一般来说，在孩子满月之后，宝妈们都会到医院去检测孩子生长发育是否正常。医生在给宝宝检查时，大都会给孩子先舒展一下四肢，或者是让孩子趴在床上，让孩子练习抬头，锻炼其颈部力量。

在检查完之后，医生也会建议多让孩子趴着玩玩。儿科专家的这个建议还真不是随口说的，因为对宝宝来说，“趴着”是他们成长过程中不可缺少的一环，也是促进宝宝发育得更好的方法之一。

那么接下来就跟大家来聊一聊，趴着到底有什么好处？

1、缓解宝宝胀气：

我们都知道，三个月内的小月龄宝宝，因为刚刚出生不久，肠胃功能尚未发育完全，所以稍不留意就容易出现胀气的情况。我们除了可以多给宝宝多一些腹部按摩或者是做排气操，此外趴着的效果也是很不错的。

当宝宝趴着时，他们会尝试扭动自己的身体、转手抬头，这些主动的“排气”运动可能要比被动的按摩效果好哦。

2、预防和缓解扁头：

刚出生的宝宝，他的头盖骨都比较软，总是保持躺着的姿势容易把后脑勺或者头的一侧睡扁。

在宝宝清醒时可以让他多趴着，减少头部受压之后，头型自然会慢慢恢复。这样做有助于宝宝们拥有一个漂亮的后脑勺哦。

3、促进宝宝的运动发展：

当趴着时，宝宝们都很聪明，会调整自己觉得舒服的姿势。通过宝宝扭动自己的身体等一系列动作，可以锻炼宝宝的颈部、背部和躯干的肌肉。

当宝宝趴着的时间越多，那么肌肉等到的锻炼也就相应的越多。这不仅有利于孩子更好的抬头，慢慢的学会利用自己的胳膊支撑起上半身，也可以为后面的翻身、爬行、独坐等大动作技能的发展奠定基础。

4、促进宝宝认知教育：

当宝宝躺着睡觉时，大多的时候可能就是盯着天花板看。视野会比较局限，而如果换一个姿势，可能就会不一样。趴着的宝宝可以通过转头、动身体等方式来主动探索世界，他们也会主动去追踪以及聚焦物体，这些对于宝宝的认知有积极的推动作用。

5、有助于睡眠：

要知道人在疲惫的时候就特别容易进入深度睡眠。而趴这个动作对于宝宝来说就是一件比较累的活，毕竟这时候他会主动运动，所以在练习了很久的“趴运动”之后，睡得自然就香啦！

今天就先跟大家聊到这里哦！下期跟大家分享什么时候宝宝可以练习趴着？欢迎大家分享自己的见解哦~