都说，宝宝刚出生时，最好的食物就是母乳。

母乳中含有丰富的营养素、抗体和活细胞，在喂养宝宝的同时，也强化了他/她的免疫系统。然而，有些宝宝却天生与母乳无缘，一吃就吐，甚至还会起皮疹。

母乳过敏怎么办？宝妈们千万不要内疚、伤心。

虽然母乳的确对宝宝的健康更有利，但如果有过敏的情况，就千万不能勉强。听医生的话，选择更适合的喂养方式，才是上策。

宝宝刚出生，为何就食物过敏了？

人体的免疫系统有抗感染、免疫稳定和免疫监视的功能，各种原因引起的免疫功能紊乱，会发生过敏、反复感染、风湿病，甚至肿瘤。

近年来过敏性疾病的发病显著上升，累及皮肤、眼、上下呼吸道、肾脏、关节、肠道、血液系统等各个脏器，引起儿童生长发育迟缓、营养不良，严重者发生致残、甚至生命危险。

部分皮肤过敏和食物过敏的儿童，至学龄前期和学龄期出现哮喘发作，30-50%的哮喘儿童病情可能延续至成年，如能早期识别并给予干预，将有助于改善病情，减少家庭经济负担。

食物过敏主要是IgE介导的I型变态反应，身体里的免疫球蛋白E遇到过敏原，机体就会做出反应，导致一种叫肥大细胞的释放组织胺到相应的组织，从而引发过敏。可于进食后数分钟内出现症状，也可以在数小时或数天后出现症状。

食物过敏有哪些表现？

①皮肤反应：荨麻疹、血管性水肿、湿疹。

②呼吸道症状：哮喘、鼻炎。

③胃肠道症状：呕吐、腹泻、血便、肠胃痉孪。

④全身性系统反应：心血管症状、过敏性休克。由于宝宝年龄小，不会表达，家长看到宝宝出皮疹、不愿进食、哭闹不安等情况，要警惕食物过敏的可能性。

哪些食物最容易引起过敏？

牛奶、鸡蛋、坚果、海鱼（虾、贝壳类）、面粉以及豆制品等占全部食物过敏的95%。

牛奶是婴儿最常接触和致敏的抗原，其中的酪蛋白、乳清蛋白、乳球蛋白都可以引起宝宝过敏，90%的牛奶蛋白过敏出现在3月龄以内。

此外，应引起注意的是，食物之间可能发生交叉过敏现象，比如说对虾过敏的宝宝可能进食螃蟹后会出现过敏，花生过敏的宝宝吃腰果、巴旦木后也可能会过敏等。

由于水果蔬菜中蛋白质与花粉中的蛋白质交叉反应，有些宝宝吃了某些水果就会发生口腔过敏综合征，出现嘴唇、咽喉的瘙痒、肿胀，严重的甚至喉头水肿、呼吸困难，危及生命，常见的致敏水果蔬菜有桃子、香蕉、牛油果、猕猴桃、芹菜等。

宝宝食物过敏怎么办？

如果宝宝有过敏表现或者疑似某种食物过敏，可以到儿童过敏免疫门诊，全面评估病情，医生通过皮肤点刺试验或者特异性过敏原IgE检测了解是何种食物过敏。对于严重过敏的宝宝，需要进行食物回避，症状不重或者平时生活中很难避免的食物，可以口服免疫治疗，以减少过敏反应。