茶籽油是安全天然的优质油脂，那么宝宝能食用茶籽油吗?

宝宝可以吃茶籽油吗

油茶树多分布于我国南方山区丘陵地带，远离污染，果实盛出历经秋-冬-春-夏-秋五季，饱受四季风霜，吸收日月精华，油茶籽炸出的油，营养丰富。

宝宝是可以吃茶籽油的：婴幼儿处于大脑和身体快速发育的时期，需要食用高营养易吸收的油脂补充营养，茶籽油作为优质油脂，不饱和脂肪酸含量高达90%，0胆固醇，易吸收易消化，研究证实婴幼儿多吃山茶籽油能促进大脑发育，保证骨骼生长。

宝宝逐渐开始吃辅食后，可以在辅食中逐渐添加少量茶籽油，营养好易消化。宝宝太小的时候不建议吃油，因为消化器官发育尚不成熟，肠胃脆弱，吃油可能会出现不消化容易拉肚子的情况。

宝宝食用茶籽油建议

7-9月龄：推荐食用量5-10毫升/天，可加进奶液、蛋黄、米糊、米浆、菜泥、菜肉粥、果泥、肉泥等，可凉拌，可烹制。

10-12月龄：推荐食用量5-10毫升/天，可加进奶液、蛋黄、米糊、米浆、肉末、菜肉粥、果泥、颗粒面等，可凉拌，可烹制。

13-18月龄：推荐食用量10-15毫升/天，可加进奶液、蛋羹、米糊、米浆、菜肉粥、果泥、肉末、颗粒面、小饺子、小混沌、汤汁等，可凉拌，可烹制。

19-24月龄：推荐食用量10-15毫升/天，可加进奶液、蛋羹、米糊、米浆、菜肉粥、果泥、肉末、颗粒面、小饺子、小混沌、汤汁、碎菜等，可凉拌，可烹制。

25-36月龄：推荐食用量15-50毫升/天，可烹调各种菜肴、汤汁，可加进各种奶制品等。

宝宝选择食用油的建议

1.饱和脂肪酸是一种坏的脂肪酸，，避免选择含有大量饱和脂肪酸的油。

2.选择单不饱和脂肪酸含量高的油类，如：山茶籽油或橄榄油;

3.选择富含亚麻酸（Ω—3）的油类，如：山茶籽油或核桃油;

茶籽油对宝宝的其他用处

1.宝宝红屁股、尿布疹、湿疹等

用棉签沾取适量茶籽油，滚抹涂于宝宝皮肤患处，宝宝皮肤娇嫩，不可以太用力。这个方法安全有效，茶籽油是很多宝妈防治婴儿红屁股的秘密武器。如果是比较严重的情况，则要根据医生意见采取措施。

2.宝宝磕伤碰伤烧伤

实验证明，茶籽油有消炎的作用特别适用于婴幼儿轻微摔伤、碰伤的时候，可以将茶籽油涂抹患处，安全有效。

3.宝宝护肤

茶籽油富含维生素e，且分子结构细，易被皮肤吸收。可以在宝宝洗澡时，于温水中滴几点茶籽油，轻轻按摩，滋润宝宝皮肤。也可以将茶籽油涂抹宝宝头部，用温水冲洗，去除头垢。