有了宝宝之后，家长变得特别敏感，哪怕是宝宝出现一点微小变化，也会被家长捕捉到，甚至是宝宝发出一点点声响，都能让正在熟睡的宝妈马上醒过来。

宝宝的吃喝拉撒是家长最关心的事情，尤其是看到宝宝好几天没有拉臭臭了，家长会特别着急，担心宝宝是生病了，但又怕宝宝只是攒肚，自己小题大做，那么到底怎样区分攒肚和便秘呢？

宝宝7天没拉臭臭，宝妈愁坏了

前两天有一位粉丝给我留言，说她们家的宝宝已经7天没拉臭臭了，不知道该怎么办了。

这位网友叫兮兮，宝宝刚满6个月，已经会坐着了，之前没有生过病，非常健康，兮兮觉得宝宝发育得很好，所以就重新回到了工作岗位，让婆婆过来帮忙带娃。

但是最近婆婆发现了一个问题，那就是宝宝不拉臭臭，已经好7天了，现在每天起床第一件事就是看看宝宝拉没拉臭臭。

婆婆把这件事告诉了兮兮，兮兮也是第一次当妈，并没有太多的经验，他的第一反应就是宝宝便秘了，于是就去药店买药，但是药店的工作人员对她说，最好让她带着宝宝去检查，看看是什么原因导致宝宝不拉臭臭，也许宝宝只是攒肚。

现在仍然有疫情，天气还热，所以兮兮并不想去医院，于是就来找我帮忙，我简单询问了一下，兮兮说宝宝精神状态很好，吃奶也很正常，也没有出现腹痛的情况，所以我判定宝宝只是攒肚，并不是便秘，让她再观察两天。

又过了两天，兮兮再次联系我，说宝宝已经拉臭臭了，而且一切正常，不是便秘，这下终于可以放心了。

怎样区分攒肚和便秘？

对于很多新手宝妈来说，看到宝宝不拉臭臭就会很着急，但是又不知道怎样区分攒肚和便秘，家长可以根据以下几点进行区分。

1、月龄

小宝宝满月之后，消化功能变强，以前不能消化的食物，现在可以轻松消化，所以大便量就会变少，之前可能每天都会拉一次臭臭，但是现在可能两天也不会拉一次臭臭，这就是所谓的攒肚。

宝宝如果是4-6月龄，好几天才拉一次臭臭，很有可能就是在攒肚，如果宝宝已经超过了这个月龄，而且好几天都不拉臭臭，可能就是便秘。

2、宝宝精神状态

宝宝如果是攒肚，精神状态不会出现异常，除了不拉臭臭之外，其他地方和平时一样，不会哭也不会闹。

但宝宝如果是便秘的话，就不会这么乖了，最直接的表现就是哭闹，因为宝宝的肚子会很不舒服，如果家长轻轻揉一揉宝宝的肚子，宝宝就会安静下来。

3、大便状态不一样

不管宝宝平时是吃母乳还是喝奶粉，排出来的大便都是黄色的，不会特别干燥，稍微有一点浓稠，如果宝宝几天之后排出来的便便是这样的状态，说明宝宝是在攒肚。

如果宝宝排便很困难，一次只排出来一点，而且又干又硬，或者是像“羊粪蛋”一样的形状，那么宝宝就是便秘了。

4、宝宝拉臭臭时的表情

都说全天下宝宝拉臭臭时的表情都是一样的，确实，宝宝在拉臭臭时会做出比较特殊的表情，但宝宝如果是攒肚，想拉臭臭时不会太费力，即便是好多天没排便，也可以轻松把大便排出来。

但是宝宝如果便秘的话，排便时的表情会非常痛苦，而且还可能会大哭起来，因为宝宝特别不舒服。

5、每顿的奶量

宝宝如果是在攒肚，消化系统不会受到影响，即使宝宝好几天没有拉臭臭，但是每顿的奶量不会发生变化，仍然“吃嘛嘛香”。

但宝宝如果便秘了，消化会变差，而且肚子很不舒服，宝宝的胃口会开始变差，每顿喝的奶不如之前多。

宝宝如果便秘了应该怎么办？

宝宝如果是在攒肚，家长不要担心，这是正常现象，但如果宝宝是便秘的话，家长就要采取一些方式来让宝宝尽快排便。

如果宝妈是母乳喂养，宝宝一般不会出现便秘的情况，如果宝宝便秘了，和宝妈的日常饮食有直接的关系，如果出现了这种状况，宝妈要带着宝宝去医院看医生。

如果宝宝是喝奶粉或者是混合喂养，便秘可能是因为奶粉过浓导致的，所以家长在冲奶粉的时候，要先放水，然后再放奶粉，每次按照标准放入奶粉，不要放太多。

如果宝宝已经开始吃辅食，出现便秘的情况也很正常，因为宝宝的饮食结构发生了变化，宝妈要多给宝宝做一些容易消化的食物，平时让宝宝多吃水果多喝水，可以改善便秘的情况。家长也可以给宝宝按摩肚子，可以促进肠胃蠕动。

总之，宝宝如果好几天不拉臭臭，家长不要慌张，而是要仔细分辨宝宝到底是攒肚还是便秘，如果确实是便秘，最好去咨询医生，根据医生的建议进行治疗。

我是夏橙妈咪，一名全职妈妈，经常与大家分享科学实用的育儿类文章，如果您想了解更多育儿知识，可以继续关注我每天发布的内容。