是个好选择，但不是最优选项。美国儿科学会认为：6个月以下的婴儿，皮肤对阳光极为敏感，不应被阳光直射。在外出时，家长可以用宽檐帽遮住婴儿的脸，用衣物遮住裸露皮肤，将婴儿车放置在阴凉处，并随着阳光的走位随时调整方向。

6个月以上的婴幼儿，防晒措施的选择还是应该保持该种原则。但对于过了学步期的幼儿，因为活动范围增大，且更喜爱在户外玩耍，带有防晒功能的遮阳伞、防晒服、宽檐帽等都是常备的工具。

为了保障皮肤的最后一道防线，家长还应给宝宝涂抹防晒霜，阻断紫外线对皮肤的伤害。选择婴幼儿专用防晒霜，确保成分安全，并在出门前1小时左右为宝宝涂好。

03 哪种防晒霜更安全

美国儿科学会建议，家长要养成只要宝宝外出，就涂抹防晒霜的习惯。这就要求防晒霜的配方必须安全：物理防晒、植物配方、成分健康等等，这些都要成为家长选择防晒霜的关注重点。需要提醒的是，避蚊胺是一种有害成分，频繁涂抹可能引发中毒情况，家长在选择防晒霜时要避开该种成分。

结语：之前有朋友跟我交流过晒太阳补钙和儿童防晒相互冲突的问题，我个人的看法是，通过晒太阳进行补钙的效率有限，受到很多因素的影响，比如居住地纬度、日照时长、不可有任何防晒屏障等等。所以，从皮肤健康的角度考虑，还是应该避免婴幼儿被阳光直射。

各位家长，对于宝宝的防晒，你们有什么看法和好的建议？欢迎在评论区留言分享。

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