记得我家大宝刚刚出生没几天，就开始有睡觉打呼噜的迹象了。当时把我和孩子爸急的，以为是哪里发育出了问题，赶紧带着娃去医院咨询。一系列的检查下来，发现没啥事，就是个正常的生理现象，大一些就会好了，让我们回家继续观察。

幸好是虚惊一场，后来宝宝大了之后，虽然不是经常打呼了，但是还是偶尔会出现打呼的现象。这种情况一般发生在生病时较多，多是由于鼻腔堵塞引起的鼾声。

小婴儿为啥会睡觉打呼呢？哪种情况是正常现象、哪种情况是发育异常呢？今天就来解密其中的“婴语”含义。

小婴儿打呼——常见3个原因

婴儿打呼，在家长看来这是个“很焦虑”的问题。一来是担心宝宝会不会发育有问题；二来是担心影响呼吸，特别是睡眠时，鼻子被堵住，宝宝又不会用嘴呼吸，这是件很危险的事。先来看看小婴儿打呼常见的3个原因：

第一个原因：喉软骨发育未完善：宝宝在刚出生后不久就出现打呼，且没有其它异常症状，多是由于喉软骨发育不良所引起的。这种情况的“打呼噜”并不会给宝宝的身体造成什么伤害，一般来说到了2岁左右喉腔增大，打呼就会逐渐消失。

第二个原因：鼻腔堵塞，比如宝宝鼻子里有异物未清理干净或是宝宝感冒了、鼻腔有黏液，导致宝宝入睡后空气不能顺利从鼻腔通过，被迫张口呼吸，便出现了鼾声。

第三个原因：先天性喉喘鸣，这种情况的原因多是因为缺钙引起的，也有可能是别的原因，需要家长检查后才能得知。

家长该如何避免宝宝打呼，下面3个护理方法，家长记一记

有的时候宝宝打呼不一定是身体的问题，而是一些外界原因：比如家长平时也能观察到，干冷的秋冬季节，宝宝鼻腔就容易长鼻屎，影响呼吸；夏季吹空调也容易导致宝宝打呼，这些因素家长们万不可忽视。

定时清理宝宝的鼻腔

宝宝的鼻腔比较小，一旦遇到天气干燥或是空气不大好的季节，鼻子里的腺体就会受到刺激产生一些黏液来滋润鼻腔，保持鼻子的湿润。但是这些黏液也能够吸附一些脏东西、比如灰尘之类的，如果家长未及时地清理，就会导致这些脏东西变干变硬，堵住宝宝呼吸。

所以，家长有必要定时给宝宝清理鼻腔，清理鼻腔的方法有多种：

①可以用海盐水喷一喷、软化鼻屎，再用吸鼻器把鼻屎吸出来，我家宝宝每年秋季和夏季都会备上一瓶生理性鼻腔海盐水，每次只要发现他们打呼，就喷一喷，有效减少了宝宝打呼的频率。买海盐水记得买生理性的，不含有其它成分，温和健康，宝宝孕妇都能用。

②可以用宝宝专用的小棉签，用水浸湿后慢慢挑出来；如果鼻屎污垢比较硬，则需要用橄榄油软化一下再挑出来；如果鼻屎比较深，则可以用一个小纸条放到宝宝鼻腔里刺激宝宝打喷嚏，把鼻屎打出来或移到外面一点。

宝宝专用棉签一定要选择这种纯棉、不含荧光剂且两头比较细小的，因为宝宝鼻腔很小，太大了容易伤到宝宝鼻子。这款棉花秘密婴儿棉签就是我们日常必备品，不管是给宝宝清理鼻腔还是掏耳朵、护理伤口时都会用到。

棉花秘密双头棉签婴儿

￥11.9

购买

③也可以用吸鼻器，将鼻腔内的鼻涕吸出来。我家宝宝用的就是这款美国瑞宝多婴儿吸鼻器。每次宝宝感冒了流鼻涕时就会吸一吸，再就是天气干燥时鼻屎硬住后，我就会先用海盐水喷一下，再用这个吸鼻器吸出来，比较实用。

吸鼻器新生幼儿宝宝

￥58

购买

适当控制下房内的空气湿度

在天气比较干的季节，比如秋季或夏天吹空调的时候，房内的空气湿度会比较低，让人感觉口干身体痒。这就需要家长想办法控制房内的空气湿度，一般来说最好的方法就是弄个加湿器，能够有效防止鼻腔干燥引发的打呼现象。

家有宝宝的买加湿器，就要有所讲究：大多数家庭加湿器里的水都是用的自来水，自来水里有很多物质，通过加湿器喷发到空气中可能危害宝宝的健康，所以要选择具备过滤功能的加湿器。

我家买的就是这款小熊（Bear）加湿器卧室办公室婴儿桌面空气加湿。它基本满足了我对加湿器的要求：

小熊加湿器智能婴儿

￥169

购买

一来是它有过滤系统，能够有效过滤掉自来水中可能有危害性的杂质；

再就是宝宝睡眠比较浅，这款加湿器运作时声音<28dB；

能够有效调节出雾量大小，5L大水箱容量，用个整夜是没有问题的。

注意睡眠环境

一般来说，不建议给小婴儿睡枕头，特别是不要让宝宝枕头睡高了，以免影响呼吸；

即便给宝宝睡枕头，除了要买专门的婴儿枕之外，枕头材质选择也要严格把关，否则不但会影响宝宝呼吸、而且还会给宝宝身体造成危害。

不要在宝宝旁边放一些娃娃之类的物品，因为娃娃身上的一些细细的毛绒很容易被宝宝抓掉放入嘴里或是飘到宝宝鼻腔内。

Tip：对于打呼厉害的宝宝，家长平时要注意3点

宝宝本来就有打呼的或是很容易受天气、温度、湿度影响的，那么平时在照顾宝宝的时候，家长们就要格外注意：

第一：尽量不要让宝宝感冒，对于有打呼行为的宝宝，妈妈们在照顾时要格外注意，一旦宝宝感冒，就很容易导致宝宝无法用鼻子呼吸；在吃奶时或睡着后就特别危险。

第二：少让宝宝吹风扇、空调，吹空调、风扇会导致宝宝鼻腔更加干燥、影响鼻子通气。可能会加重宝宝打呼的情况、无法安睡。夏季即便要吹，也要保证温度不要太低，避免对着宝宝吹、家里放个加湿器。

第三：少带宝宝去灰层多、太干燥的地方，这是宝宝的鼻腔比大人的敏感，灰层进入宝宝鼻腔后就容易形成鼻屎，他们还不具备自己排出鼻屎的能力，一旦家长清理不及时，鼻腔就会堵得更厉害，打呼很难得到缓解。

CiCi妈寄语：关注CiCi妈妈说育儿，专注于育儿知识以及经验分享。如果你喜欢这篇文章，要给CiCi妈点个赞并分享给更多的人！有任何育儿疑问，都可以关注并私信我，看到都会回复。