婴儿睡不睡枕头(宝宝需要用枕头吗)

 魔术铺   2023-01-20 09:56:02   0 人阅读  0 条评论

相信各位妈妈看到标题就会想问,婴儿枕头不是从小就用了吗?而且还有定型枕?在我刚当妈妈的时候,也是及早就准备好了婴儿枕,想着宝宝睡个好头型。但其实,小宝宝是不需要用枕头的,而且宝宝用枕头的时间不只看年龄,还要看宝宝的其他表现。

在聊这个话题之前,我也曾收到过一些妈妈们的咨询:"我家宝宝多大能用枕头?用什么样填充物的枕头对宝宝更好?"其实,关于宝宝多大用枕头这个话题,一直充斥在主流育儿圈,而且话题呈飙升趋势,很多人会有不同的见解。有些育儿达人认为,3个月以后就可以给宝宝用枕头了,有的认为睡黄豆填充的枕头,能让宝宝的头型更好看!真的是这样吗?我们先了解下,枕头对我们的身体有什么帮助。

我们为什么要用枕头?

我们成人在睡觉时,如果不用枕头直接平躺,会觉得喘不上气儿来,这和我们的身体构造有关。主要是因为我们正常人的颈椎弯曲度是向前凸起的,睡觉躺下时,和床面有间隙。如果不用枕头,颈椎部位的向前曲,处于紧绷状态,进而压迫到气道,对呼吸造成阻碍。

而使用枕头,是帮我们填充这个间隙,能保护正常的颈椎生理弯曲。用上枕头后,我们整个颈背部的肌肉放松,才会觉得很舒服。但是,颈椎的生理弯曲并不是与生俱来的,而是在后天生长中逐渐形成的。

小宝宝出生时,身体的整个脊椎是向后弯的C型,平躺时也就不存在我们成人所谓的"间隙",所以小宝宝不需要枕头也能很舒服的平躺,但我们人为的加上枕头,反而不符合他的生长特点,强行造成的弯曲,会压迫到宝宝的气道,让他呼吸不畅,很难踏实入睡。

为什么宝宝的脊椎和我们成人不同?

路易斯•罗宾逊医生(Louis Robinson)在一次调查研究中发现,新生儿身上显示的最奇怪的一个猿猴特性,他认为这是达尔文进化论的一个美妙证据。

新生儿出生后,他的头部大约占身体重量的三分之一,颈椎不能支撑起头部,更不能很好的转动。这和宝宝出生前,在妈妈子宫里的姿势有关,他整个脊柱是一条稍向后弯的C型。

这种生理特性,会逐渐随着月龄增长而发生变化,一般在6个月后变化更明显。但在此之前,如果家长给宝宝枕枕头或垫高头部,都有可能对宝宝的睡眠、安全造成困扰,而且,有可能会堵住宝宝的口鼻,有窒息的风险。

我曾看过这样的报道:一位妈妈把正在熟睡的三个月大的宝宝,放在床上后转身离开了。 但等她回到房间时,却发现宝宝脸朝下,整个面部完全贴在枕头上,已经没有呼吸了。

所以,给1岁内的婴儿使用枕头,会大大增加窒息猝死的几率。婴儿的床上也不应该放着枕头、毛绒玩具、床围等柔软物品,以免堵塞宝宝的口鼻。

有些老人会建议枕书本或定型枕,帮助固定宝宝的头部形状和睡眠姿势,但这些都是不科学的,而且有安全隐患。在宝宝的"颈前曲形成之前,是完全没必要枕枕头的。那么,到底多大给宝宝用枕头更合适呢?

宝宝多大用枕头,不只看年龄

是不是到了一定的年龄,比如6个月后,就可以给宝宝枕枕头了呢?关于这个问题,并没有统一的说法。

美国儿科学会(AAP)在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出,推荐婴儿在生后1岁之后使用枕头;妇幼保健院的专家认为,婴儿长到三四个月时,其颈椎开始向前弯曲,这时睡觉时可枕1厘米高的枕头;还有些儿科专家认为,应在2岁左右引入枕头,过早并不好;崔玉涛老师则认为,家长不需要以1岁、2岁这样的时间点来决定用不用枕头,而是应该当宝宝需要的时候才尝试给他枕头。

相对来说,我认为崔玉涛老师的说法更客观一些,而且有借鉴意义。那么宝宝有哪些表现表示可以尝试使用枕头了呢?

A. 宝宝可以灵活翻身、坐立;

B. 睡觉时喜欢把头垫在一处;

C. 喜欢枕着妈妈的胳膊入睡

D. 睡眠中能自主调整睡姿;

E. 胸部脊柱开始向后弯曲;

F. 宝宝的肩部开始增宽。

以上的几个信号,都是说用上枕头,宝宝会更舒服一些,会有想要枕枕头的需求,建议家长尝试给宝宝使用枕头,但也只是"尝试",并不是"一定"、"肯定"、"必须"用枕头。

如果给宝宝垫上枕头后,他很抗拒或者不喜欢,可以再等等,观察一段时间,不要强硬命令宝宝必须枕枕头,更不要为了"睡头型"而使用较硬填充物的枕头。

给宝宝选枕头的一些注意事项

在给宝宝选枕头时,很多妈妈会被一些商家的营销手段捆绑,被熏陶的不知道选什么样的好了。但其实,妈妈们只要抓住这三点就好了:

1、枕头高度适中

宝宝的枕头太高或太低都不好,要贴合宝宝的颈部弯曲,这样宝宝才能睡的舒服,也才是最适合宝宝的。宝宝躺在枕头上,头部和身体的其他部位处在同一水平线,而且侧卧时双眼的连线与创面垂直。

我家二宝是在6个月时,垫了3层纯棉毛巾。后来在9个月左右,开始使用6cm的枕头,儿童枕头的高度大约在3cm~10cm,以上数据可以给各位妈妈做个参考,给宝宝选择合适高度的枕头就可以了。

2、 枕头软硬度

为什么要强调宝宝枕头的软硬度呢?因为太硬的枕头没弹性,宝宝睡着也不舒服,太软又没有支撑作用,用了和没用一样。

在选枕头时,家长可以用手按压一下,看看回弹力如何,并且感受一下支撑的效果。

3、 枕头透气好清洁

在给宝宝使用枕头时,要注意清洁问题。尤其是爱吐奶、口水期的宝宝,常常会把枕头弄得脏脏的,建议至少每周清洗一次枕芯。避免有残留在枕芯内部的细菌,会引发宝宝呼吸道问题。在材质选择上并没有哪种是最好的,好清洁且透气,就是适合宝宝的。

枕边育儿寄语:

在育儿的这条路上,我们都还要继续探索。宝宝健康成长是我们作为父母最关心的。照搬书本并不一定科学,还是要遵循个体发育情况来定,而不是单纯的年龄划分就去践行。了解宝宝的发育情况,在合适的时机给宝宝枕枕头,才是最正确的做法。

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