文丨饭饭妈

有些宝宝的出汗量非常大，一天甚至能汗湿好几条毛巾，因此也令一些家长感到非常担忧，认为孩子的这种过度出汗，可能是一种病症。

其实孩子过度出汗的原因有很多，特别是年龄比较小的小孩，很多时候大量出汗，并不一定就是生病了，所以家长也不要过度紧张。

哥哥家的小孩自出生后，出汗量就一直非常大，家里的老人非常担心，甚至还去乡下讨要了一些偏方，想要对孩子的出汗问题采取一些措施。

哥哥担心偏方不靠谱，就带孩子去了医院，想要看看孩子是不是因为健康存在什么问题，才会大量出汗的，这样也能避免孩子被老人使用偏方。

医生在了解了情况后，并且对哥哥的小孩进行了检查，表示孩子一切都非常正常，只是他家孩子比较好动，所以出汗量才比其他小孩多一些，无需太过担心。

经过了医生的检查以及诊断后，家里的老人也就消停了，不再纠结孩子的出汗问题了。

想必这样的场景，可能有些家长非常熟悉，因为自家孩子也是一个“出汗大王”，所以会感到非常的焦虑和苦恼。

其实孩子出汗的原因有很多，并不一定是由生病导致的，所以家长们一定要弄清楚自家孩子的出汗原因，这样才能找到解决办法。

宝宝为什么容易出汗？

《美国儿科协会育儿百科》曾经提到：孩子出汗主要分为生理性和病理性，其中生理性占据了大多数，所以大多小孩的出汗都是正常的。

其实小孩出汗的原因，有的时候并不一定是小孩自身的缘故，甚至和家长有一定的关系，所以家长们需要留意。

1、宝宝穿的衣服过多

有很多中国宝宝喜欢出汗的主要原因，其实和家长是脱不了干系的。特别是一些老人在带孩子的时候，生怕孩子衣服穿少了会冻着，所以会拼命地给孩子加衣服。

这就使得很多小孩明明已经热得不行，甚至出现了中暑症状，家长仍然会要求穿着很多衣服，所以像这种情况的出汗，家长也不用太过担心。

相反，家长反而要留意，孩子是否因为穿得过多，出现了中暑或者长痱子的情况。

2、宝宝的新陈代谢比较快

宝宝在出生后，身体仍然处于生长发育阶段，他们的身体需要消耗非常多的能量，才能让身体长得更快一些，因此新陈代谢会比较好。

那么在这种情况下，宝宝的出汗量往往是比较大的。通常这种出汗的情况，随着宝宝逐渐进入深度睡眠后，就会慢慢减轻。

所以家长们可以进行相应的观察，如果孩子在熟睡后，仍然会有大量出汗的情况，那么就有可能是出现了盗汗，需要进行其他处理。

3、宝宝的运动量比较大

很多大人在带完一天孩子后，往往会感觉非常劳累，这是因为孩子的精力非常旺盛。

所以他们无论怎么折腾，都不一定会出现颓势，因为他们每天的运动量是成人的好几倍。

这也使得孩子的出汗量，往往是成人的好几倍。

而且，即使孩子还不会走路，他们也总是会动来动去的，所以因为自身的新陈代谢比较快，再加上活动量比较大的原因，就会有大量出汗的表现。

4、宝宝白天受了刺激

有的家长会发现，自家孩子出汗的时间，总是在晚上刚刚睡着的时候，而且会伴随着梦话一起出现。

那么孩子的这种出汗，有可能是因为他们在白天受到了刺激，或者精神压力比较大，所以才会有这样的表现。

通常这种出汗并不是经常发生的，而是间歇性的出现，因此家长可以进行留意，看看孩子在出汗时的白天，是否遇到了什么事情？

如果是因为这个原因导致的，那么家长只要在孩子睡觉前，尽量舒缓孩子的情绪就可以了，通常不用再采取其他的解决办法。

宝宝出汗后该如何护理？

那么当宝宝在大量出汗后，家长需要及时的对孩子进行护理。这样才能避免汗湿透了后，孩子出现感冒发烧，或者皮肤难受的情况。

①及时给孩子更换衣物

宝宝在大量出汗后，家长首先要做的，就是给孩子进行衣物的更换。因为被汗湿透的衣服，如果一直贴着皮肤的话，孩子会很容易着凉，因此要及时的更换。

但是有的时候，宝宝是在较为寒冷的冬天出汗，所以换衣服可能非常麻烦，而且也容易因为换衣服的过程，让宝宝着凉。

