上周末，我在小区里遛娃，碰见了很多带孩子出来玩的家长。有一位妈妈很苦恼：“我儿子都两岁了，还不会自己上厕所，这要是到了幼儿园，可怎么办啊？”

另一位奶奶也开始抱怨：“这都不算什么，我孙子三岁多了，还要把屎把尿嘞，把我老腰都快累断了。”

其实，在宝宝如厕这件事情上，每个家庭都是不一样的，我们没必要盲目跟风、比较。另外，把屎把尿会伤害宝宝的身体和心理健康，建议家长顺其自然，找到合适的时机循序渐进地给宝宝做如厕训练。

一、如厕训练的小信号

一般来说，宝宝一岁半到两岁左右，是接受如厕训练的最佳年龄。但是，每个宝宝的发育不同，接受能力也不同，如厕训练的时间也会有些许差异。所以，家长要多观察宝宝，通过宝宝的5个“小信号”来进行判断能否开始如厕训练。

1、走、跑、坐都非常稳

只有在这种情况下，宝宝才能够顺利地跑到厕所，并在马桶上坐稳，完成排尿。如果是训练宝宝排便，还需要宝宝能够安静地坐下来超过5分钟。

2、有排便、排尿意识

宝宝能够用表情、姿势和语言来表达自己想要大小便的欲望，比如：用“嘘嘘”等语言，或者指着自己的屁股等。

3、膀胱具有一定的控制能力

如果宝宝的尿不湿在白天至少有2小时是干的，就代表宝宝的膀胱括约肌有控制能力了。

4、能够听懂简单的指令，做简单的动作

当宝宝想要大小便时，能够自己脱裤子，或者在大人的指令下脱穿裤子。只要宝宝能做到脱穿裤子的动作就算达标了，即便做得不标准也可以。

5、不排斥使用坐便器

如果宝宝不愿意使用或者不喜欢坐便器，家长可以先给宝宝看看图片，引导宝宝认识和熟悉它们，也可以给宝宝挑选他自己喜欢的坐便器。

二、如厕训练的准备工作

即便宝宝有了以上“信号”，如厕训练也不是说开始就开始的，家长要先做好3项准备工作。

1、准备适合的宝宝专用坐便器

宝宝的个子小、屁屁小，大人的坐便器是用不了的，所以我们应该选择宝宝专用的坐便器，不要带音乐或者闪光等功能的，以免孩子把马桶当成了玩具，这样就失去了如厕训练的意义了。

有的家长不想再买一个马桶，也可以给家里原有的马桶装上儿童专用马桶圈。在选择之前，需要遵循几个原则：结实、轻便、易于清洗、宝宝喜欢，尤其是“宝宝喜欢”非常重要。

2、选择穿脱方便的裤子

宝宝刚开始练习如厕，裤子好不好穿、脱非常重要。如果穿脱不方便，会给宝宝造成很大的心理负担，还会让他觉得不如穿纸尿裤方便，这样就更加讨厌如厕训练了。

3、选择训练宝宝如厕的绘本

绘本的形式更加直观，色彩鲜艳、故事有趣的绘本还能让孩子对如厕训练更有兴趣。

三、如何进行如厕训练

当一切准备就绪后，家长就可以按照以下8个步骤对孩子进行如厕训练啦。

1、让孩子认识如厕场所标志

比如：男孩子要进男厕所、女孩子要进女厕所、男女厕所的标识是怎样的、在家上厕所要找马桶等等，让孩子知道自己身处不同场合的时候，应该去哪里解决自己的便便。

2、向宝宝介绍厕所的基础设施

这是为了帮助宝宝熟悉和排泄有关的设施和操作。比如：告诉宝宝脏的纸巾要扔进垃圾桶，纸尿裤上的排泄物要扔进马桶等等；牵着宝宝的手，让宝宝试着按冲水按钮。

3、每天定时定点带宝宝坐在小马桶上

这是为了让宝宝熟悉马桶，并不一定要让宝宝大小便。有一点要注意，每次让宝宝坐马桶的时间不要超过10分钟，避免因为宝宝的括约肌发育还不是特别成熟，导致脱肛。

4、家长亲自示范

小孩子都是从模仿中学习的，尤其是喜欢模仿大人的做法，如果做得好，宝宝会觉得自己很厉害。

由于男孩和女孩的生理构造不同，也决定了他们如厕训练的方式有所差异。如果家里是女宝宝，妈妈可以教她如何坐在马桶上嘘嘘以及如何擦屁屁，正确的方式是从前往后擦；如果家里是男宝宝，爸爸可以教他坐着如厕和“瞄准”便盆小便。除了坐着和站着外，家长还需要让宝宝学习蹲下尿尿或者便便。

5、掌握孩子大概的如厕时间

家长平时多观察孩子想要如厕时的动作，比如：身体扭来扭去，嘴里发出哼哼唧唧的声音，小脸通红，身体有使劲的感觉；也可以询问孩子是否想要尿尿或者便便，如果宝宝表示要上厕所，就及时带孩子去。注意不要频繁地问孩子是否要上厕所，这会引起他的厌烦情绪。

6、多夸奖，不责骂

每次宝宝如厕成功后，家长应该多夸夸宝宝，帮助宝宝建立自主上厕所的自信与满足感。如果宝宝还是不小心尿裤子了，家长不要打骂宝宝，更不要让宝宝穿着湿的裤子作为惩罚，这会给宝宝造成更多的挫败感，让他更加抵触如厕这件事。

7、让宝宝开始穿小内裤

当如厕训练有一定成效后，宝宝就可以穿小内裤了。如果宝宝晚上尿在裤子里，臀部就不会像白天那样干爽，这样会让宝宝体会到舒适感和不适感的区别，然后更想好好学习如厕的。

8、让宝宝独立如厕

当宝宝到了一定的年龄，家长就可以让他自己尝试如厕了。包括：自己找厕所，脱裤子，擦屁屁，穿裤子，冲水等一整套流程，这样能让宝宝更好地控制自己，不至于因为着急、紧张而尿在裤子里。

对于宝宝而言，很多动作都只是程序记忆，只有不断强化，才能达到最终的效果。而且，每个宝宝对如厕训练的接受度都有所不同，家长一定不要操之过急，否则很有可能引起宝宝的抵触情绪，对排泄有所反感。我们应该积极耐心地正确引导宝宝如厕，提供适时的鼓励和帮助，这样才有助于宝宝养成规律的排泄习惯哦。

最后提醒各位家长，千万不要图方便而给孩子穿开裆裤，这样不仅不利于孩子的如厕训练的顺利进行，还会造成细菌感染，对孩子的隐私建立也有影响。