后台有宝妈问：

1.宝宝即使是在没有吃东西的情况下，肚子依然大大的，像个小西瓜，究竟是为什么呢？

2.我家宝宝2个多月了，半夜总哭闹，只有放屁或拉粑粑了才会停止，这是什么原因？

新生命的到来，让家庭充满了希望，新爸爸妈妈也在爱的气息中感受着喜悦。但养育孩子的过程中，也常常疑惑焦虑。

小宝宝的肚子看起来大大的，是由于宝宝腹壁肌肉尚未发育成熟，腹肌没有足够力量承担脏器重量，因而下腹部会比较突出，造成宝宝的肚子看起来鼓鼓的，我们通常称之为“青蛙肚”

随着年龄的增加，“青蛙肚”就会渐渐变得平坦。但在另一种情况下，即胀气或出现其他病理性的腹胀时，他们的肚子也会鼓鼓的，类似“青蛙肚”。因此家长不可忽，需要“对症下药”。

宝宝胀气的主要原因是消化不良，肠蠕动功能弱，胃肠道内存有过量的气体，却排不出去造成的。

胀气的症状

1.睡觉不踏实：睡觉时会使劲，手和腿蜷缩起来，发出使劲的声音，有时候脸还会憋得通红。

2.爱趴着：趴桌的时候，宝宝会安静一点。

3。不停地要吃：每次含上乳头后就不哭闹了，所以家人以为可能是饿了，其实是宝宝找到了安抚的方法，但是吃的太多，往往也会加重胀气的。

4.哭闹：突然剧烈的哭闹，但是放屁后就会停止。

5.若是宝宝腹壁较硬，发亮、发红，伴有打嗝、腹泻、呕吐等现象，也可能是胀气的症状，并且可能是疾病性的，需要看医生。

6.放屁、排便：通常在宝宝排气和排便后有所缓解，这是典型的特征之一。

宝宝肚子胀气会影响食欲和消化。当发现宝宝肚子鼓鼓但活动力正常，吃、喝、排便都没有异常且体重持续增加时，不必太过担心。

还有一个办法，是家长用手摸来判断：让宝宝躺下，家长用手轻按小肚子，如果感觉软软的，说明没有胀气；如果摸上去感觉有些硬，并且鼓鼓的，则有可能有胀气。

宝宝肚子胀气的主要原因

1.生理原因：宝宝肠胃功能还未发育成熟

由于宝宝年龄小，肠胃道消化发育不成熟，小肠内乳糖酶含量不足，因此，无论是牛奶还是母乳里的乳糖在小肠内环没被充分消化就进入了大肠，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，使产气的坏菌增生形成胀气。

2.哺乳时宝宝吞食了过多空气

母乳喂养：纯母乳喂养的宝宝，如妈妈哺乳期吃了太多容易产生气体的食物，宝宝吃了母乳后也会容易发生胀气。

奶瓶喂养：配方奶喂养的宝宝，宝宝吃的过急、奶瓶的奶嘴孔大小不适，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内。

宝宝哭闹：过度哭闹时也容易吞咽空气。一旦宝宝开始哭闹，他往往会因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停，从而会造成一个恶性循环。

3.消化不良容易导致胀气

牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，容易产生大量的气体。便秘婴儿的胀气大部分和排便有关，也就是便秘引起的。

如何预防宝宝胀气

1.按时喂奶

不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吃奶就急促，容易吞入大量的空气，同时饿了宝宝也容易哭闹，等宝宝哭很久才喂奶，会因久哭而吸进很多空气造成胀气。所以按时喂奶，并且喂奶完后促使宝宝排气。

2.喂食后轻拍背部

给宝宝喂完奶后，不要马上把宝宝放到床上，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让孩子的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，促进打嗝和排气，减少宝宝胀气。

3.避免宝宝过多吸入空气

母乳喂养的情况下，正确的姿势是让孩子的脸正对乳房（而不是呈某种角度），以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。

奶瓶喂养的宝宝，应试着将宝宝的头摆放成45度，并相应地使奶瓶保持倾斜，瓶身的倾斜度不要太大使奶嘴总是充满奶水。如果宝宝的吞咽能力比较好，奶嘴的孔不要扎得过大。通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜。

4.避免宝宝哭闹太久

宝宝久哭很容易胀气，爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拼命给他喝奶，因为吃的太多，也会加重他的胀气。有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。

5.少吃易胀气的食物

母乳妈妈也要检查一下自己的进食，避免吃豆类、地瓜、辛辣食物等。另外，如果母乳中含的糖分过多，也容易使宝宝出现肠胀气，而前奶含的糖分较多，妈妈每次喂奶时尽量让宝宝吃空一边乳房，不要太频繁的换边吃，这样前奶后奶都吃到了。

开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。

宝宝胀气了怎么办

1.可以用飞机抱

飞机抱也叫做肠痉挛抱法，可以有效缓解胀气，对于安抚宝宝的哭闹情绪有一定的好处。

具体做法：把小宝宝的身体搭在自己一侧的小臂上，然后让宝宝的头面朝外，靠在胳膊的手腕附近，让宝宝的两腿悬挂在手边，紧紧抓住宝宝尿布区大腿根部和屁股，从而会让小臂贴在宝宝发紧的肚子上。

2.平时让宝宝多趴趴，或者趴在妈妈的肚子上

宝宝醒着的时候，可以让宝宝多趴趴，一方面可以缓解胀气，同时也可以锻炼宝宝的大脖肌。

3.顺时针按摩宝宝的肚子

适度的按摩可以促进肠蠕动和排气，缓解宝宝胀气

具体做法：家长洗净双手，把手搓热，以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的肚子，每次轻轻按摩15-20下，大概按摩5分钟左右。

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4.妈妈扶住宝宝的双腿，进行自行车蹬的动作

当宝宝醒着时，让宝宝平躺在床上，抬起宝宝的腿，模仿蹬单车的动作，通过这个动作，宝宝的大腿一蜷一缩，等于是在给宝宝的肠子做“体操”，促进肠的蠕动。

宝宝发生肠胀气是常见现象，跟宝宝的生理和喂养方式都有关系。宝宝不会说话，只能用哭闹来表达自己的不舒服。妈妈们要注意观察，如果是胀气引起，用上述方法，可以有效缓解宝宝的肠胀气。

国高级育婴师，多平台原创作者，关注妈妈的健康和成长，0-10岁宝宝的养育和教育，同时也是二孩妈妈，育儿路上我们在一起，欢迎关注银花育儿！

参考资料：《西尔斯亲密教育》《育儿百科》

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