如何给婴儿接觉(吃两口就睡)

 魔术铺   2023-01-19 20:29:02   0 人阅读  0 条评论

今天堂弟媳妇带孩子来家里玩,闲聊中说起她家二宝奶睡的问题才知道,孩子都8个多月了还奶睡,一晚上要醒四五次,每次醒来都要吃奶,不给吃就哭。

堂弟媳妇走了后,我和妯娌谈起她家二宝奶睡的问题,一致认为她以后给孩子断奶肯定非常不容易。原因很简单,她觉得奶睡影响的只是她自己的睡眠,但当妈妈为了孩子辛苦点是应该的。

吃两口就睡,不用哄觉省事?宝宝越奶睡越不能睡,一个方法戒奶睡

妈妈带着儿子Mom with son

奶睡影响进食,更影响睡眠

曾经在网上看到过一个提问:宝宝1岁多了,每晚要醒四五次,每次都要吃奶才睡,不给吃就一直哭闹,怎么办?

有人回复:当妈的不能这么自私,为了孩子辛苦点是应该的,孩子大点就好了。

说实话当妈后,看到这种指责并带有道德绑架的言语真的很上火,这种人不仅知识面窄还恶毒。

或许有人认为这没啥,孩子吃两口奶就睡,不用花精力哄睡很省心。确实对于0-3个月的宝宝来说,奶睡影响不大,甚至还有利于亲密关系的培养,吃奶能填饱肚子,也能提供宝宝喜欢的吮吸、怀抱。但是等孩子大一点,如果依旧奶睡,就可能会产生很多问题,其中最主要的有两点:

吃两口就睡,不用哄觉省事?宝宝越奶睡越不能睡,一个方法戒奶睡

慈爱的妈妈给她的女儿吃奶Loving mom giving her daughter

1、奶睡影响进食

如果宝宝晚上频繁吃奶的话,必然会导致白天食欲不佳。另外如果宝宝习惯了困的时候去吃奶,还可能会导致孩子在清醒状态下厌奶。

2、奶睡影响睡眠

大多数依赖奶睡的宝宝都有一个现象:越醒越多、越睡越短。奶睡不会促进睡眠,只会拉低睡眠质量,让孩子往睡渣的道路上越走越远。为何会这样?

吃奶是需要花费力气的在恰逢疲劳,宝宝很容易就会睡着,有奶睡习惯的宝宝根本吃不了几口奶,这就会导致宝宝只会吃到前奶,根本吃不饱,短时间内会再次饿醒。并且前奶乳糖含量高,吃多了,容易胀气,影响宝宝睡眠。

更重要的是,奶睡会改变宝宝的对睡眠的联想,宝宝晚上醒来后不会接觉,只能靠奶睡完成再次入睡,这也会导致宝宝习惯性夜醒。

奶睡的起因?

生活是一地鸡毛,并不是每个妈妈给孩子奶睡都是图省事,很多妈妈都是有不得已的苦衷:

1、追奶

因为母乳价值高,几乎所有的妈妈都希望能给孩子母乳,但有的妈妈奶水少,希望通过多喂奶,让奶水变多。夜里孩子醒,妈妈会担心宝宝是不是饿了,赶紧喂他,时间长了就养成了奶睡的习惯。

2、独自带娃

有的妈妈是独自带娃,因为没有帮手,家务加育儿很费心力,如果宝宝恰巧是个高需求的,哄睡难度高,就只能选择奶睡。

吃两口就睡,不用哄觉省事?宝宝越奶睡越不能睡,一个方法戒奶睡

妈妈陪宝宝睡觉

3、听不得孩子哭

有的妈妈要孩子艰难,听不得孩子哭,又或者经济条件不好,丈夫要养家,孩子哭会打扰丈夫休息,所以夜里只要孩子一哭,就吃奶堵嘴,时间长了孩子就养成了奶睡的习惯。

其实不管是哪种原因,小月龄时的放纵只会让宝宝大了更难哄睡而已,妈妈们最好不要为了一时的省心,换来更难的戒奶睡。

改善奶睡

对于奶睡来说,又分为白天奶睡和晚上奶睡,其中入睡和接觉吃奶也属于奶睡的范畴。

对于0-3个月的宝宝来说,奶睡也可以使用,但频率不能太高。到了4个月后,妈妈就要有意识的逐渐减少奶睡的使用,借用其他辅助手段来帮助宝宝入睡。

尤其是对于晚间醒来的接觉,妈妈发现宝宝醒来后,首先要做的是多观察,如果宝宝只是哼唧,可以先观察,然后选择性地使用不管或者轻拍等方式帮助宝宝入睡。

而对于那些已经依赖奶睡的宝宝来说,妈妈要想戒掉奶睡,最重要的是先要过自己心理上的这关,要认识到奶睡不仅影响自己,更影响宝宝健康,在宝宝哭的时候要保持冷静,不要孩子一哭就喂奶,要给宝宝传递“睡觉不靠吃奶”这种信号,帮宝宝改变旧的入睡方式。

如果妈妈过了自己这关,可以通过“睡眠联想”来改变宝宝的入睡方式。

孩子之所以奶睡最主要的原因是把睡觉和吃奶联系到了一起,在他的意识中睡前就要吃奶。而我们要想戒掉宝宝的奶睡,就需要改变他的这种睡眠联想。

吃两口就睡,不用哄觉省事?宝宝越奶睡越不能睡,一个方法戒奶睡

妈妈和宝宝睡觉

1、减少奶睡联想

不要把吃奶变成“迷糊奶”,在孩子困倦、迷糊时就要及时地取出奶头。另外不要总在孩子睡前喂奶,可以提前半个小时喂,喂奶在正常地进入哄睡环节。

2、减少晚上过度干预

我家大宝小时,因为不懂,他一哼唧我就习惯性的喂奶,孩子喝几口就老实入睡了,确实省心不少,但等到他大一点后,就发现孩子已经养成了习惯性夜醒的毛病,很多时候喂奶已经不能安抚他了。

所以,为了避免孩子养成更多的睡眠问题,减少不必要的夜间干预非常重要,孩子哼唧首先要做的是观察他的情况,确定他的真实需求,如果他只是出于睡眠周期转换阶段就不要管他,这时的喂奶只会干扰他的接觉,让他从睡觉中醒来;如果他是惊醒可以用轻拍的方式来帮助他接觉,只有真正确定孩子是饿了时,才需要喂奶。

3、尝试多种安抚方式

奶睡是睡眠联想,为了戒奶睡我们可以帮宝宝换一种睡眠联想的方式,尝试其他的安抚手段,像白噪音、轻拍、摇篮等都可以,当然这里面最方便替代的就是轻拍,不仅白天方便使用,晚上用起来也更省心。

最后,戒奶睡并不是一个一蹴而就的事情,就好比奶睡不是一两天就养成的一样,戒奶睡也需要一个过程,在这个过程中,需要妈妈的坚持不懈才可以。

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