文丨木莲妈妈，原创内容

到了冬季无论您是在南方还是北方气温都会比较低，对于家里有宝宝，特别是宝宝比较小的宝妈，就会特别纠结。穿少了害怕不小心着凉感冒，穿多了孩子行动不方便总摔跤。

宝妈带娃最害怕的就是孩子生病，吃药费劲、孩子遭罪、妈妈辛苦。所以很多宝妈冬天都选择少带孩子出门，就算是出门也会尽量多穿防止冻着。

“有一种冷叫妈妈觉得你冷”

玲玲就是这样的宝妈，自从降温开始玲玲的女儿就没出过屋，每天只能趴在窗户前看着外面的风景。

虽然玲玲也知道女儿很渴望外面的世界，但是一想到女儿生病后自己要承受的内容就放弃了下楼的想法。

这天难得下了一场雪，女儿看着外面堆雪人的小朋友不住地求着玲玲，想要下楼去玩雪。

最终玲玲还是不忍心决定带女儿下楼玩一会。把家里能穿的、能戴的都给女儿捂上了。没想到就是这样小心翼翼地玩了半小时，回到家女儿就开始流鼻涕、发烧。

赶紧带女儿去医院，结果医生告诉玲玲，女儿生病不是冻的而是热的，因为玲玲穿的太多导致孩子出汗，衣服被打湿之后导致的感冒。

玲玲知道后后悔不已，真的是“有一种冷叫做妈妈觉得你冷”，因为受凉感冒没想到却弄巧成拙捂出问题。相信玲玲的做法也是很多宝妈的做法，那么到底怎样判断孩子是不是冷呢？

冬天宝宝身上这3个部位发凉，说明孩子已经受冻

1）肚子

孩子在室外玩耍，活动量比较大，很容易在跑跳的时候露出肚子。还有时候大人抱孩子的时候也容易把衣服掀起来，让小肚子暴露在外面。

肚子着凉容易出现腹泻拉，肚子或者是肠胃的感冒，所以给孩子穿衣服的时候最好穿贴身的，能塞进裤子里做好。

2）脚丫

人体脚部的脂肪比较小，所以冬天很容易出现脚冷的情况。孩子也是一样，俗话说“寒从脚下生”，所以冬天带孩子外出一定要穿保暖的鞋子。

而且宝宝活动比较多不要穿过紧过硬的鞋，影响脚部血液循环。除了鞋子，袜子也要穿纯棉的，孩子活动多爱出汗，纯棉吸汗不会让脚底湿答答。

3）后背

后背是判断孩子体温比较准确的地方，从脖子位置摸一下，如果后背是干燥且温暖的，说明温度正合适。如果有汗液就说明穿多了，出汗后很容易着凉。

如果摸上去冰凉凉的说明穿少了，孩子是真的冷了，要及时加衣服。

这3类衣服，父母要给娃备足

No1：长筒袜子

如果裤子码数比较大，裤腿很长会影响孩子的活动也不美观。如果裤子长度正合适在活动的时候难免会出现往上缩的情况。

所以长筒袜子是很必要的。把裤子塞进袜子里就不会露出皮肤了，保暖又方便。

No2：贴身背心

背心可以有效地保护肚子不着凉，还不会因为穿的太多影响孩子活动。一年四季都能穿上也是很实用的。贴身穿好并塞进裤子里无论孩子怎么跑跳都不担心了。

No3：带领子的衣服

如果领子过大不但脖子会觉得冷，也容易让后背着凉，所以平时买衣服尽量选择带领子的。

不一定是衬衫类型的，只是领子不要过大，半高领正合适，既不会勒到脖子不舒服也不会穿脱费劲。

如何在冬日给宝宝营造舒适的环境？

:▼温度

冬季的室内温度最好保持在18-22度，温度太高孩子过热出汗多容易脱水，温度过低容易着凉感冒。

特别是小宝宝自身温度的调节功能还不够强，保持恒温很重要。可以通过空调、电暖器等来调节温度，注意与宝宝保持距离，空调不要直吹。

▼湿度

除了温度，湿度也是家长一定要关注的。保持在45-55%的湿度是比较合适的。

可以通过放一盆水或者使用加湿器来调节，特别是东北地区的北方更容易干燥。使用加湿器注意及时换水避免细菌滋生。

▼空气

无论是哪个季节都要保证室内通风。即便是月子里的宝妈和婴儿也要定时通风。

可以在通风的时候去到别的房间躲避，每天通风1-2次，每次半小时。家里吸烟者要避免在室内吸烟，防止影响孩子呼吸道发育。

冬季虽然天气冷，也不要把孩子当作“温室的花朵”，阳光好的时候可以外出活动半小时左右。室外活动不会感冒还能提高孩子的免疫力。

今日话题：你家宝宝身上的这3个部位有发凉吗？