最近疫情反弹,很多地方物流不便、餐饮店也不能堂食,大家又开始在家磨练厨艺。后台就收到不少爸妈的咨询,问有没有什么面食谱可以推荐给宝宝吃的。
今天斌姐给大家推荐2款花样面食谱——番茄羊肉花边面、咖喱羊肉小宽面,适合10个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!
(确保宝宝对文中所提及的食材不过敏,且根据宝宝年龄段处理食材大小,根据宝宝口味酌情添加调味料。)
番茄羊肉花边面
分享人 | 好ma
咖喱羊肉小宽面
分享人 | 芒果mango7
营养师点评:
很多妈妈认为面条一定要煮得越烂越好,这样宝宝吃了才更好消化。其实不然,面条和米粉除了营养成分不同,更重要是形态不同,煮得过于软烂反而不利于宝宝的咀嚼发育。
刚开始给宝宝添加的面条,应该以软烂为主,可以用工具剪成小段,然后逐渐从碎面条过渡到稍硬、成形的面条。
市面上不同的面分别适合多大的宝宝?
适合刚开始添加面条六个月左右的宝宝。
虽然较长,但可以用工具剪成小碎段,所以也可以给七个月左右宝宝食用。
适于八个月左右的宝宝,当然如果煮得足够软烂可以提早添加。
大家注意看配料表,部分厂家制作时添加盐,这样面条才会更劲道,但也因为此不适合一岁以下宝宝食用。
你有拿手菜想晒一晒吗?
欢迎与我们分享
作者简介:儿童营养师王斌,中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子。
本文地址:https://www.moshupu.com/post/42568.html
版权声明:本站所有资源均来源于互联网或网友投稿,如有侵犯您的著作权或隐私,请联系QQ:1765130767。我们将第一时间为您处理!
版权声明:本站所有资源均来源于互联网或网友投稿,如有侵犯您的著作权或隐私,请联系QQ:1765130767。我们将第一时间为您处理!