那么在这个时候，家长可以拿出一条干毛巾，放置在皮肤与衣服之间，这样能将汗液吸收掉，同时也能免去换衣服的步骤。

家长在给宝宝换衣服的时候，要尽量擦干孩子出汗比较多的地方。例如孩子的腋下，脖间，都是汗量比较多的。

如果有条件的话，还可以给宝宝擦上一些爽肤粉，这样能让宝宝更加舒服一些，避免因为出汗摩擦到皮肤，产生不适感。

②及时给孩子补充水分

宝宝在大量出汗后，家长一定要及时地给宝宝补充水分，避免孩子因为出汗，出现缺水的情况。

如果是在夏天，炎热的天气加上宝宝自身的缘故，出汗量可能会更大一些。

因此家长可以让孩子喝一些淡盐水，这样可以补充身体流失的钠元素，也能避免孩子身体出现问题。

一些月份比较小的宝宝，在大量出汗后，体内的锌元素容易跟随汗液一起排出体外，所以家长需要给小孩补充一点含锌的食物。

③不要让宝宝直吹冷风

宝宝在出汗后，可能很多家长会理所应当地认为，孩子这是散热的表现，因此需要进行降温，就会把电风扇或者空调直接对着宝宝吹。

这个做法其实是非常错误的，也是不可取的。

因为前面也曾提到，宝宝出汗的原因有很多，不一定是孩子过热导致的，这样直吹冷风，很有可能会让邪风入体，使得孩子生病。

要知道出汗后的皮肤毛孔，是处于打开状态的，所以孩子在吹了冷风后，非常容易生病。

如何减少孩子的过度出汗？

如果孩子一直大量出汗或者过度出汗，绝大多数家长都会感到非常焦虑。那么当孩子有这种表现的时候，有可能是外在原因导致的，也有可能是因为身体出现了盗汗或者虚汗。

所以，才会有大量出汗的表现，因此家长需要根据孩子的具体原因进行处理。

▲适量调整孩子衣物

如果孩子是因为穿的东西过多，或者在夜间睡觉的时候，盖得被子过多，那么就很有可能出现大量出汗的情况。

因此在这种情况下，家长只需要及时调整孩子所穿的衣服数量，就能减缓孩子出汗的情况。此外，家长也可以保持屋内的空气流通，尽量不要让孩子处在一个非常闷热的环境内，这对于减缓孩子出汗，会有一定好处和帮助的。

▲多带孩子锻炼，提高免疫力

有些孩子之所以会出现频繁、大量的出汗，其实和孩子自身体质有关，所以才会有盗汗的表现。

通常这类孩子在晚上熟睡后，身体就会出现大量的汗液，特别是在晚上三四点的时候，出汗量可能会非常的大，因此对于孩子身体素质和免疫力的提高，就显得尤为重要。

家长可以在白天的时候，多带孩子外出晒晒太阳，尽可能地多带孩子进行锻炼，这样可以有效地提高孩子的免疫能力，减少孩子的大量出汗。

▲调理孩子的饮食

从中医的角度来看孩子大量出汗，主要是脾胃不调，消化道存在一定的问题，所以才会有这样的表现。

因此家长可以通过调整孩子的饮食，对孩子的出汗问题进行调整，这远比送孩子去医院吃药，打针要好得多，而且也没有那么多的副作用。

家长首先可以停止给孩子正在吃的肉类，如果正在吃补药的话，那么也可以暂时停止。在这一段时间内，家长可以让孩子摄入其他肉类，同时也要食用蔬菜。

如果孩子在改变了饮食后，出汗的问题得到了明显的缓解，说明孩子的内热减少了，脾胃逐渐恢复到了正常状态。

但如果家长在给孩子调整了饮食后，孩子的出汗问题并没有得到明显的缓解，家长最好还是带孩子前往医院，寻求专业人士的帮助，这样最为妥当。

写在最后

当家长发现孩子出汗后，千万不要太过紧张，而是应该对孩子出汗的原因，进行相应的分析，看看孩子的出汗，究竟是外在原因导致的？还是孩子病理性原因导致的？

如果是因为孩子盗汗或者虚汗，使得他们大量出汗的话，家长也不用太过焦虑，可以先进行适当的调整，尽量增强孩子的身体素质，往往就能有很好的改善了。

但如果孩子的出汗问题，迟迟得不到解决，最好还是将孩子交给专业人士进行处理。

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