“研究表明，新生儿比大人更怕冷，也更怕热。”

新生儿是怕冷还是怕热的问题，一直是困扰多数家长的一个问题。孩子出生之后，很多家长都无法准确的把握给他们穿衣盖被的技巧。

有时候，明明感觉温度还可以，就给他们少穿了一点，结果感冒了；有时候觉得空气有些凉，就给他们多盖了被子，结果反而出汗发热了...

那么，新生儿究竟是怕热还是怕冷呢？家长们又该如何给他们正确穿衣盖被呢？

婆婆给宝宝穿太多引出汗，新手宝妈心疼之余还心存疑惑

作为一名新手宝妈，糖糖妈因不知道如何正确照顾出生后的小宝贝，于是就请了婆婆来帮忙照顾。

可是在照顾孩子的过程中，她发现了一个明显的矛盾。

婆婆因担心宝宝怕冷，所以就给他穿的很厚，而且晚上睡觉也裹的严严实实，导致他每次都出一头的汗，这明显就是太热了呀。

每次看着宝宝满头大汗的模样，糖糖妈妈就很是心疼。

为什么都把宝宝捂得发热了，还担心他怕冷呢？这不是自相矛盾吗？

为新手宝妈解惑：新生儿到底是怕冷还是怕热？

1. 新生宝宝会怕热

一般情况下，新生儿如果穿的太多或者穿的太厚，周围环境温度又太高，那么他们体内的水分很容易会从皮肤“过度蒸发出去”。

从而造成身体内部血液循环不足的问题，继而引发高热反应，也就出现了捂热综合征，严重的会导致宝宝缺氧哦。

2. 新生宝宝会怕冷

新生儿出生之后，第一他们身体的脂肪含量比较少，尤其是皮下脂肪；第二他们主要是通过全身来散热，因此，缺少了更多脂肪的保暖作用，他们也更容易怕冷。

再加上新生儿是没有寒冷颤抖反应的，也就是说他们即使感觉到冷了，也不会立即很明显的表现出来，让家长及时发现。

综合两种观点来看，可以得出一个结论：

新生儿因神经系统还未发育完全，自身调节体温适应环境温度变化的能力有限。

所以面对外围的冷热温度变化，他们会更加敏感，从而既怕冷又怕热。那么，如何更准确的把握新生儿的适宜温度呢？

关于新生儿的“适中温度”

“‘适中温度’的医学概念是在《郑玉巧育儿经》中提出的，它特指在裸露状态下，新生儿最适宜的环境温度。”

书中详细的介绍了新生儿“适中温度”的计算方法，如下：

“对于出生1周以内的新生儿：36.6-0.34*（出生时胎龄周数-30）-0.28*日龄

对于出生1周以上的新生儿：36-1.4*体重公斤-0.03*日龄”

家长们可以根据上述计算方法来得出宝宝们的“适中温度”。

一般情况下，新生儿出生后的天数越长，他们的“适中温度”就会越低，到了一定的阶段，会处于一个稳定的温度参数。

家长们需要注意一点，如果新生儿的生活环境温度跟“适中温度”差距太多，因他们调节温度能力有限，所以很有可能会出现受凉或者太热的反应，引发身体不适。

因此，于家长而言，最好的做法是把环境温度调整到跟新生儿适合的“适中温度”一致，或者不要差距太多，然后给宝宝们进行适当的保暖，基本上就能够让他们维持正常体温。

家长如何正确为新生宝宝穿衣盖被？

1）新生宝宝盖被子

“新生儿因神经系统发育还未完全，所以即使入睡后他们身体的新陈代谢水平还不能在短时间内下降，所以体内的热量只能以出汗的方式释放出来。”

这也是新生儿在入睡后的1-2个小时之内容易出汗的重要原因之一，基本上等到兴奋的神经系统安静下来，就能够好转。

因此在宝宝刚入睡后的1-2小时内，可以先不用给他们盖被子。

对被子的选择可以根据季节气候的变化，比如夏天可以选择纱布凉被、冬天就选择加棉的被子等。

2）新生宝宝穿衣服

“《美国儿科学会育儿百科》中提到，如果周围环境温度没有超过24摄氏度，那么新生儿是需要多穿几层衣服来保暖的。

非常实用的参考方法：同等温度下，婴儿的衣物需要比成人感到舒适的厚度多一层。”

因此，家长们给宝宝穿衣服，可以参考上述的方法。但是需要注意一点，尽量不要用老人的穿衣标准来做参考。

老人相较于成年人和新生儿来说，新陈代谢比较慢，所以会更怕冷，因此用他们的穿衣标准来做参考会不太准确。

建议用爸爸的穿衣标准来做参考，这是因为新生儿的新陈代谢比较快，跟爸爸的穿衣需求比较接近。

最后，给宝宝穿的衣服尽量保持透气、舒适、吸汗、柔和、宽松、浅色等的棉质衣物。

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