记得大宝还没出生时，奶奶就给她买了一个可爱的小枕头，后面出生后亲戚告知“刚出生的宝宝不能用枕头，会影响脊柱发育”，后来一直到1岁都没敢给她用过枕头。虽然没给宝宝用枕头，但是她每次都得到我手臂上才能入睡。

一直持续到一岁半，才敢把奶奶买的枕头拿出来给她睡，大宝渐渐告别了枕着我的手睡觉的习惯，开始乐此不疲地枕着自己的小枕头睡觉，我也轻松了不少。

大多数家长都知道宝宝枕头用太早会影响脊柱发育，但是也有很多家长不知道枕头用晚了也会带来一些影响。比如入睡困难、影响睡眠质量以及呼吸等。宝宝睡枕头太早太晚都不好，那么啥时候该给宝宝用枕头呢？月龄不是唯一判断标准，要看“动作信号”才行。

为什么宝宝要用枕头？

关于给宝宝用枕头，很多家长一听就会比较排斥，一是怕影响身体发育；二是怕宝宝将来勾肩驼背；三是怕把宝宝头型睡“坏”；四是觉得没必要，毕竟宝宝又不会失眠。有的甚至到了上幼儿园的年纪都不给孩子睡枕头，对于枕头的看法，家长们似乎一直有误解。

其实，枕头存在的必要性也是根据人体构造学原理制造的：因为人的脊柱有四道生理性的弯曲，分别是颈前曲、胸后曲、腰前曲和骶后曲，其中颈前曲是指颈椎和侧缘之间的凹陷带，枕头的制造原理就是根据颈前曲来设计的：

【如果不睡枕头，人在平躺的时候，颈前曲就会处于一种紧绷的状态，凹陷带就会压迫气道，造成睡眠时呼吸不畅】；

【只有睡在枕头上时，这种紧绷的状态就会得到有效缓解，睡眠时这种呼吸不畅的感觉也会随之消失，这就是人要枕枕头的原因】。

给宝宝用枕头也是同理

宝宝的脊柱需要时间和过程，一般来说不需要刚出生的宝宝是不需要睡枕头的。但随着宝宝脊柱发育完善，家长就要给宝宝准备一个小枕头，一是为了适应宝宝日益发育的身体需要；二是为了辅助宝宝睡眠，帮助他们睡得更香更舒服。

什么时候该给宝宝用枕头了？3个月？6个月？1岁？怎么给宝宝选择一个舒适安全的枕头？哪种材质的枕头更适合宝宝？下面继续来看详解。

什么时候该给宝宝用枕头？家长根据“动作信号”来判断就好了

刚出生的宝宝由于生理弯曲还没有形成，平躺时也不存在凹陷带压迫气道的问题，能够自然地顺畅呼吸。如果过早给宝宝使用枕头，则会制造一个压迫的弯曲气道，反而还会适得其反，造成宝宝呼吸不畅。所以，在宝宝颈前曲没有形成之前，一般是不需要使用枕头的。

“动作信号”一：宝宝能够独立坐了

一旦宝宝可以熟练地俯卧抬胸时，就意味着他们的颈前曲已经形成了。这个时间和宝宝能够独立坐的时间比较接近，因此，家长宝宝用枕头的时间最好在他们会坐之后再尝试。这样更加安全，也更加符合宝宝的发育特点。

“动作信号”二：宝宝自己想要往头下垫东西

如果宝宝睡觉的时候，会开始自主想办法找小物件垫在头下，比如枕在妈妈手上、妈妈身上、衣服上或是自己的小手上，这就是在告诉家长“妈妈，我需要一个小枕头”。这时家长就可以给宝宝一个舒适的小枕头让他枕着睡觉。

需要注意的是：有些宝宝可能不习惯用枕头，而且平躺时也没出现呼吸不畅，那么家长就没必要强行要求，枕头的使用要以宝宝是否舒适为最终判断标准。

怎么给宝宝选择一款合适的小枕头？

一个合适的枕头，能够让宝宝睡得更香更舒适。选择枕头时，家长应该着重关注枕头的高度、枕芯的材质和是否便于清洗三个方面：

第一：枕头的高度

给宝宝准备的枕头不宜太高，也不宜太低，要贴合宝宝的颈部曲线。判断的标准是：