婴儿总睡觉是怎么回事(为啥宝宝睡觉总是满头汗)

 魔术铺   2023-01-20 08:02:03   0 人阅读  0 条评论

女人一旦有了孩子,所有的注意力都会转到孩子身上了。孩子的发育成长、健康与否,永远是妈妈关心的话题。

闺蜜小娅是个新手妈妈,这段时间为孩子的健康开始焦虑了,原因是她发现孩子晚上睡觉之后,身上、以上很容易出汗。经常一摸孩子的额头,就是一头的汗水,而且孩子的手脚还有一点的冰凉,这可把小娅紧张坏了。

于是小娅向我咨询,这种情况是否正常呢?

宝宝睡觉出汗多到底是不是病?

很多新手妈妈一看宝宝睡觉出汗多,就担心这是不是生病呢?其实概括起来说,宝宝睡觉出汗大致上分为两种情况:

一种是继发性多汗。是继发于一些病得异常出汗,这可能是宝宝生病后的表现,家长应当特别注意。

另一种是生理性多汗。属于常见现象,不是病。

大多数宝宝都是后一种生理性多汗。新手妈妈们完全不用担心。

造成宝宝生理性多汗的原因

虽说生理性多汗不是病,但宝宝大量出汗肯定是有原因的。一般情况下,都和这些有关

  • 给宝宝穿得太多、盖得太厚

    去小娅家时,她家宝宝正在睡觉,我看小娅婆婆给宝宝穿得太多了,而且盖了两层被子,宝宝头上都能看到汗,明显是宝宝太热了。

    老人年龄大了都比较怕冷,所以老人就会觉得宝宝也冷,总想给宝宝穿多点、盖厚点。

    其实,宝宝和大人之间本身生理状况不同,宝宝真的没想象中那么怕冷,相比而言,捂热的风险与危害更大。

  • 宝宝身体代谢比较旺盛

    宝宝代谢旺盛,相比大人更容易觉得热,更容易出汗。而且宝宝全身汗腺还没有发育完全。他们的汗腺主要集中在头部和背部。

    这就是为什么孩子睡觉时,总是满头大汗的原因。

  • 食物引起的热效应

    大家都知道,吃东西后身体会产生一定的热量。

    而宝宝一般睡前都要喝奶,很多宝宝半夜还要喝夜奶,如果宝宝在睡前喝了牛奶、奶粉等高蛋白的食物,即使在睡眠中,身体也会产生热量,这也会导致孩子睡觉时满头大汗。

    如果宝宝长期出汗,一方面身体容易长痱子,另一方面容易影响宝宝的睡眠,而且宝宝睡不踏实,妈妈们也睡不安稳。

    如何改变宝宝睡觉出汗多的现象呢?

    面对宝宝入睡汗多的情况,在排除病理性多汗后,可以通过改变孩子的睡眠环境,来保障孩子的高质量睡眠。

  • 调节合适的房间温度和湿度

    一般情况下,能让宝宝觉得舒服的室内温度是 16~20 °C,湿度通常在百分之五十五左右比较合适。

    如果是在冬天,空气过于干燥的话,可以使用加湿器。

    一定要注意房间的空气流通,每天至少开窗两到三次,每次至少15分钟,保证房间的空气流通。

  • 给宝宝穿纯棉质地的衣服

    纯棉质地的衣服穿着舒服、特别吸汗、透气。

    宝宝年龄小皮肤娇嫩,浅色纯棉质地的衣服穿着放心,而且很吸汗,是不错的选择。

  • 不要给宝宝盖太厚的被子

    很多人担心宝宝受凉,给宝宝盖很厚的被子。有的老人照顾孩子,冬天让宝宝穿很厚的衣服睡觉,然后还盖很厚的被子。

    其实完全没必要,给宝宝盖的被子要稍微比大人薄一点。如果让宝宝穿保暖衣或者用睡袋,那就更要少盖一点,不然宝宝感觉热,反而更容易蹬被子着凉。

    总之,新手妈妈们不要过于担心,大多数宝宝都有睡觉时出汗的情况,因为宝宝身体还没有发育成熟,很多该有的“功能”还没有完善,而头部和背部的汗腺比身体其他部位发育的要早,所以,宝宝出汗基本上都在头上。

    随着宝宝年龄的增长,这一情况会逐渐好转。

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