南瓜汤熬煮的面条味道太太太特别了！不仅汤是甜糯的，面条也是甜甜的呢，

吸溜吸溜，隔着屏幕食欲就往外冒呀！

南瓜酱面条

食材：南瓜30克、养胃细面25克、豌豆10克。

做法：

1.南瓜切小块放入碗中备用。

2.豌豆煮熟，剥去豌豆皮，将剥好的豌豆放入碗中备用。

3.锅内刷油，将南瓜炒熟，锅内加入适量的水，煮15分钟。

4.用铲子将煮软的南瓜压成泥。

5.锅内下入面条，煮软。

6.倒入豌豆。

7.搅拌均匀，就能出锅啦。

自制的蛋饺干净又放心，牛肉是非常好的补铁食材呢，加上清爽解腻的芹菜，宝宝就着一碗胚芽米粥，全都吃光光了呢！

牛肉芹菜蛋饺+谷物胚芽米粥

食材：鸡蛋1个、牛肉30克、芹菜20克、谷物胚芽米25克。

做法：

1.芹菜焯水切碎放入碗中。

2.牛肉切小块。

3.牛肉在搅拌机中打成肉馅，放入碗中。

4.碗内加入芹菜碎和适量的有机亚麻籽油，搅拌均匀。

5.锅内刷油，小火，等锅变的温热，用小勺摊入小蛋饼。

6.蛋饼未完全凝固时放入肉馅，用硅胶铲轻轻铲起来蛋皮。

7.轻轻按压封口。

8.烧水，水开下入煎好的蛋饺，蛋饺在水中漂起，再煮1分钟蛋饺就可以出锅啦~

9. 今天的晚饭适合搭配一碗谷物胚芽米粥一起吃哟，25克的谷物胚芽米和300克的清水（比例1：12），放入锅中，大火煮开，转小火慢熬，煮熟至粘稠即可，大概需要35分钟。

晚餐的小米粥变成了小米烙

少了汤汤水水，宝宝吃上3、4块儿就能顶平常的一碗粥的量。

而且，一餐里包含蛋白质、蔬菜、主食和调味，我没有加鸡蛋，鸡蛋过敏的宝宝也能吃哟。再配上点山楂小方，酸酸甜甜的味道一下就把宝宝的味蕾打开了。

牛肉丝小米烙

食材：牛肉丝7克、小米20克、中筋面粉30克、小白菜5克（山楂小方2块儿）

做法：

1.小米清水浸泡，在锅中煮熟。

2.要煮到这种粘稠的程度哦~

3.山楂小方切小块备用。

4.小白菜焯水切碎备用。

5.将中筋面粉、牛肉丝、山楂小方、小白菜碎拌入粘稠的米粥内。

6.锅内刷油，将米饼平摊在锅内。烙到两面金黄就可以出锅啦！

切成小块儿更方便宝宝用手拿着吃呢~