肉类能够给孩子补充铁元素，不过妈妈担心孩子咀嚼能力差，吞不下肉，于是迟迟不给孩子添加肉类辅食，这做法可不对。

孩子6个月就能添加肉类辅食，不过担心孩子还不够适应辅食，可以让宝宝适应一段时间，7个月再做添加，把肉类混合蔬菜打成泥糊是很好的做法，今天小果妈就带来3道肉类辅食的做法，你们可别错过！

鸡肉土豆泥

适合月龄：

7个月以上

食材：

鸡肉40克、土豆30克、温水50毫升

制作方法：

1、将鸡腿肉去掉血管，筋膜和鸡油。

2、把鸡腿肉切小块。

3、鸡肉凉水入锅，焯至颜色变白，再捞出。

4、另起一锅，锅中倒入热水，水沸后放入鸡腿肉煮10分钟。

5、土豆去皮后切薄片，放入蒸锅蒸15分钟左右。

6、土豆片蒸好后取出，和煮熟的鸡肉，50毫升热水一起放入搅拌机搅拌，就完成啦。

猪肉南瓜泥

适合月龄：

7个月以上

食材：

猪肉30克、南瓜45克、温水50毫升

制作方法：

1、猪肉切小块。

2、冷水入锅，煮至肉表面变色。

3、再用勺子撇掉血水。

5、把猪肉转入高压锅，用高压锅焖熟。

6、南瓜去皮去瓤，切块，放入蒸锅蒸熟。

7、把肉和南瓜，加少许温水倒入搅拌机，打成泥。

8、搅拌好就可以给宝宝品尝了。

三文鱼土豆泥

适合月龄：

7个月以上

食材：

三文鱼70克、土豆90克、柠檬1个

制作方法：

1、将三文鱼切成0.5厘左右的薄片。

2、将三文鱼铺在盘子上，用刀切几片柠檬，放在三文鱼上，腌制10分钟左右。

3、土豆去皮，切成1厘米左右的小块。

4、土豆放入蒸锅蒸熟。

5、土豆蒸好后，用勺子捣成土豆泥。

6、再将三文鱼放入蒸锅蒸10分钟。

7、把蒸好的三文鱼和土豆直接放入搅拌机中，再添加40毫升温水，打成细腻的泥，就可以给宝宝吃啦。

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